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Kibbeh Classico
lebanesedinner✨ Nuovo

Kibbeh Classico

Un piatto libanese tradizionale con carne speziata e bulgur.

Prep.
45 min.
Cottura
30 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Medio
4.8
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#carne#bulgur#tradizionale

A proposito di questa ricetta

Kibbeh è un piatto quintessenzialmente libanese che incarna le ricche tradizioni culinarie del Medio Oriente. Questo piatto è realizzato combinando carne finemente tritata con bulgur, cipolle e un miscuglio di spezie, quindi formato in polpette o palle. È spesso gustato come piatto principale o antipasto e servito con un contorno di yogurt o salsa di tahini. La preparazione di kibbeh richiede un delicato equilibrio di spezie e tecniche, che varia a seconda della regione e della tradizione familiare. In Libano, il kibbeh è spesso preparato per occasioni speciali e riunioni familiari, simboleggiando l'ospitalità e la celebrazione. Mentre il kibbeh può essere cotto al forno, fritto o anche mangiato crudo, questa ricetta offre una versione al forno che offre uno strato esterno croccante mantenendo il centro umido e saporito. Perfetto per cene con ospiti o un pasto serale confortevole, il kibbeh classico è un piatto che porta calore e tradizione al tuo tavolo.

Ingredienti

Serve 4

  • 500 gmanzo tritato o agnello(magro)
  • 200 ggrano bulgur(fine)
  • 1 grandecipolla(finemente tritata)
  • 2 cucchiaiopinoli(tostati)
  • 1 cucchiainopepe della Giamaica macinato
  • 1 cucchiainocannella macinata

Istruzioni

  1. 1

    Preparare il bulgur

    Immergere il bulgur in acqua tiepida per 20 minuti fino a morbido. Drenare e spremere via l'acqua in eccesso.

    Usare un setaccio a maglie fini per facile drenaggio.

  2. 2

    Mescolare gli ingredienti

    Combinare la carne tritata, il bulgur, la cipolla, le spezie e il sale in una grande ciotola. Mescolare fino a ben combinato.

  3. 3

    Formare il kibbeh

    Formare il miscuglio in piccole palle o polpette, circa della dimensione di una pallina da golf.

  4. 4

    Cuocere il kibbeh

    Preriscaldare il forno a 200°C (400°F). Posizionare il kibbeh su una teglia e cuocere per 25-30 minuti fino a dorato.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Servire con salsa di yogurt

  • →

    Aggiungere menta tritata per freschezza

  • →

    Usare agnello per un sapore più ricco

Variazioni

  • •

    Kibbeh fritto

  • •

    Kibbeh crudo

Stoccaggio

Conservare in un contenitore ermetico in frigorifero fino a 3 giorni.

Storia e origine

Kibbeh ha le sue radici nel Levante, in particolare in Libano e Siria. È un piatto amato, spesso gustato durante le festività.

Domande frequenti

Posso usare agnello invece di manzo?

Sì, l'agnello è una scelta tradizionale e aggiunge un sapore ricco.

Il kibbeh può essere congelato?

Sì, è possibile congelare il kibbeh non cotto fino a 3 mesi.

Cosa posso servire con il kibbeh?

È spesso servito con yogurt o un'insalata fresca.

Fatti nutrizionali

Per porzione · 4 porzioni totali

Calorie450Calorie
Proteine28g
Carboidrati35g
Grassi18g
Fibra5g
Proteine28g
Carboidrati35g
Grassi18g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione45 minuti
Tempo di cottura30 minuti
Tempo totale75 minuti

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