Kibbeh libanese — Gusci di Bulgur e Agnello Croccanti con Riempimento Speziato
Gusci a forma di pallone da football di bulgur e agnello ripieni di carne macinata speziata e pinoli, fritti d'oro.
26 ricette usando agnello — Hummus, falafel, kibbeh e i gioielli della cucina levantina.
Queste 26 ricette libanesi con agnello sono pronte in circa 73 minuti in media, con 180–780 kcal per porzione, e 23% sono valutate sufficientemente facili per una sera feriale. Ogni ricetta include quantità esatte degli ingredienti, istruzioni passo dopo passo e nutrizione completa per porzione.
Il cibo libanese è fresco, ricco di erbe e costruito intorno al tavolo di meze — brillante di limone, aglio e buon olio d'oliva. Quando i cuochi libanesi lavorano con agnello, raggiungono olio d'oliva, limone, aglio, tahini, sumac e za'atar, e le tecniche più comuni in queste ricette sono simmerazione, frittura, cottura al forno e bollitura.
Una carne rossa tenera e distintivamente ricca a casa in piatti speziati, fragranti e cotti lentamente. In questa collezione è più spesso cotto con olive oil, onion, ground allspice, ground cinnamon, pine nuts e garlic. I piatti qui abbracciano i classici libanesi pronti in soli 27 minuti a cotture più lente e coinvolte che ricompensano un pomeriggio rilassato.
Gusci a forma di pallone da football di bulgur e agnello ripieni di carne macinata speziata e pinoli, fritti d'oro.
Un piatto libanese tradizionale con carne speziata e bulgur.
Zucchine scavate ripiene di agnello speziato e riso, cotte a fuoco lento in una salsa di yogurt caldo cotto.
Spiedini di agnello e prezzemolo grigliati stagionati.
Il magnifico piatto nazionale della Giordania — agnello brasato lentamente in una ricca e acidula salsa di yogurt fermentato (jameed) servito su riso con pane piatto. Un banchetto celebrativo consumato in comunità a mano.
Il piatto nazionale del Libano — gusci a forma di siluro di grano bulgur speziato e agnello ripieni di un miscuglio fragrante di agnello macinato, cipolle, pinoli e spezie calde, quindi fritti finché dorati.
Polpette di kafta al forno libanese annidate in una ricca salsa di pomodoro e patata, lentamente arrostite in una singola teglia finché non sono deeply caramellizzate e fragranti.
Tortini di carne libanesi a faccia aperta con agnello speziato: bocconcini croccanti e salati perfetti come cibo da strada.
Pane pita libanese ripieno di carne speziata e grigliato fino a renderlo croccante: cibo da strada che crea dipendenza.
Salsicce di agnello speziate libanesi saltate in padella con limone e pinoli: la perfezione delle mezze.
Kibbeh libanese al forno ricoperto di carne speziata e pinoli: la versione celebrativa.
Confit di agnello conservato libanese cotto nel suo stesso grasso: un antico alimento base della dispensa di montagna.
Tortini di carne speziati libanesi: pasticcini individuali con ripieno salato.
Piatto di montagna libanese: polpette di kibbeh speziate di agnello e bulgur bollite in salsa calda di yogurt e menta, una specialità di Tripoli.
Le pregiate mezze di agnello crudo del Libano: agnello di montagna finemente pestato mescolato con bulgur, cipolla e sette spezie, servito fresco con olio d'oliva e pita.
Maklouba è il drammatico capolavoro palestinese e giordano: agnello speziato, melanzane fritte e cavolfiore ricoperti di riso, poi capovolti al tavolo.
Croccante sambousek libanese: pasticcini fritti a forma di mezzaluna ripieni di agnello macinato speziato e pinoli, un amato mezze e un boccone da festa.
La cena in padella con lenticchie e cipolle della Bekaa porta il sapore libanese in una pratica ricetta casalinga con carne di agnello tritata, tahini, limone, pimento e olio d'oliva e un finale di prezzemolo.
Bulgur fritto a forma di siluro e gusci di carne macinata con ripieno di carne speziata, un amato meze libanese e uno spuntino da strada.
Agnello bollito con gombo, pomodoro e coriandolo in salsa piccante e all'aglio, un confortante stufato libanese servito su riso.
Spiedino di manzo macinato e agnello conditi con prezzemolo, cipolla e baharat, grigliati fino a carbonizzarsi, un piatto tipico della grigliata libanese.
Zucchine svuotate ripiene di riso e carne macinata speziata, bollite in un leggero brodo di pomodoro, una confortante cena in famiglia libanese.
Piccole focacce a faccia aperta condite con una miscela di carne macinata speziata, pomodoro e melassa di melograno, una delle preferite della pasticceria libanese.
Kafta speziato di manzo macinato libanese e agnello cotto in un vassoio con patate a fette e pomodoro fino a quando diventa tenero e profondamente saporito.
Peperoni ripieni di riso alle erbe e spezie calde, bolliti in un leggero brodo di pomodoro.
Un succoso hamburger di manzo macinato e agnello condito come il kafta, condito con salsa allo yogurt e aglio.
Cerca carne ferma, rosa-rossa con grasso bianco (non giallo). Tagli veloci: costolette e sella; tagli lenti: spalla, stinco e zampa per brasare e arrostire.
L'agnello ama i condimenti audaci — aglio, rosmarino, cumino e menta tagliano la sua ricchezza. Taglia il grasso in eccesso, e riposa dopo la cottura come faresti con il manzo.
Meglio servito rosa a 55–60°C / 130–140°F per costolette e selle; i tagli più duri vanno basso e lentamente fino a diventare meravigliosamente teneri.
Ricco di proteina completa, ferro, zinco e vitamine B, con più grasso che trasporta sapore rispetto al manzo magro.
La maggior parte di queste 26 ricette libanesi con agnello sono pronte in circa 73 minuti da inizio a fine. La più veloce, Kafta Kebab, richiede circa 27 minuti, mentre i piatti cotti più lentamente durano fino a 140 minuti.
In questa collezione vanno da circa 180 a 780 kcal per porzione, in media 423 kcal — Sfeeha è l'opzione più leggera con 180 kcal.
Kafta Kebab è un ottimo posto per iniziare — è valutato easy e si riunisce in circa 27 minuti. 23% delle ricette qui sono adatte ai principianti.
In queste ricette, agnello è più spesso abbinato a olive oil, onion, ground allspice, ground cinnamon, pine nuts e garlic. Le cucine libanesi si affidano anche a olio d'oliva, limone, aglio, tahini, sumac e za'atar.
Meglio servito rosa a 55–60°C / 130–140°F per costolette e selle; i tagli più duri vanno basso e lentamente fino a diventare meravigliosamente teneri.
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