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Hamburger libanese Kafta con spezie calde e yogurt all'aglio

Un succoso hamburger di manzo macinato e agnello condito come il kafta, condito con salsa allo yogurt e aglio.

Prep.
15 min.
Cottura
15 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
4.6
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#لبنانلي#Sì#هامبورغيسا#carne macinata#سيكاك بهارات#Bene

A proposito di questa ricetta

Questo hamburger prende il sapore direttamente dal kafta, la miscela di carne macinata presente nella cucina libanese, solitamente una miscela di manzo e agnello condita con cipolla grattugiata, prezzemolo e spezie calde come pimento e cannella, quindi grigliata sulla carbonella. Trasformare il kafta nella forma di un hamburger invece che nella tradizionale forma infilzata o pressata è un adattamento casalingo, ma il condimento rimane fedele all'originale. Grattugiare la cipolla anziché tagliarla a cubetti è la tecnica fondamentale: rilascia umidità direttamente nella carne, che mantiene tenera la polpetta, e scompare nel composto anziché lasciare pezzetti croccanti. Viene aggiunta anche una generosa quantità di prezzemolo tritato, che è standard nel kafta libanese e conferisce alla carne una spina dorsale fresca ed erbacea che manca agli hamburger di manzo macinato. Una salsa allo yogurt ispirata al toum, piuttosto che al ketchup o alla maionese, completa l'hamburger, facendo eco alla salsa all'aglio che tipicamente accompagna le carni alla griglia in tutto il Libano.

Ingredienti

Serve 4

  • 500 gcarne macinata
  • 200 gagnello macinato
  • 1cipolla(grattugiato)
  • 0.5 tazzaprezzemolo(tritato finemente)
  • 1 cucchiainopimento macinato
  • 0.5 cucchiainocannella in polvere
  • 0.25 cucchiainochiodi di garofano macinati
  • 1.5 cucchiainosale marino fino
  • 0.5 cucchiainopepe nero
  • 1 tazzayogurt bianco
  • 2 spicchiaglio(tritato)
  • 1 cucchiaiosucco di limone
  • 4pita o panini per hamburger
  • 1pomodoro(affettato)

Istruzioni

  1. 1

    Prepara la salsa allo yogurt e all'aglio

    Sbattere lo yogurt, l'aglio, il succo di limone e un pizzico di sale in una piccola ciotola. Mettete in frigorifero mentre preparate le polpette in modo che i sapori si fondano.

  2. 2

    Mescolare la miscela Kafta

    Unisci la carne macinata, l'agnello macinato, la cipolla grattugiata, il prezzemolo, il pimento, la cannella, i chiodi di garofano, il sale e il pepe in una ciotola, mescolando delicatamente con le mani fino a quando non saranno ben amalgamati.

    La miscelazione eccessiva compatta la carne e rende le polpette dense; mescolare solo fino a quando il condimento non sarà distribuito uniformemente.

  3. 3

    Forma le polpette

    Dividetelo in 4 porzioni uguali e formate delle polpette spesse circa 2 cm, premendo al centro di ciascuna una piccola fossetta.

  4. 4

    Grigliare o scottare

    Scaldare una griglia o una padella in ghisa a fuoco medio-alto. Cuocere le polpette 4-5 minuti per lato fino a quando saranno ben dorate all'esterno e ben cotte, con una temperatura interna di 71°C/160°F.

  5. 5

    Riposati brevemente

    Lasciare riposare le polpette per 3 minuti fuori dal fuoco in modo che i succhi si ridistribuiscano prima di assemblarle.

  6. 6

    Costruisci l'hamburger

    Scaldare la pita o i panini, spalmarli con la salsa di yogurt all'aglio, aggiungere il tortino e il pomodoro e finire con un altro cucchiaio di salsa sopra.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Grattugiate la cipolla con il lato fine di una grattugia direttamente nella ciotola per catturarne il succo, non solo la polpa.

  • →

    Usa una miscela di manzo e agnello anziché solo manzo per il sapore e la ricchezza del kafta più pieno e tradizionale.

  • →

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Variazioni

  • •

    Spiedini kafta tradizionali: modellare la stessa miscela attorno agli spiedini piatti di metallo e grigliarli invece di formare delle polpette.

  • •

    Aggiungere un pizzico di pepe di Aleppo al composto di carne per scaldare dolcemente.

  • •

    Sostituisci la pita con il lavash e avvolgi la polpetta con la salsa, il pomodoro e i sottaceti per una versione da mangiare con le mani.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero le polpette cotte per un massimo di 3 giorni; riscaldare dolcemente a padella coperta a fuoco basso. La salsa allo yogurt all'aglio si conserva separatamente in frigorifero per un massimo di 4 giorni.

Storia e origine

Il Kafta è un piatto fondamentale nelle tradizioni della grigliata libanese e levantina, tipicamente modellato attorno a spiedini e cotto sulla carbonella durante le riunioni di famiglia; la miscela calda di pimento, cannella e chiodi di garofano riflette secoli di influenza del commercio delle spezie sulla cucina libanese.

Domande frequenti

Posso usare solo carne di manzo anziché una miscela di manzo e agnello?

Sì, anche il kafta tutto manzo è comune; l'agnello aggiunge ricchezza e una profondità leggermente selvaggina che è tradizionale ma non richiesta.

Perché la mia polpetta cade a pezzi sulla griglia?

Il composto potrebbe risultare troppo bagnato dalla cipolla grattugiata; lasciarlo riposare qualche minuto in un colino per eliminare il liquido in eccesso prima di unirlo alla carne.

Izgara yrine ne kullanabilirim?

Una padella o una griglia in ghisa funzionano entrambi bene e danno una scottatura simile; assicurati solo che la padella sia completamente preriscaldata prima di aggiungere le polpette.

Fatti nutrizionali

Per porzione (280g) · 4 porzioni totali

Calorie480Calorie
Proteine33g
Carboidrati24g
Grassi28g
Fibra2g
Proteine33g
Carboidrati24g
Grassi28g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione15 minuti
Tempo di cottura15 minuti
Tempo totale30 minuti

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