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Doppio trinidadiano
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Doppio trinidadiano

Due morbide focacce bara macchiate di curcuma con ceci al curry, tamarindo e salsa al pepe: la colazione iconica di Trinidad.

Prep.
30 min.
Cottura
60 min.
Porzioni
6
Difficoltà
Medio
4.9
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#trinidadiano#caraibico#cibo da strada#colazione#cece#vegano

A proposito di questa ricetta

Le doppie sono l'amata colazione di strada di Trinidad e Tobago: due morbide focacce fritte di colore giallo chiamate bara, avvolte attorno a un ripieno di ceci al curry impertinente e ben speziato noto come channa. La bara è lievitata con lievito e colorata con curcuma e geera macinata (cumino), che le conferiscono sia il colore che l'aroma terroso. Il channa viene cotto a fuoco lento e lento con aglio, scotch bonnet e curry in polvere fino a quando i ceci iniziano a rompersi. I venditori completano ogni porzione con un cucchiaio di chutney di tamarindo, chadon beni fresco (culantro) e tutta la salsa di peperoni che riesci a gestire. Mangiato in piedi su un quadrato di carta oleata, il doppio è il piatto che Trinis brama alle 6 del mattino dopo una festa e a mezzanotte mentre tornano a casa.

Ingredienti

Serve 6

  • 300 gfarina per tutti gli usi
  • 1.5 cucchiainolievito istantaneo
  • 1 cucchiainocurcuma macinata
  • 1 cucchiainogeera macinata (cumino)
  • 0.5 cucchiainozucchero
  • 1 cucchiainosale fino
  • 200 mlacqua calda
  • olio neutro per friggere
  • 400 gceci secchi, ammollati per una notte (o 800 g cotti)
  • 4 spicchiaglio, tritato
  • 1 cucchiaioPolvere di curry di Trinidad
  • 1 cucchiainogeera terrestre
  • 1peperone scozzese Bonnet, intero e punteggiato
  • 2 cucchiaioolio neutro
  • 1 cucchiainosale
  • 2 cucchiaiopasta di tamarindo, mescolata con 60 ml di acqua e 1 cucchiaio di zucchero
  • 3 cucchiaiochadon beni fresco o coriandolo, tritato
  • salsa di peperoni Scotch Bonnet, per servire

Istruzioni

  1. 1

    Prepara l'impasto per il bara

    Sbattere farina, lievito, curcuma, geera, zucchero e sale. Aggiungere acqua tiepida e 1 cucchiaio di olio; mescolare fino ad ottenere un impasto morbido e leggermente appiccicoso. Impastare 5 minuti. Coprire e far lievitare 1,5 ore fino al raddoppio.

    L'impasto dovrebbe sembrare più appiccicoso dell'impasto della pizza: questo è ciò che conferisce a Bara la sua consistenza a cuscino.

  2. 2

    Inizia Channa

    Scolare i ceci ammollati. In una pentola, scaldare 2 cucchiai di olio. Aggiungere l'aglio e far fiorire per 30 secondi. Mescolare il curry in polvere e la geera; cuocere 1 minuto finché non diventa fragrante e le spezie sembrano tostate.

  3. 3

    Fai bollire

    Aggiungere i ceci, il sale, lo scotch bonnet e l'acqua fino a coprire 3 cm. Cuocere a fuoco lento per 50-60 minuti fino a quando diventa molto tenero e il liquido si riduce a una consistenza densa, simile a un sugo. Schiaccia leggermente circa un quarto dei ceci per addensarli.

  4. 4

    Dividere l'impasto

    Riprendere e dividere in 12 palline grandi quanto una noce. Oliare le mani e il piano di lavoro; Fate riposare le palline 10 minuti coperte con un panno umido.

  5. 5

    Forma bara

    Appiattire ogni pallina con i palmi unti fino a formare un tondo di 10 cm, spesso 3 mm. Mantienili rotondi, non cerchi perfetti: rustico è giusto.

  6. 6

    Friggi bara

    Scaldare in una padella ampia 2 cm di olio a 180°C. Entra due alla volta. Friggere 20–25 secondi per lato fino a quando non saranno gonfi e appena rassodati, non dorare. Scolare su carta.

    La frittura troppo lunga rende la bara croccante e sbagliata; vuoi tondi morbidi, pieghevoli, giallo biondo.

  7. 7

    Prepara la salsa al tamarindo

    Mescolare il tamarindo, l'acqua e lo zucchero con un pizzico di sale fino a ottenere un composto liscio e versabile.

  8. 8

    Assemblare

    Metti una bara su carta oleata. Versare 3 cucchiai di channa calda sopra. Pioggia di tamarindo. Aggiungere la salsa di peperoni a piacere e un pizzico di chadon beni. Completare con una seconda bara.

  9. 9

    Servire immediatamente

    Mangia con le mani, sporgendoti in avanti: i doppi sono fatti per gocciolare. Abbinalo a una bevanda fredda al mauby o all'acetosa.

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Suggerimenti professionali

  • Chadon beni (culantro) non è coriandolo: è più forte e seghettato. Se non disponibile, raddoppiate il coriandolo e aggiungete un pizzico di origano secco.

  • Usa un curry in polvere in stile Trinidad (marca Chief o Turban): le polveri di curry indiano hanno un sapore diverso e non danno la giusta nota di base.

  • Mantieni lo scotch bonnet intero e appena punto: vuoi il profumo, non il calore bruciante nei ceci stessi.

Variazioni

  • Aloo raddoppia: aggiungi patate a cubetti al channa per la versione più pesante in stile venditore.

  • Slight: versione più leggera con una sola barra ripiegata.

  • Aggiungi il chutney di cetriolo per un equilibrio più luminoso e fresco.

Stoccaggio

Channa conserva 3 giorni in frigorifero e si congela bene. Bara è migliore fresca; rinfrescare la bara avanzata avvolta nella pellicola per 4 minuti a 160°C – mai nel microonde (diventano gommosi).

Storia e origine

I doppi furono inventati a Princes Town, Trinidad, nel 1936 da Emamool Deen, un indo-trinidadiano i cui antenati arrivarono come lavoratori a contratto negli anni Quaranta dell'Ottocento. Originariamente vendeva bara singola con ceci: i clienti che chiedevano "una doppia" hanno coniato il nome.

Domande frequenti

Cos'è il chadon beni e con cosa posso sostituirlo?

Chadon beni (Eryngium foetidum) è un'erba caraibica dal sapore più forte e pungente del coriandolo. Sostituirlo con coriandolo e un pizzico di origano secco, ma il sapore sarà più delicato.

Perché la mia bara è dura e croccante?

O l'hai fritto troppo a lungo, o troppo caldo, oppure non hai lasciato lievitare abbastanza l'impasto. Bara dovrebbe friggere solo finché non sarà gonfio e di colore giallo pallido: 20–25 secondi per lato a 180°C.

Posso fare il doppio in anticipo?

Prepara il channa e il tamarindo fino a 3 giorni prima. Friggi i bara freschi: sono migliori entro un'ora. Da montare al momento del consumo.

Quanto dovrebbe essere piccante il doppio?

Gli abitanti di Trinidad li mangiano con grande calore. Inizia con un piccolo punto di salsa di peperoni, poi aggiungi: i ceci dovrebbero essere riccamente aromatizzati da soli, con il pepe come nota di testa.

Fatti nutrizionali

Per porzione (220g) · 6 porzioni totali

Calorie380Calorie
Proteine13g
Carboidrati56g
Grassi11g
Fibra9g
Proteine13g
Carboidrati56g
Grassi11g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione30 minuti
Tempo di cottura60 minuti
Tempo totale90 minuti

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