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Chechebsa (pezzi di pancake etiope speziati) con burro alla menta

Pezzi di focaccia spezzata e speziata conditi nel niter kibbeh infuso con berbere, un classico della colazione etiope.

Prep.
15 min.
Cottura
15 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Medio
4.5
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A proposito di questa ricetta

Chechebsa è un amato piatto etiope per la colazione preparato facendo a pezzi la focaccia cotta e gettandoli nel burro chiarificato speziato, molto diverso da un tipico pancake occidentale ma che svolge lo stesso ruolo di un piatto mattutino caldo e abbondante. La focaccia viene prima cotta in modo semplice, simile a una spessa frittella, quindi tagliata in pezzetti una volta leggermente raffreddata in modo che possa assorbire adeguatamente il burro speziato che ricopre ogni pezzo. Niter kibbeh, burro chiarificato speziato etiope infuso con aglio, zenzero e spezie come fieno greco e cardamomo, è la base da cui dipende la chechebsa; La miscela di spezie berbere viene mescolata mentre è calda, trasformando il burro in un intenso rosso-arancio e conferendo al piatto il suo caratteristico calore delicato. La menta fresca non è tradizionale nella stessa Chechebsa, quindi questa ricetta la aggiunge onestamente come un contorno luminoso e moderno che gioca bene con il burro ricco e speziato, piuttosto che rivendicarlo come un'aggiunta classica. Servito caldo, spesso con un contorno di yogurt bianco, questo è un inizio di giornata abbondante e caldamente speziato che affonda le sue radici nella cucina casalinga etiope.

Ingredienti

Serve 4

  • 2 tazzefarina per tutti gli usi
  • 1 cucchiainolievito in polvere
  • 0.5 cucchiainosale marino fino
  • 1.25 tazzeacqua
  • 2 cucchiaioolio vegetale(per cucinare)
  • 5 cucchiaioburro non salato
  • 2 spicchiaglio(tritato)
  • 1 cucchiainozenzero fresco(grattugiato)
  • 2 cucchiainoMiscela di spezie berbere
  • 0.25 cucchiainocardamomo macinato
  • 2 cucchiaiomenta fresca(tritato, per guarnire)
  • 0.5 tazzayogurt bianco(per servire)

Istruzioni

  1. 1

    Prepara la pastella

    Sbattere insieme la farina, il lievito e il sale. Sbattere gradualmente l'acqua fino ad ottenere una pastella densa e liscia, simile a quella di un pancake.

  2. 2

    Cuocere la focaccia

    Scaldare l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio. Versare un mestolo di impasto, stendendolo in un giro di circa 1 cm di spessore. Cuocere 4-5 minuti per lato fino a quando saranno dorati e ben cotti. Ripeti con la pastella rimanente.

  3. 3

    Fare a pezzi

    Lasciare raffreddare leggermente le focacce cotte, quindi tagliarle a pezzetti con le mani.

  4. 4

    Prepara il burro speziato

    Sciogliere il burro in una padella a fuoco medio. Aggiungere l'aglio e lo zenzero, cuocendo per 1 minuto finché non diventano fragranti. Mescolare il berbere e il cardamomo, cuocendo ancora 1 minuto fino a quando il burro diventa di un colore rossastro intenso.

    Mantieni il fuoco moderato una volta aggiunte le spezie: il berbere può diventare amaro se brucia nel burro caldo.

  5. 5

    Mescolare e servire

    Aggiungi i pezzi di focaccia strappati al burro speziato, mescolando finché ogni pezzo non sarà ben ricoperto e riscaldato, circa 2 minuti. Guarnire con menta fresca e servire con un contorno di yogurt bianco.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Cuoci i pezzi di focaccia prima di strapparli: i centri poco cotti si sfalderanno se gettati nel burro.

  • →

    Usa una vera miscela di spezie berbere piuttosto che una generica polvere di peperoncino; il suo mix di peperoncino, fieno greco e spezie calde è ciò che definisce il sapore del piatto.

  • →

    J'ai eu un peu un jour un jour, j'ai eu l'air du temps, l'heure est place, j'ai été gekümmert.

Variazioni

  • •

    Aggiungi l'ayib sbriciolato (formaggio fresco etiope) o la feta sopra per un finale saporito più tradizionale.

  • •

    È molto importante per te, per la tua attività, e per te, per Você pode fazer isso sem problemas.

  • •

    Non c'è niente che tu possa fare.

Stoccaggio

Meglio consumarlo fresco e caldo. Conservare in frigorifero gli avanzi fino a 2 giorni e riscaldarli in una padella asciutta a fuoco medio, mescolando fino a quando non saranno riscaldati; il microonde rende i pezzi di pane duri.

Storia e origine

Chechebsa è un piatto etiope per la colazione ben consolidato, basato su niter kibbeh e berbere, due elementi base della cucina etiope sviluppatasi nel corso dei secoli, e rimane un modo comune per utilizzare gli avanzi di injera o focaccia nelle famiglie etiopi.

Domande frequenti

Cosa succede se non riesco a trovare la miscela di spezie berbere?

Un mix di paprika, pepe di Caienna, fieno greco macinato, cardamomo, cannella e un pizzico di chiodi di garofano si avvicina al suo calore caldo e stratificato, anche se non sarà identico a una vera miscela etiope.

Können Sie mir sagen, dass Sie nicht wissen, Was Sie tun ?

E così, non preoccuparti, e non ho niente da fare, e così via. Commento Sim, sim.

Chechebsa è molto piccante?

Ha un calore caldo e delicato piuttosto che un bruciore intenso: la miscela berbere apporta più profondità e calore rispetto alla piccantezza tagliente.

Fatti nutrizionali

Per porzione (220g) · 4 porzioni totali

Calorie380Calorie
Proteine8g
Carboidrati45g
Grassi18g
Fibra2g
Proteine8g
Carboidrati45g
Grassi18g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione15 minuti
Tempo di cottura15 minuti
Tempo totale30 minuti

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