Ensaladang Talong filippino (insalata di melanzane grigliate ed erbe aromatiche)
Insalata affumicata di melanzane filippine grigliate condite con pomodoro, cipolla ed erbe fresche in una brillante salsa all'aceto.
A proposito di questa ricetta
L'Ensaladang talong è un'insalata filippina semplice e affumicata, composta da melanzane carbonizzate, tritate e condite con pomodoro, cipolla e un condimento piccante a base di aceto. È un accompagnamento comune ai piatti alla griglia o fritti in tutte le Filippine, apprezzato per il modo in cui la sua acidità e affumicatura tagliano piatti ricchi e grassi come il pesce fritto o il maiale alla griglia. La tecnica riguarda quasi interamente la melanzana: viene grigliata o carbonizzata intera a fuoco diretto finché la pelle non si annerisce e si vescica e la polpa diventa completamente morbida, quindi sbucciata e tagliata grossolanamente mentre è ancora calda in modo che assorba meglio il condimento. Le erbe fresche - tipicamente un mix di ciò che è a portata di mano, qui appoggiandosi a prezzemolo e menta - vengono aggiunte alla fine per mantenere il loro colore e luminosità anziché appassire nel condimento. Servito a temperatura ambiente, l'ensaladang talong è senza pretese, veloce e un buon esempio di come la cucina filippina crei un grande sapore da una manciata di umili ingredienti gestiti con la giusta tecnica.
Ingredienti
Serve 6
- 2melanzane lunghe asiatiche
- 2pomodori(tagliato a dadini)
- 1cipolla rossa(affettato sottilmente)
- 3 cucchiaioaceto bianco o aceto di canna
- 1 cucchiaiosalsa di pesce
- 0.5 cucchiainozucchero
- 0.25 cucchiainopepe nero
- 2 cucchiaioprezzemolo tritato
- 1 cucchiaiomenta tritata
- 1 cucchiaioolio
Istruzioni
- 1
Charocizzare le melanzane
Grigliare o arrostire le melanzane a fuoco diretto o sotto la griglia, girandole di tanto in tanto, fino a quando la pelle sarà completamente annerita e la polpa sarà morbida, 8-10 minuti.
- 2
Sbucciare e tritare
Una volta abbastanza freddo da poterlo maneggiare, staccare la pelle carbonizzata e tritare grossolanamente la carne mentre è ancora calda.
- 3
Prepara il condimento
Sbattere insieme aceto, salsa di pesce, zucchero, pepe nero e olio in una piccola ciotola.
- 4
Unisci le verdure
In una ciotola unire le melanzane tritate, il pomodoro e la cipolla rossa.
- 5
Vesti e lancia
Versare il condimento sulle verdure e mescolare delicatamente fino a ricoprirle uniformemente.
- 6
Terminare con le erbe
Aggiungere il prezzemolo e la menta poco prima di servire, a temperatura ambiente.
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Suggerimenti professionali
- →
Carbonizzare correttamente le melanzane, fino a quando non saranno completamente annerite e collassate: le melanzane poco cotte hanno un sapore insipido e rimangono dure.
- →
Condisci la melanzana mentre è ancora calda, così assorbe più sapore.
- →
Bitte beachten Sie, dass Sie nicht mehr wissen, Was Sie tun et Was Sie tun müssen.
Variazioni
- •
Questo può essere fatto per meio de uma chave de fenda ou de uma chave de fenda.
- •
Usa un goccio di succo di calamansi insieme o al posto dell'aceto per un'acidità più fruttata.
- •
Aggiungi sopra l'uovo salato a fette, un comune contorno di insalata filippina.
Stoccaggio
È meglio consumarle lo stesso giorno mentre le melanzane sono fresche, anche se si conservano in frigorifero fino a 2 giorni. Portare a temperatura ambiente prima di servire se preparato in anticipo.
Storia e origine
L'Ensaladang talong è un'insalata tradizionale filippina radicata nella cucina casalinga e intraprendente, che abbina il sapore affumicato delle melanzane grigliate al piccante aceto di canna comune in tutta la cucina filippina.
Domande frequenti
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Fatti nutrizionali
Per porzione (248g) · 6 porzioni totali
Riepilogo del tempo
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