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Khaman Dhokla (torta di ceci al vapore gujarati)
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Khaman Dhokla (torta di ceci al vapore gujarati)

Morbida torta gialla al vapore del Gujarat di farina di ceci fermentata con senape, foglie di curry e glassa di zucchero e limone.

Prep.
20 min.
Cottura
25 min.
Porzioni
6
Difficoltà
Medio
4.8
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#indiano#gujarati#colazione#vegetariano#al vapore#cece

A proposito di questa ricetta

Khaman dhokla è la torta al vapore spugnosa, dolce e salata che definisce la colazione gujarati. La farina di ceci (besan) viene frullata con yogurt e un pizzico di acido citrico, lasciata fermentare brevemente, poi attivata con un pizzico di bicarbonato e un filo di olio caldo che fa letteralmente esplodere la pastella in una schiuma gialla prima di essere versata in un vassoio e cotta a vapore per quindici minuti. La torta finita viene tagliata a quadrati e inzuppata in una tarka di semi di senape, foglie di curry, peperoncino verde e un'acqua agrodolce di zucchero, limone e sale che si impregna e solleva ogni boccone. Ad Ahmedabad e Surat, il dhokla viene venduto dai carretti della colazione entro le 7 del mattino, abbinato a chutney verde dolce-speziato e tè allo zenzero.

Ingredienti

Serve 6

  • 200 gfarina di ceci (besan), setacciata
  • 120 mlyogurt bianco
  • 120 mlacqua calda
  • 1 cucchiaiosemola fine (rava)
  • 1 cucchiaiozucchero
  • 1 cucchiainosale
  • 1 cucchiainocurcuma macinata
  • 0.5 cucchiainoacido citrico in polvere (o 1,5 cucchiaio di succo di limone)
  • 1 cucchiaiopasta di peperoncino verde-zenzero
  • 1 cucchiainosale di frutta (Eno) o bicarbonato di sodio
  • 3 cucchiaioolio vegetale per tarka
  • 1 cucchiainosemi di senape nera
  • 12foglie di curry fresche
  • 4peperoncini verdi, fessura
  • 1 cucchiainosemi di sesamo
  • 120 mlacqua per ammollare la glassa
  • 2 cucchiaiozucchero per glassare
  • 1 cucchiaiosucco di limone per glassare
  • 2 cucchiaiocoriandolo fresco, tritato
  • 2 cucchiaiococco fresco grattugiato (facoltativo)

Istruzioni

  1. 1

    Mescolare la pastella

    Sbattere la farina di ceci, lo yogurt, l'acqua tiepida, la semola, lo zucchero, il sale, la curcuma, l'acido citrico e la pasta di peperoncino e zenzero in una ciotola fino a ottenere un composto liscio e privo di grumi. L'impasto dovrà risultare denso come quello dei pancake.

  2. 2

    Riposo

    Copri e lascia riposare per 15 minuti: questo idrata la farina e dà un piccolo vantaggio alla fermentazione.

  3. 3

    Prepara la vaporiera

    Preparare una vaporiera con 5 cm di acqua e portare ad ebollizione. Ungere bene con olio una tortiera rotonda da 23 cm o una teglia.

  4. 4

    Attiva

    Cospargere uniformemente il sale alla frutta (Eno) sulla pastella. Versa 1 cucchiaio d'acqua sopra l'Eno, quindi sbatti solo 4-5 colpi: la pastella dovrebbe schiumare e lievitare visibilmente. Lavora velocemente.

    Non mescolare eccessivamente una volta aggiunto Eno: ciò fa uscire l'aria e dà un dhokla denso.

  5. 5

    Vapore

    Versare immediatamente l'impasto nella teglia unta. Mettere nella vaporiera; coprire ermeticamente. Cuocere a vapore a fuoco alto per 15 minuti. Controllate con uno stecchino: deve uscire pulito.

  6. 6

    Raffreddare leggermente

    Sollevare il vassoio; lasciare riposare 5 minuti. Passare un coltello attorno al bordo, capovolgere su una tavola, quindi tagliare in quadrati di 3 cm.

  7. 7

    Prepara la glassa

    Mescolare l'acqua della glassa, lo zucchero e il succo di limone finché lo zucchero non si scioglie. Mettere da parte.

  8. 8

    Prepara la tarka

    Scaldare l'olio in una piccola padella. Quando è caldo, aggiungi i semi di senape; lasciarli scoppiare. Aggiungi foglie di curry, peperoncini tagliati e semi di sesamo; sfrigolare per 10 secondi. Versare nell'acqua con zucchero e limone - scoppierà - quindi versare immediatamente sopra i pezzi di dhokla.

  9. 9

    Immergere e guarnire

    Lascia agire la glassa per 10 minuti. Spargi il coriandolo e il cocco grattugiato. Servire a temperatura ambiente con chutney verde.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Usa il sale di frutta fresca (Eno): i vecchi pacchetti perdono la loro effervescenza e danno un dhokla piatto.

  • →

    Cuocere a vapore a fuoco alto e non aprire il coperchio durante i 15 minuti; un abbassamento di temperatura sgonfia la torta.

  • →

    L'acido citrico è più autentico del succo di limone nella pastella: conferisce un sapore più pulito.

  • →

    Raffreddare leggermente il dhokla prima di tagliarlo; brandelli caldi di dhokla anziché fette.

Variazioni

  • •

    Khatta dhokla utilizza una pastella di riso e dal fermentata per una torta più piccante e densa: è necessaria la fermentazione durante la notte.

  • •

    Sandwich dhokla: strato con chutney verde prima del taglio.

  • •

    Versione microonde: versare l'impasto in una ciotola adatta al microonde, cuocere a velocità elevata per 4 minuti: veloce ma leggermente meno soffice.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero fino a 3 giorni in un contenitore ermetico. Riscaldare cuocendo brevemente a vapore (3 minuti) o scaldando al microonde con un tovagliolo di carta umido sopra per ripristinare l'umidità.

Storia e origine

Il dhokla è documentato negli scritti gastronomici gujarati dell'XI secolo, originariamente preparato con dal e riso fermentati durante un riposo notturno. La versione rapida del khaman dhokla con besan ed Eno si è sviluppata nel 20° secolo dopo che il bicarbonato di sodio è diventato comunemente disponibile, consentendo al piatto di passare dal cibo per le occasioni speciali alla colazione quotidiana.

Domande frequenti

Perché il mio dhokla è denso e non spugnoso?

O il tuo Eno era vecchio, oppure hai frullato troppo la pastella dopo averla aggiunta. Eno frizza solo per 30 secondi: una volta attivato, metti immediatamente la pastella nella vaporiera.

Posso sostituire il succo di limone con l'acido citrico?

Sì, usa 1,5 cucchiai di succo di limone al posto di 0,5 cucchiaini di acido citrico in polvere. L'acido è necessario per la reazione della soda; senza di esso, il dhokla non lieviterà correttamente.

Cos'è Eno e dove lo trovo?

Il sale della frutta Eno è un antiacido a base di acido citrico + bicarbonato di sodio ampiamente utilizzato nella cucina indiana come lievitante veloce. I negozi di alimentari indiani lo riforniscono. Sostituisci 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio + 1,5 cucchiaio di succo di limone.

Qual è la differenza tra khaman e dhokla?

A rigor di termini, khaman è la versione morbida di farina di ceci gialla (descritta qui) e dhokla si riferisce alla versione bianca di riso fermentato e dal. Al di fuori del Gujarat i nomi sono usati in modo intercambiabile, con "khaman dhokla" che diventa l'etichetta più comune.

Fatti nutrizionali

Per porzione (160g) · 6 porzioni totali

Calorie240Calorie
Proteine10g
Carboidrati32g
Grassi8g
Fibra5g
Proteine10g
Carboidrati32g
Grassi8g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione20 minuti
Tempo di cottura25 minuti
Tempo totale45 minuti

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