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Gulash Ungherese
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Gulash Ungherese

Lo stufato icona dell'Ungheria di manzo e patate rosso paprika — profondamente salato, caldo speziato e cotto basso e lento fino a quando il manzo è teneramente morbido.

Prep.
20 min.
Cottura
150 min.
Porzioni
6
Difficoltà
Facile
4.8
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#ungherese#manzo#paprika#stufato#comfort-food#inverno

A proposito di questa ricetta

Gulyás è il piatto nazionale dell'Ungheria e uno dei grandi stufati del mondo, nato sulle vaste praterie puszta dove i mandriani ungheresi (gulyások) cuocevano manzo secco in un calderone (bogrács) su fuochi aperti. L'ingrediente caratteristico è la paprika dolce ungherese — usata in quantità straordinaria per colorare lo stufato di un brick-red vivido e conferirgli una dolcezza calda e complessa. Autentico gulash ungherese è uno stufato-zuppa, più liquido di molte versioni occidentali, costruito su stinco di manzo o spalla, cipolle, pomodori, peperoni verdi, cumino e maggiorana. Le patate vengono aggiunte verso la fine per ispessire naturalmente il brodo. Viene servito in ciotole profonde con pane croccante e bianco per asciugare.

Ingredienti

Serve 6

  • 1 kgstinco di manzo o spalla(tagliato a cubi di 3 cm)
  • 3 grandecipolle(dadi finemente)
  • 4 cucchiaipaprika ungherese dolce
  • 1 cucchiainopaprika ungherese calda o cayenna
  • 3 mediopatate(pelate, tagliate a cubi di 2 cm)
  • 2 mediopomodori(approssimativamente tritati)
  • 2peperoni verdi(privati di semi, approssimativamente tritati)
  • 4 spicchiaglio(tritato)
  • 1 cucchiainosemi di cumino
  • 1 cucchiainomaggiorana secca
  • 2 cucchiaistrutto o olio vegetale
  • 1.5 litribrodo di manzo o acqua
  • a piacimento(to taste)

Istruzioni

  1. 1

    Friggere le cipolle

    Riscaldare lo strutto o l'olio in una grande pentola pesante a fuoco medio. Aggiungere le cipolle e cuocere lentamente per 20 minuti, mescolando frequentemente, fino a quando dorato in profondità e molto morbido. Questa paziente caramellizzazione è la base del sapore del piatto.

  2. 2

    Aggiungere la paprika

    Rimuovere la pentola dal calore per un momento (questo è importante — la paprika brucia a fuoco elevato e diventa amara). Aggiungere tutta la paprika e i semi di cumino, mescolare nelle cipolle, quindi ritornare a fuoco medio. Friggere per 30 secondi, mescolando costantemente.

  3. 3

    Rosolare il manzo

    Aggiungere i cubi di manzo alla pentola, condire bene con sale, e mescolare per ricoprire nella base di paprika-cipolla. Cuocere a fuoco medio-alto, mescolando occasionalmente, per 8 minuti fino a quando il manzo è leggermente rossolato da tutti i lati.

  4. 4

    Aggiungere aromatici e liquido

    Aggiungere l'aglio, i peperoni verdi, i pomodori e la maggiorana. Mescolare insieme, quindi versare il brodo o l'acqua. Portare a ebollizione, quindi ridurre a un'ebollizione delicata. Parzialmente coprire e cuocere per 1 ora e 30 minuti fino a quando il manzo è molto tenero.

  5. 5

    Aggiungere le patate

    Aggiungere i cubi di patata allo stufato e cuocere senza coperchio per altri 20-25 minuti fino a quando le patate sono tenere e il brodo si è leggermente ispessito. Lo stufato dovrebbe essere brodoso — questo non è uno spesso stufato europeo ma una zuppa ricca e paprika-rossa.

  6. 6

    Assaggiare e servire

    Assaggiare e regolare il condimento. Il gulash dovrebbe sapore profondamente di paprika dolce, con manzo salato e un calore delicato. Mestolare in ciotole profonde e servire con pane bianco croccante a taglio spesso. La panna acida accanto è opzionale ma tradizionale in molte famiglie.

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Suggerimenti professionali

  • Usare la miglior qualità di paprika dolce ungherese che puoi trovare — è l'anima di questo piatto.

  • Non friggere mai la paprika a fuoco elevato; brucia in secondi e diventa acida.

  • Lo stinco di manzo dà un brodo più ricco e gelatinoso rispetto alla spalla — vale la pena cercare.

  • Assaggiare e regolare il sale alla fine — i sapori si concentrano quando i liquidi si riducono, e un ultimo pizzico di sale grosso affina l'intero piatto.

Variazioni

  • Bográcsgulyás è la versione tradizionale cotta all'aperto in un calderone su un fuoco di legna aperta.

  • Aggiungere noodle all'uovo (csipetke) fatti da un impasto di farina-uovo rigido pizzicato nello stufato per gli ultimi 10 minuti.

  • Vegetariana: scambiare la proteina con funghi orecchini regali arrostiti, tofu affumicato o ceci cotti — regolare leggermente il sale verso l'alto per compensare.

  • Più piccante: aggiungere un peperoncino fresco tritato finemente o un cucchiaino di pepe Aleppo/Urfa schiacciato agli aromatici per un calore caldo e stratificato invece di un singolo colpo acuto.

Stoccaggio

Gulash migliora notevolmente durante la notte. Conservare in frigorifero per un massimo di 4 giorni o congelare per un massimo di 3 mesi.

Storia e origine

Gulyás risale almeno al IX secolo per i mandriani magiari che hanno essiccato il manzo al sole per conservarlo. Riconverito in acqua con cipolle e paprika, è diventato il simbolo culinario più duraturo dell'Ungheria.

Domande frequenti

È lo stesso di 'gulash' servito altrove in Europa?

Molti paesi hanno la loro versione. Rindsgulyás austriaco e guláš ceco sono più spessi e spesso serviti con gnocchi di pane. L'originale ungherese è brodoso e più leggero.

Posso preparare questo in anticipo?

Sì — la maggior parte dei componenti può essere preparata fino a un giorno in anticipo e conservata separatamente in frigorifero. Riscaldare delicatamente e assemblare poco prima di servire in modo che le trame rimangono distinte.

Cosa posso sostituire se non ho tutti gli ingredienti?

Stare vicino al ruolo di ogni ingrediente: scambiare gli aromatici con altri simili (scalogno per cipolla, lime per limone), e mantenere intatto l'equilibrio di grassi-acidi-sale. I blend di spezie di solito possono essere approssimati con ciò che c'è nella credenza.

Come so che è autentica?

L'autenticità si trova su uno spettro — ciò che conta di più è onorare la tecnica e l'equilibrio dei sapori. Se il piatto ha un sapore armonioso e rispetta il modo in cui i cuochi nella sua regione di origine lo costruirebbero, sei su solido terreno.

Fatti nutrizionali

Per porzione · 6 porzioni totali

Calorie390Calorie
Proteine32g
Carboidrati28g
Grassi16g
Fibra5g
Proteine32g
Carboidrati28g
Grassi16g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione20 minuti
Tempo di cottura150 minuti
Tempo totale170 minuti

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