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Stufato di lime e sesamo Isaan
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Stufato di lime e sesamo Isaan

Isaan Sesame Lime Stew trasforma i sapori della dispensa tailandese in uno stufato completo con cosce di pollo, salsa di pesce, lime, zucchero di palma e peperoncini freschi e un finale di basilico tailandese fresco.

Prep.
20 min.
Cottura
42 min.
Porzioni
3
Difficoltà
Difficile
4.7
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#Grazie#جوفيتش#Va bene#اقسم يميجي#دنيا مطفأة

A proposito di questa ricetta

Isaan Sesame Lime Stew è una pratica ricetta casalinga ispirata alla cucina regionale tailandese dove i sapori aspri, salati, dolci e piccanti vengono adattati a tavola. Non è presentato come un classico da museo; utilizza invece la logica della dispensa tailandese per preparare un piatto che un cuoco casalingo può preparare con sicurezza. L'ancora sono le cosce di pollo, supportate da salsa di pesce, lime, zucchero di palma e peperoncini freschi, quindi il sapore ha una chiara direzione regionale senza diventare pignolo o esagerato. La tecnica è la parte che conta di più. Gli aromi vengono riscaldati fino a quando diventano fragranti, l'ingrediente principale viene cucinato con segnali visivi piuttosto che congetture e il condimento finale viene regolato con sale, acidità ed erbe aromatiche. In un buon stufato, ogni componente ha il suo compito: la salsa lenta dà struttura, la salsa o il condimento portano le spezie e il basilico tailandese mantiene vivace il finale. Mentre cucini, la ricetta dovrebbe sembrare stabile e sensoriale. Sentirai l'odore delle spezie o delle erbe aromatiche sbocciare, vedrai la salsa stringersi o le verdure ammorbidirsi e assaporare l'equilibrio finale prima di servire. Il risultato è abbastanza generoso per una cena in famiglia ma abbastanza flessibile per la pianificazione dei pasti, che è esattamente il numero di piatti di tutti i giorni che viaggiano da una cucina all'altra.

Ingredienti

Serve 3

  • 500 gcosce di pollo
  • 2 cucchiaioolio
  • 1cipolla(affettato sottilmente)
  • 3 spicchiaglio(tritato)
  • 1 cucchiaiosalsa di pesce
  • 1 cucchiainosale marino fino
  • 0.5 cucchiainopepe nero
  • 2 tazzeriso al gelsomino
  • 0.5 tazzaBasilico tailandese(tritato)
  • 1 cucchiaiosucco di agrumi o aceto

Istruzioni

  1. 1

    Inizia gli aromatici

    Scaldare l'olio in una padella ampia a fuoco medio. Aggiungere la cipolla e cuocere 6 minuti, quindi aggiungere l'aglio e la salsa di pesce per 45 secondi.

    Le spezie dovrebbero avere un odore vivido, non bruciato.

  2. 2

    Cuocere le cosce di pollo

    Aggiungere le cosce di pollo, sale e pepe. Cuocere finché la superficie non prende colore o le verdure iniziano ad ammorbidirsi, da 5 a 10 minuti a seconda dell'ingrediente.

  3. 3

    Costruisci il corpo

    Aggiungere un po' d'acqua, brodo o liquido di cottura. Cuocere a fuoco lento fino a quando la salsa non aderirà alle cosce di pollo e la consistenza sarà coesa, da 8 a 15 minuti.

  4. 4

    Preparare la base

    Scaldare il riso jasmine a parte e tenerlo coperto. Una base calda aiuta il piatto finito a rimanere succoso invece di raffreddarsi nel piatto.

  5. 5

    Finisci fresco

    Unisci il tutto con un cucchiaio e finisci con basilico tailandese e succo di agrumi o aceto. Assaggiare ancora una volta il sale prima di servire.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Prepara il basilico tailandese all'ultimo minuto in modo che abbia un sapore fresco anziché ammaccato.

  • →

    لقد وصلت الخدمة إلى مستوى أولي في واقع اليوم وفي واقع اليوم في Genommen Anspruch.

  • →

    Conservare il riso al gelsomino separato fino al momento di servire se si cucina in anticipo; preserva la consistenza.

Variazioni

  • •

    Titolo: تافوك بودو يرين نوهوت, فول الصويا, أو كافرولموش مانتار كولانين وأي بهارات يونتيميني كولانين.

  • •

    Vedi l'inglese: تحضير وجباتك, أو إعدادها, ثم تحضير الزبادي.

  • •

    Versione per preparazioni in serie: raddoppia la parte di sugo e congela metà, ma prepara il tocco finale fresco il giorno del servizio.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero il composto di cosce di pollo cotte per un massimo di 3 giorni. Conservare il riso al gelsomino separatamente e scaldarlo con un goccio d'acqua in modo che la salsa si sciolga senza seccarsi.

Storia e origine

Questa ricetta si ispira alla cucina regionale tailandese dove i sapori aspri, salati, dolci e piccanti vengono adattati a tavola. Si tratta di un'interpretazione moderna della cucina casalinga piuttosto che di una rivendicazione di un singolo piatto storico della festa. Gli ingredienti e la tecnica seguono la logica del sapore delle cucine tailandesi pur rimanendo pratici per un cuoco notturno.

Domande frequenti

Posso sostituire le cosce di pollo?

Sì. Mantieni condimento e metodo, ma regola il tempo di cottura in modo che pesce e tofu restino teneri mentre carne, legumi o verdure compatte cuociono completamente.

Perché l'acidità finale è importante?

Una piccola quantità di succo di agrumi o aceto rende più piccante la salsa e impedisce agli ingredienti ricchi di avere un sapore pesante. Aggiungilo alla fine in modo che rimanga brillante.

هل تريد المساعدة؟

Sì. Cuocere in anticipo il componente principale e conservare il riso al gelsomino o il pane separatamente. Riscaldare delicatamente e aggiungere le erbe dopo il riscaldamento.

Fatti nutrizionali

Per porzione (500g) · 3 porzioni totali

Calorie422Calorie
Proteine29g
Carboidrati46g
Grassi15g
Fibra6g
Proteine29g
Carboidrati46g
Grassi15g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione20 minuti
Tempo di cottura42 minuti
Tempo totale62 minuti

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