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Ciotola per zuppa di miso di maiale e verdure in stile Buta Jiru

Una ricca zuppa di miso con spalla di maiale tenera, ortaggi a radice e riso: la risposta giapponese a un pasto confortevole in una sola ciotola.

Prep.
15 min.
Cottura
35 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
4.7
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#اليابان#zuppa di miso#دوز ايتي#تونجيرو#pranzo#رهط يمك

A proposito di questa ricetta

Il Buta jiru, o tonjiru, è una zuppa di miso densa e sostanziosa, composta da carne di maiale affettata sottile e ortaggi a radice, un piatto che va ben oltre la delicata zuppa di miso servita insieme al sushi e funziona invece come un pasto completo nelle case giapponesi, soprattutto nei mesi più freddi. Viene tradizionalmente servito con una ciotola di riso a parte, e questa ricetta si appoggia a quella servendola come una ciotola di riso, versando generosamente la zuppa sul riso a grani corti. La tecnica che definisce un buon buta jiru è quella della costruzione a strati: gli aromi e il maiale vengono prima rosolati per ingrassare e sviluppare sapore, gli ortaggi a radice come il daikon e la carota vengono fatti bollire finché sono teneri ma non si sfaldano, e il miso viene aggiunto solo alla fine a fuoco diretto, che preserva il suo aroma e impedisce al brodo di diventare amaro. Il risultato è una ciotola sostanziosa e calda: carne di maiale saporita, ortaggi a radice dolce e un brodo di miso profondamente saporito imbevuto in un cumulo di riso, rifinito con scalogno affilato per contrasto.

Ingredienti

Serve 4

  • 350 gspalla di maiale(affettato sottilmente)
  • 1 cucchiaioolio neutro
  • 1cipolla(affettato sottilmente)
  • 2 spicchiaglio(tritato)
  • 1 cucchiainozenzero fresco(grattugiato)
  • 1 tazzaravanello daikon(pelati, mezzelune)
  • 1carota(mezze lune)
  • 1patata(sbucciato, tagliato a cubetti)
  • 5 tazzedashi
  • 4 cucchiaiomiso(rosso o spento)
  • 4 tazzeriso cotto a grani corti
  • 3scalogno(affettato)
  • 1 cucchiainoolio di sesamo tostato

Istruzioni

  1. 1

    Rosolare il maiale

    Scaldare l'olio in una pentola pesante a fuoco medio-alto. Aggiungere le fette di maiale e cuocere per 3-4 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando saranno leggermente dorate ma non completamente cotte.

  2. 2

    Cuocere gli aromatici

    Aggiungi la cipolla, l'aglio e lo zenzero nella pentola e cuoci per 3-4 minuti finché la cipolla non si ammorbidisce e diventa traslucida.

  3. 3

    Fai bollire le verdure

    Aggiungi daikon, carota e patate insieme al dashi. Portare a ebollizione, quindi ridurre a fuoco lento e cuocere per 18-20 minuti fino a quando le verdure saranno morbide.

  4. 4

    Sbattere il miso fuori dal fuoco

    Spegni il fuoco. Mestola un po' di brodo caldo in una piccola ciotola, aggiungi il miso fino a ottenere un composto omogeneo, quindi mescola nuovamente il composto di miso nella pentola.

    Non bollire mai la zuppa dopo aver aggiunto il miso: il calore elevato distrugge il sapore fermentato e l'aroma per cui il miso è apprezzato, rendendo il brodo piatto e leggermente amaro.

  5. 5

    Assemblare le ciotole

    Dividere il riso in quattro ciotole profonde. Versare generosamente la zuppa calda di miso di maiale e verdure sul riso, irrorare con olio di sesamo e guarnire con lo scalogno. Servire immediatamente mentre è caldo.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Non puoi preoccuparti di questo e non puoi preoccuparti di questo.

  • →

    Tagliare le verdure a dimensioni simili in modo che il daikon, la carota e la patata finiscano di cuocere all'incirca nello stesso momento.

  • →

    Assaggia prima di aggiungere tutto il miso: le marche variano ampiamente in termini di sale, quindi inizia con 3 cucchiai e aggiungine altro a piacere.

Variazioni

  • •

    Non preoccuparti, puoi fare questo pensiero.

  • •

    In ogni caso, la maggior parte delle persone si trovano in una posizione di interesse (Gobo).

  • •

    Ovviamente, dovrai usare Kombu-Shiitake-Dashi per combattere il cancro.

Stoccaggio

Conservare la zuppa in frigorifero (senza riso) fino a 3 giorni in un contenitore ermetico. Riscaldare delicatamente sul fornello senza far bollire e cuocere o riscaldare il riso separatamente appena prima di servire.

Storia e origine

Tonjiru, che significa zuppa di maiale, si è sviluppata come una sostanziosa variazione regionale della zuppa di miso standard, che si ritiene abbia le sue radici nel clima più freddo di Hokkaido, dove era necessaria una zuppa più sostanziosa e ricca di calorie. Rimane un piatto comune per il pranzo e una cucina casalinga in tutto il Giappone, spesso abbinato a una semplice ciotola di riso e sottaceti.

Domande frequenti

Posso usare la pancetta di maiale al posto della spalla?

Sì, la pancetta di maiale dà un brodo più ricco e grasso ed è una scelta tradizionale per il tonjiru: basta allungarla un po' nel primo passaggio in modo che il grasso in eccesso venga eliminato prima di aggiungere le verdure.

È questo che foi ultrapassato?

Succede quasi sempre quando la zuppa bolle dopo aver aggiunto il miso — il miso va sciolto con la frusta solo a pentola tolta dal fuoco o, al massimo, a un sobbollire molto delicato.

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كوربا تاباني (ميسو إكليميدن أونس) è una persona che ha l'abilità di imparare a lavorare; Während Ihres Aufenthalts and der anschließenden Zubereitung von Speisen et Getränken Müssen die Temperatur erhöhen e die Temperatur senken.

Fatti nutrizionali

Per porzione (480g) · 4 porzioni totali

Calorie470Calorie
Proteine26g
Carboidrati55g
Grassi15g
Fibra4g
Proteine26g
Carboidrati55g
Grassi15g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione15 minuti
Tempo di cottura35 minuti
Tempo totale50 minuti

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