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Sfouf (torta di semolino alla curcuma libanese)

Una torta di semolino libanese dorata e profumata aromatizzata con curcuma e anice, guarnita con mandorle o pinoli, spesso consumata a colazione.

Prep.
15 min.
Cottura
30 min.
Porzioni
8
Difficoltà
Facile
4.5
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#libanese#sfouf#semola#zerdeçal#torta#kahvalti

A proposito di questa ricetta

Lo Sfouf è una torta tradizionale libanese a base di semola e farina, colorata di un giallo vivido con curcuma e profumata con anice e spesso acqua di fiori d'arancio, cotta fino a quando diventa leggera e leggermente elastica con una mollica fine e sabbiosa. Occupa un ruolo flessibile nella cultura alimentare libanese, consumato come alimento per la colazione con il caffè, uno spuntino dolce o uno spuntino durante i periodi di digiuno religioso poiché in molte ricette tradizionali non contiene uova o latticini. La tecnica che conta è ottenere la giusta consistenza della mollica: semola e farina vengono combinate con il lievito per sollevarla, e la pastella deve essere mescolata fino a renderla liscia, non lavorata troppo, quindi cotta a temperatura moderata fino a quando non ritorna al tatto ma rimane umida anziché asciutta. La curcuma fornisce sia colore che un sottile sapore terroso, mentre i semi di anice macinato aggiungono la caratteristica fragranza simile alla liquirizia dello sfouf, immediatamente riconoscibile per chiunque abbia familiarità con la cottura libanese. Servito tagliato a forma di diamante, ogni pezzo spesso sormontato da una singola mandorla o pinolo pressato al centro prima della cottura, lo sfouf è un semplice dolce casalingo libanese, senza latticini, che è stato un appuntamento fisso per le colazioni e gli spuntini del paese per generazioni.

Ingredienti

Serve 8

  • 1.5 tazzesemola fine
  • 1 tazzafarina per tutti gli usi
  • 1 tazzazucchero
  • 2 cucchiaiocurcuma macinata
  • 1 cucchiaiosemi di anice macinati
  • 1 cucchiaiolievito in polvere
  • 0.25 cucchiainosale
  • 1 tazzaolio neutro
  • 1 tazzaacqua o latte
  • 1 cucchiainoacqua di fiori d'arancio(facoltativo)
  • 0.33 tazzamandorle pelate o pinoli(per guarnire)

Istruzioni

  1. 1

    Mescolare gli ingredienti secchi

    Sbattere insieme la semola, la farina, lo zucchero, la curcuma, l'anice, il lievito e il sale in una grande ciotola.

  2. 2

    Aggiungi gli ingredienti umidi

    Mescolare l'olio, l'acqua o il latte e l'acqua di fiori d'arancio, se utilizzata, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    Versare nella padella

    Preriscaldare il forno a 180°C/350°F. Ungere una teglia e versare l'impasto, distribuendolo uniformemente.

  4. 4

    Aggiungi le noci

    Con un coltello incidere l'impasto a forma di rombo, quindi inserire una mandorla o un pinolo al centro di ciascun rombo.

  5. 5

    Cuocere

    Cuocere in forno per 25-30 minuti finché non diventa dorato e uno stuzzicadenti inserito esce pulito, con la parte superiore che ritorna indietro quando viene leggermente pressata.

  6. 6

    Raffreddare e servire

    Lasciare raffreddare completamente nella teglia, quindi tagliare lungo le linee incise e servire a temperatura ambiente.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Mescola l'impasto fino a renderlo omogeneo: una miscelazione eccessiva può sviluppare il glutine nella farina e rendere la torta più dura della mollica tenera e sabbiosa desiderata.

  • →

    Segna i diamanti prima della cottura anziché dopo; questo rende il taglio molto più pulito una volta che la torta si sarà raffreddata.

  • →

    Non tralasciare l'anice: è ciò che conferisce a sfouf la sua fragranza immediatamente riconoscibile e distintiva.

Variazioni

  • •

    Usa il tahini al posto di parte dell'olio per un sapore più nocciolato e tradizionale in alcune ricette di famiglia.

  • •

    Ciò significa che puoi farlo senza parar.

  • •

    Prepara tortine monoporzione in uno stampo per muffin invece di una teglia grande, per controllare le porzioni.

Stoccaggio

Conservare coperto a temperatura ambiente fino a 5 giorni; lo sfouf si mantiene bene e non si secca velocemente grazie alla sua pastella a base di olio.

Storia e origine

Lo Sfouf è una torta tradizionale libanese con radici nelle tradizioni della panificazione casalinga in tutto il paese, la sua colorazione curcuma e il sapore di anice la rendono distinta dalle altre torte di semolino mediorientali come la basbousa, che sono tipicamente imbevute di sciroppo.

Domande frequenti

Perché il mio sfouf è denso invece che leggero?

Probabilmente la pastella era troppo mescolata o è stata utilizzata troppa farina rispetto alla semola. Mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo e misurare attentamente gli ingredienti.

Hai bisogno di aiuto per me?

Puoi ometterlo, anche se il sapore sarà notevolmente diverso dal tradizionale sfouf; una piccola quantità di semi di finocchio può funzionare come sostituto approssimativo se l'anice non è disponibile.

Lo sfouf è tipicamente senza latticini?

Per sapere se hai bisogno di aiuto, e per favore verifica se o il prodotto funziona correttamente e non hai tempo sufficiente per utilizzarlo.

Fatti nutrizionali

Per porzione (80g) · 8 porzioni totali

Calorie340Calorie
Proteine5g
Carboidrati42g
Grassi18g
Fibra1g
Proteine5g
Carboidrati42g
Grassi18g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione15 minuti
Tempo di cottura30 minuti
Tempo totale45 minuti

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