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Polpette Di Manzo Pepate Nigeriane (Stile Carne Pepata)

Polpette di manzo rosolate con aglio e zenzero bollite in una salsa piccante di peperoni, ispirata alla carne pepata nigeriana.

Prep.
20 min.
Cottura
35 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Medio
4.5
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#نيجيريالي#Sì#بهاراتلي#hueso iskoç#مزيد من المعلومات#بيبر سوسو

A proposito di questa ricetta

La carne pepata - pezzi di manzo o capra fritti e poi conditi in una salsa piccante e a base di aglio - è una delle preferite delle feste nigeriane e delle zuppe di pepe. Questa versione trasforma lo stesso profilo aromatico in polpette, rosolando la carne macinata legata con aglio e zenzero prima di cuocere a fuoco lento le palline in una salsa composta da scotch bonnet, peperone, pomodoro e cipolla, nota come ata rodo nelle cucine yoruba. Ottenere un buon colore sulle polpette prima che raggiungano la salsa è importante qui: una forte scottatura in una padella calda crea una crosta che regge durante la cottura a fuoco lento invece che le polpette diventino grigie e morbide. La salsa di peperoni stessa deve cuocersi correttamente, friggendo la miscela di peperoni frullati nell'olio finché non diventa scura e il bordo crudo e affilato dello scotch bonnet si addolcisce in un calore più rotondo. Servito con riso bianco o igname bollito, questo piatto porta un vero calore, quindi vale la pena avere qualcosa di rinfrescante come una bevanda fresca o un contorno di insalata di cavolo a tavola.

Ingredienti

Serve 4

  • 600 gcarne macinata
  • 3 spicchiaglio(tritato, diviso)
  • 1 cucchiaiozenzero fresco(grattugiato, diviso)
  • 1uovo
  • 1.5 cucchiainosale(diviso)
  • 4 cucchiaioolio vegetale(diviso)
  • 3peperoni rossi
  • 2peperoni scozzesi(aggiustare a piacere)
  • 2pomodori
  • 1cipolla(metà frullato e metà affettato)
  • 1dado per brodo di manzo
  • 0.25 tazzacoriandolo o foglia profumata(tritato)

Istruzioni

  1. 1

    Formare le polpette

    Mescolare la carne macinata con metà dell'aglio, metà dello zenzero, l'uovo e 1 cucchiaino di sale. Formare 16 palline.

  2. 2

    Rosolare le polpette

    Scaldare 2 cucchiai di olio in una padella a fuoco medio-alto. Rosolare le polpette su tutti i lati, per circa 6 minuti in totale, quindi rimuoverle e metterle da parte.

  3. 3

    Frullare la salsa di peperoni

    Frullare i peperoni, lo scotch bonnet, i pomodori e metà della cipolla fino ad ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Friggere la salsa

    Nella stessa padella, scaldare l'olio rimanente, aggiungere la cipolla affettata e cuocere per 3 minuti, quindi aggiungere l'aglio e lo zenzero rimanenti per 1 minuto.

  5. 5

    Cuocere la miscela di peperoni

    Versare il composto di peperoni frullati e il dado. Cuocere a fuoco medio, coperto, mescolando spesso, per 15 minuti, finché la salsa non si scurisce e si addensa.

  6. 6

    Finisci le polpette

    Rimettere le polpette nella salsa, coprire e cuocere a fuoco lento per 10 minuti fino a cottura ultimata. Mescolare il coriandolo o la foglia profumata prima di servire.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Rosolare bene le polpette prima di aggiungerle al sugo; questa crosta li tiene insieme durante la seconda cottura.

  • →

    Cuoci la salsa di peperoni frullata fino a quando non si scurisce e si riduce visibilmente: una salsa poco cotta ha un sapore crudo ed eccessivamente piccante.

  • →

    من الأفضل عدم التسامح مع الأجهزة; هذا ليس سهلاً, الكتاب المقدس بالقراءة, لكنه ليس سهلاً, الكتاب المقدس بالقراءة, وهذا Não há niente che tu possa fare.

Variazioni

  • •

    In Dahinter trovi un libro e una documentazione, qui trovi una foto di Ihrem Freund che puoi.

  • •

    Aggiungi rognoni o trippa di mucca tritati insieme alle polpette per un mix pepato più sostanzioso.

  • •

    Das bedeutet, dass Sie sich keine Sorgen plus machen müssen, weil Sie einen Guten Service haben.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero fino a 4 giorni; il sapore della salsa si approfondisce durante la notte. Si congela bene fino a 2 mesi in un contenitore ermetico.

Storia e origine

La carne pepata, o "lumaca pepata" e "ventriglio pepato" nelle loro altre forme comuni, è un appuntamento fisso del catering per feste nigeriane e dei menu di piccole braciole, costruiti attorno alla stessa tecnica fritta e poi salsata usata qui.

Domande frequenti

Was bedeutet, dass Sie nicht wissen, Was Sie tun?

E sì, non è così.

Est-ce que Biberini Bulamazsam؟

I peperoni Habanero sono il sostituto più vicino sia nel livello di piccantezza che nel sapore fruttato; utilizzare la stessa quantità.

Sosum n'en a-t-il pas plus؟

Probabilmente non è stato ridotto abbastanza a lungo: continua a cuocere a fuoco lento finché la salsa non si addensa visibilmente e ricopre il dorso di un cucchiaio.

Fatti nutrizionali

Per porzione (320g) · 4 porzioni totali

Calorie400Calorie
Proteine26g
Carboidrati12g
Grassi27g
Fibra3g
Proteine26g
Carboidrati12g
Grassi27g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione20 minuti
Tempo di cottura35 minuti
Tempo totale55 minuti

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