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Insalata polacca di cetrioli e panna acida (Mizeria)

Cetrioli a fette sottili ripiegati in una leggera salsa di panna acida e aneto: l'insalata estiva più semplice e amata della Polonia, la mizeria.

Prep.
15 min.
Cottura
0 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
4.5
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#Giulia#Salatalik-Salata#ميزيريا#panna acida#com.deerotu#sì

A proposito di questa ricetta

La mizeria è uno dei piatti più antichi e semplici della cucina polacca, sottili fette di cetriolo salate brevemente per eliminare l'acqua in eccesso, poi condite con una leggera salsa di panna acida, un tocco di aceto e una generosa quantità di aneto fresco. Si pensa che il nome derivi dalla parola latina che significa miseria, presumibilmente perché un tempo il piatto era considerato così semplice ed economico da essere cibo per i poveri - una reputazione che si è scrollata di dosso da tempo, diventando un piatto amato a tutti i livelli della cucina casalinga polacca. La tecnica che conta è salare e scolare i cetrioli prima di condirli, il che impedisce all'insalata di diventare acquosa e di diluire il condimento con panna acida, un passaggio che alcuni cuochi saltano e di cui si pentono immediatamente quando l'insalata finita diventa brodosa in pochi minuti. L'aneto fresco, piegato generosamente anziché come guarnizione, è ciò che conferisce alla mizeria il suo carattere distintamente polacco piuttosto che essere letto come una generica insalata di cetrioli e panna. Servita insieme a quasi tutti i piatti principali estivi, dalla cotoletta alla kielbasa grigliata, la mizeria rimane uno dei piatti più diffusi nelle famiglie polacche, apprezzato per l'efficacia con cui raffredda e rinfresca contro cibi più ricchi e pesanti.

Ingredienti

Serve 4

  • 3cetrioli(affettato sottilmente)
  • 1 cucchiainosale marino fino
  • 0.75 tazzapanna acida
  • 1 cucchiaioaceto di vino bianco
  • 1 cucchiainozucchero
  • 0.25 tazzaaneto fresco(tritato)
  • 0.25 cucchiainopepe nero

Istruzioni

  1. 1

    Salare i cetrioli

    Condisci i cetrioli affettati con sale e lasciali riposare in uno scolapasta per 15 minuti per eliminare l'acqua in eccesso.

    Saltare questo passaggio è il motivo principale per cui la mizeria diventa acquosa e diluisce il condimento entro pochi minuti dal servizio.

  2. 2

    Scolare i cetrioli

    Premere delicatamente o asciugare tamponando per rimuovere quanto più liquido possibile.

  3. 3

    Prepara il condimento

    Sbattere insieme panna acida, aceto e zucchero fino a ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Combina e finisci

    Incorporate i cetrioli sgocciolati al condimento insieme all'aneto e al pepe nero. Servire immediatamente, freddo.

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    L'indiano è un'opportunità per tutti, e lo è per يبدو رائعًا.

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    Non saltare la salatura e lo scarico dei cetrioli: è il passaggio più importante per evitare che l'insalata diventi acquosa.

  • →

    Usa generosamente l'aneto fresco; è l'erba che definisce questo piatto, non solo un contorno.

Variazioni

  • •

    Non c'è niente che tu possa fare.

  • •

    Usa lo yogurt greco al posto della panna acida per una versione più leggera e piccante.

  • •

    Aggiungere un pizzico di zucchero a piacere se i cetrioli o l'aceto sono particolarmente piccanti.

Stoccaggio

È preferibile consumarli lo stesso giorno, poiché i cetrioli continuano a rilasciare acqua anche dopo averli scolati. Se necessario, conservare il condimento e i cetrioli separatamente e unirli appena prima di servire.

Storia e origine

La mizeria è considerata uno dei piatti più antichi della cucina polacca, il cui nome si ritiene derivi dalla parola latina che significa miseria, riflettendo presumibilmente le sue origini come cibo contadino estremamente umile ed economico, composto da poco più che cetrioli e panna acida. Nonostante la storia delle sue origini, è diventato uno dei contorni più universalmente amati a tutti i livelli della società polacca, un appuntamento fisso dei pasti estivi a livello nazionale.

Domande frequenti

Perché l'insalata si chiama "mizeria", che suona come miseria?

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È meglio farlo vicino al momento di servire; se dovete preparare degli ingredienti in anticipo, salate e scolate i cetrioli e tenete separato il condimento, unendoli poco prima di servire.

Fatti nutrizionali

Per porzione (150g) · 4 porzioni totali

Calorie90Calorie
Proteine2g
Carboidrati8g
Grassi6g
Fibra1g
Proteine2g
Carboidrati8g
Grassi6g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione15 minuti
Tempo di cottura0 minuti
Tempo totale15 minuti

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