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マウントレバノンヨーグルトミントデザート
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マウントレバノンヨーグルトミントデザート

マウント・レバノン・ヨーグルト・ミント・デザートは、アーモンド、タヒニ、レモン、オールスパイス、オリーブオイル、仕上げにパセリを加え、レバノンの風味を実用的な家庭レシピに取り入れています。

準備
20 分
調理
35 分
サービング
4
難易度
簡単
4.6
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このレシピについて

マウント・レバノン・ヨーグルト・ミント・デザートは、平日の忙しい夜にあったらいいなと思う料理の本物の家庭料理バージョンとしてデザインされています。レバノンの味に根ざしており、夕食に十分なボリュームがあり、一般的なボウル以上のもののように感じられるほど独特です。単一の儀式用レシピをコピーするのではなく、レバノンの日常の食料庫からインスピレーションを得ているため、その場所の明確な感覚を持ちながらも親しみやすい仕上がりになっています。主な材料はアーモンドで、タヒニ、レモン、オールスパイス、オリーブオイルでサポートされており、レシピに独特の香りと方向性を与えています。 決め手のテクニックはシンプルですが重要です。一度にすべてを入れるのではなく、何層にも分けて味付けすることです。香ばしい食材を香りが出るまで煮込み、主な食材を丁寧に焼き目をつけたり煮たり、最後に塩、酸、ハーブでソースを調整します。これにより、デザートの味が平らになるのを防ぎます。フラットブレッドが含まれる場合、それはフィラーではなく料理の一部として扱われ、ジュースを吸収し、より強い風味のバランスをとります。 このレシピを調理すると、穏やかで感覚が感じられるはずです。芳香が開花する香りを嗅ぎ、ソースが締まり、スープが透明になるのを観察し、パセリで仕上げると、最後のお皿が新鮮な味わいになります。週に数回料理をする人向けに作られており、信頼性があり、柔軟性があり、重くなることなく満足感を得ることができます。旅行したような、個人的な雰囲気がありながらも、家庭のキッチンで完全に管理できる食事をしたいときにお召し上がりください。

材料

サービスします 4

  • 1 カップアーモンド
  • 2 カップ全乳
  • 0.33 カップ砂糖
  • 1 小さじ上質な海塩
  • 1 小さじタヒニ
  • 1 大さじレモンまたはライムジュース
  • 2 大さじトーストしたナッツ
  • 1 大さじ蜂蜜

手順

  1. 1

    ベースを準備する

    アーモンド、牛乳、砂糖、塩を鍋に入れて混ぜます。底が引っかからないようによくかき混ぜながら、蒸気が出るまで中火で温めます。

    重い鍋は焦げを防ぎ、コントロールしやすくなります。

  2. 2

    風味を加える

    タヒニを加えてかき混ぜ、火を弱めます。混合物が濃くなり、香りが生よりも丸くなるまで、18〜25分間穏やかに調理します。

  3. 3

    甘さのバランスを整える

    注意深く味見し、レモンまたはライムジュースを数滴ずつ加えます。目標は酸味ではなく、デザートを生き生きとさせるのに十分な明るさ​​です。

  4. 4

    提供する前に休んでください

    デザートを10分間放置して食感を落ち着かせます。ボウルにスプーンで注ぎ、トーストしたナッツとはちみつを加えて完成です。

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プロのヒント

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    メイダノズ ヒジョ ダキカダ ドレーン;クエストとクアルコサ・チェ・プオイ・フェア。

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    段階的に味付けし、食べる前に味わってください。最後に柑橘類を絞ると、酸っぱくなることなく料理がシャープになります。

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バリエーション

  • •

    情報: ニュース、ニュース、ニュース、ニュース、ニュース、ニュース、ニュース、ニュース、ニュース、ニュース。ああ。

  • •

    説明: サルムサクラ ビルリクテ タゼ シリ オ シリ プルラルニ エクレイン エ ソーヤン ビル カシュク ヤウルト オトラルラ タマムライン。

  • •

    最高のフォルゲンデス: ソランジュは、最高のネーメン、ミュッセンを目指します。

ストレージ

蓋をしたまま冷蔵庫で最長4日間保存できます。冷やすと食感が硬くなります。必要に応じて、お召し上がりになる前にスプーン一杯の牛乳でほぐしてください。ナッツは最後にだけ入れるとサクサク感が残ります。

歴史と起源

レバノン料理はレバノンの偉大な家庭の伝統の一つで、メッゼ、穀物、豆類、ハーブ、ヨーグルト、肉のグリルで知られています。小さな新鮮な要素がたくさん重なっているため、料理は多くの場合豊かに感じられます。このレシピは、保護されている単一の地域の伝統料理を主張するものではなく、現代の家庭料理の解釈です。レバノンのキッチンに関連した食材を使用し、料理の味の論理を尊重しながら、現代の食事プランに合う形式にそれらを適用します。

よくある質問

アーモンドを交換できますか?

はい。調理方法は同じですが、タイミングを調整します。魚介類や豆腐はすぐに火が通りますが、鶏肉、豚肉、子羊肉、または密度の高い野菜は柔らかくなるまでに時間がかかります。

味が平坦にならないようにするにはどうすればよいですか?

塩分を十分に使い、最後に酸味を加え、フレッシュハーブの仕上げも欠かさない。ほとんどのフラット バージョンには、これら 3 つのバランス ポイントのうち 1 つが欠けています。

さあ、あなたはどのようなことを経験しますか?

ベネ。ソスル ビレシェニとゴズレメ エクメニ アイル アイル サクライン。 、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、。

栄養成分表

1回分あたり (260g) · 4 合計サービング数

カロリー418カロリー
タンパク質11g
炭水化物48g
脂質15g
繊維8g
タンパク質11g
炭水化物48g
脂質15g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間35 分
合計時間55 分

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