20가지 구운 야채 레시피 및 사이드
시선을 사로잡는 까맣고 캐러멜 처리된 야채. 여름 최고의 요리를 선보이는 사이드와 메인 요리.
이 컬렉션은 고기 다음으로 고려하는 것이 아닌 야채를 그릴의 메인 이벤트로 취급하는 요리사를 위한 것입니다. 호박이 항상 철판에서 떨어지거나, 가지가 가죽처럼 벗겨지거나, 요리를 고정할 만큼 충분한 채식 요리를 원할 경우, 이 20가지 요리법이 특정 기술로 이러한 문제를 해결합니다. 그들은 라임과 코티하를 듬뿍 뿌린 멕시코식 엘로테스, 로메스코에 담근 카탈로니아식 칼초, 터키식 불구이 가지, 페르시아 미르자 가세미 등 세계 최고의 야채 굽기 전통을 활용하므로 야채를 숯불에 굽는 방법뿐만 아니라 나중에 야채를 어떻게 처리해야 하는지도 배울 수 있습니다.
열 구역: 석탄 내 직접, 간접 및 오른쪽
두 구역을 설정하십시오. 고추, 아스파라거스, 옥수수와 같이 빠르게 타는 품목을 위한 약 230-260°C의 뜨거운 직접 구역과 통 양파, 감자, 두꺼운 스쿼시와 같이 시간이 필요한 밀도가 높은 야채를 위한 약 150-180°C의 더 차가운 간접 구역을 설정하십시오. 가지에는 세 번째 옵션이 필요합니다. 터키식 요리와 미르자 가세미를 위한 가지 구이처럼 불에 직접 넣거나 화염에 올려서 껍질이 완전히 검게 변하고 살이 무너질 때까지 약 15~20분 동안 돌립니다. 그 전체 숯이 연기가 자욱한 인테리어를 만들어냅니다. 소심한 그릴 마크는 결코 거기에 도달하지 못합니다.
화격자 절단 및 준비
표면적과 생존을 위해 절단합니다. 애호박과 가지는 길이가 1.5cm인 판자에 들어갑니다. 얇을수록 건조되고 두꺼운 것은 중앙에 그대로 남아 있습니다. 고추는 통째로 구워 껍질을 벗기고, 양파는 굵은 고리 모양으로 분리되지 않게 가로로 꼬치에 꽂고, 방울토마토나 버섯 같은 작은 것은 꼬치나 그릴바구니에 꽂는다. 수분이 많은 야채(가지, 호박)에 20분 전에 소금을 뿌리고 두드려서 말립니다. 수분을 끌어내면 맛이 집중되고 갈변 속도가 빨라집니다. 화격자에 기름을 바르지 말고 야채에 기름을 바르십시오. 아보카도나 가벼운 올리브 오일과 같은 발연점이 높은 오일을 가볍게 코팅하면 발화 현상 없이 야채가 달라붙는 것을 방지할 수 있습니다.
야채별 타이밍 가이드
아스파라거스와 파(칼코트 처리): 직접 4~6분. 애호박과 가지 판자: 그릴 자국이 남을 때까지 한 면당 3-4분 동안 모양이 유지됩니다. 엘로테용 옥수수: 직접 10~12분 동안 돌리고, 알갱이에 물집이 생길 때까지 2~3분마다 뒤집습니다. 전체 고추: 전체가 검게 변할 때까지 10~15분 동안 끓인 후 뚜껑을 덮은 그릇에 넣고 10분 동안 쪄서 껍질을 벗깁니다. 딥용 가지 전체: 완전히 접힐 때까지 15~20분. 반으로 자른 감자나 통 비트와 같은 밀도가 높은 음식은 간접적으로 30~45분 정도 조리하거나, 전자레인지에서 먼저 시작하거나 살짝 데워서 마무리해야 합니다.
소스가 요리를 만든다
탄 야채는 캔버스입니다. 이 목록의 요리법은 고전적인 페어링을 보여줍니다. 구운 고추, 아몬드, 마늘, 셰리 식초를 곁들인 Romesco는 구운 파를 카탈로니아의 칼코타다 잔치로 바꿔줍니다. 멕시코 엘로테스는 옥수수가 뜨거울 때 마요네즈, 라임, 칠리 파우더, 부서진 코티자를 발라 달라붙게 합니다. 스모키 가지는 타히니와 레몬을 곁들인 바바가누쉬 또는 호두와 석류를 곁들인 조지아식 샐러드가 됩니다. 하루 전에 소스를 만드십시오. 대부분은 하룻밤 사이에 좋아집니다. 일반적으로 연기에는 산과 지방을 짝지어 사용합니다. 즉, 자르려면 식초나 감귤류를, 풍부하게 만들려면 견과류, 치즈 또는 타히니를 사용하세요.
구운 야채를 메인 요리와 남은 음식으로 만들기
야채를 식사의 중심으로 만들려면 단백질 밀도와 전분을 추가하세요. 구운 프로볼레타 스타일 치즈와 구운 고추, 빵을 함께 곁들이면 완벽한 저녁 식사가 됩니다. 가지를 양파, 토마토, 올리브 오일과 함께 천천히 익혀 밥과 함께 따뜻하게 제공하는 imam bayıldı도 마찬가지입니다. 의도적으로 두 배의 양을 굽습니다. 남은 탄 야채는 냉장 보관하여 4일 동안 보관하고 샌드위치, 파스타, 프리타타 및 곡물 그릇을 개선합니다. 아직 따뜻할 때 양념을 흡수할 수 있도록 잘게 썰어 비네그레트 드레싱을 뿌립니다. 구운 호박이나 가지를 얼리지 마세요. 세포 구조가 파괴되어 물처럼 녹습니다.
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야채가 그릴에 달라붙지 않게 하려면 어떻게 해야 하나요?
세 가지: 깨끗한 창살, 뜨거운 창살, 금속보다는 음식에 기름을 바르세요. 예열 후 화격자를 문지르고 최고 온도에 도달하도록 한 다음 야채에 발연점이 높은 기름을 얇게 바릅니다. 그런 다음 그대로 놔두세요. 껍질이 형성되면 일반적으로 3~4분 후에 야채가 자연스럽게 풀립니다. 너무 일찍 뒤집으면 눈물이 납니다.
굽기 전에 가지에 소금을 뿌려야 하나요?
네, 판자와 조각의 경우입니다. 20~30분 동안 소금을 뿌린 후 두드려서 말립니다. 이렇게 하면 수분이 빠져나가서 찌는 대신 조각이 갈색이 되고 기름을 덜 흡수하게 됩니다. 바바가누쉬 또는 미르자 가세미와 같은 딥용 가지 전체를 소금에 절이는 과정을 건너뛰세요. 가지 전체를 불에 구워 완전히 붕괴될 때까지 구운 후 연기가 나는 과육을 양념하세요.
파티를 위해 야채를 미리 구워도 되나요?
물론입니다. 대부분의 구운 야채는 실온에서 훌륭합니다. 이는 카포나타 및 조지아 가지 샐러드와 같은 요리가 전통적으로 제공되는 방식입니다. 하루 전까지 굽고, 따뜻할 때 비네그레트를 입혀 흡수되도록 하고 냉장 보관하세요. 서빙하기 30분 전에 꺼내세요. 프로볼레타와 같은 옥수수와 구운 치즈 요리만이 불에서 갓 구워낸 뜨거운 음식을 요구합니다.
그릴 초보자에게 가장 적합한 야채는 무엇입니까?
옥수수, 두꺼운 호박 판자, 전체 고추, 파로 시작하십시오. 관대하고 저렴하며 망치기 어렵습니다. 옥수수 알맹이에 물집이 생기고, 고추가 완전히 검게 변하고, 호박 판자가 화격자에 떨어지지 않을 만큼 충분히 크면 옥수수는 익었다는 신호를 눈에 띄게 표시합니다. 방울토마토, 버섯 등 섬세한 품목은 꼬치나 그릴 바구니를 갖고 있을 때를 대비해 보관하세요.
훌륭한 구운 야채는 세 가지 결정으로 귀결됩니다. 올바른 구역(직접, 간접 또는 불씨), 그릴에 적합한 컷, 연기를 틀에 담기에 충분한 산과 지방이 포함된 소스입니다. 에로테(elotes), 구운 가지, 로메스코를 곁들인 칼초(calçots) 등 관대하고 클래식한 요리로 시작한 다음 카포나타(caponata)와 이맘 베이일디(imam bayıldı) 같은 구성 요리를 즐겨보세요. 타이밍 차트를 신뢰하면 그릴은 여름 내내 사용할 수 있는 야채 도구가 됩니다.