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수프라 스모키 가지 샐러드
georgianstarter

수프라 스모키 가지 샐러드

호두, 허브, 마늘, 석류를 곁들인 숯가지와 후추를 곁들인 조지아식 잔치 테이블을 위한 스모키한 차가운 메제입니다.

준비
15 분
조리
25 분
인분
4
난이도
쉬움
4.6
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#가지#그루지야 사람#샐러드#위#채식주의자#연기가 자욱한

이 레시피 정보

조지아 수프라(잔치)의 주요 메뉴인 이 스모키 가지 샐러드는 숯에 구운 가지 과육과 고추, 호두, 마늘, 석류씨를 섞어 레드 와인 식초와 허브를 곁들입니다. 빵, 치즈, 절인 야채 등 다른 차가운 요리와 함께 식사가 시작될 때 차갑게 제공됩니다. 탄화로 인한 연기는 필수적이며 잊을 수 없습니다.

재료

서브 4

  • 2 큰가지
  • 2빨간 피망
  • 100 g호두(대충 다진)
  • 4 쪽마늘(다진 것)
  • 1 작은 다발신선한 고수풀(다진 것)
  • 1 작은 다발신선한 파슬리(다진 것)
  • 3 큰술레드 와인 식초
  • 3 큰술엑스트라 버진 올리브 오일
  • 1 작은술고수풀
  • 1/2 작은술푸른 호로파(utskho suneli)(선택사항)
  • 1 작은술소금
  • 1/2 작은술갓 갈은 후추
  • 1/2 작은술빨간 고추 플레이크
  • 80 g석류 씨앗

조리법

  1. 1

    숯 가지와 고추

    가스불 위, 바비큐 위 또는 브로일러 아래에 놓습니다. 숯 12~15분, 뒤집기, 피부 전체가 검게 변하고 살이 무너져 부드러워질 때까지.

  2. 2

    증기 끄기

    그을린 야채를 뚜껑이 있는 그릇에 10분 동안 담습니다. 증기로 인해 피부가 느슨해집니다.

  3. 3

    껍질을 벗기다

    껍질을 둘 다 벗겨냅니다. 고추씨를 제거합니다. 고인 액체를 폐기하십시오.

  4. 4

    찹

    가지 과육과 고추를 굵게 다집니다. 질감이 있어야 합니다.

  5. 5

    믹스드레싱

    서빙 그릇에 마늘, 식초, 올리브 오일, 고수 가루, 호로파, 소금, 후추, 고추를 섞습니다.

  6. 6

    결합

    가지, 고추, 호두 및 대부분의 허브를 추가합니다. 던져 올림.

  7. 7

    휴식

    맛이 녹을 수 있도록 뚜껑을 덮고 최소 1시간 동안 식혀주세요.

  8. 8

    서브하다

    저어주고 석류씨와 남은 허브를 얹습니다. 구운 빵이나 음차디와 함께 제공합니다.

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전문가의 팁

  • →

    숯은 영혼입니다. 피부를 완전히 검게 태우십시오. 소심하지 마십시오.

  • →

    최고의 맛을 위해 항상 실온에서 드세요.

변형

  • •

    더욱 풍부한 맛을 위해 으깬 페타 또는 술구니 100g을 추가하세요.

  • •

    불꽃이 없으면 숯 대신 훈제 파프리카를 사용하세요.

  • •

    퓨전 샌드위치를 위해 피타에 후무스를 채워 넣습니다.

저장

최대 4일 동안 냉장 보관하면 풍미가 더욱 깊어집니다.

역사와 유래

까맣게 탄 가지 샐러드는 코카서스, 레반트, 지중해 전역에 걸쳐 존재하며, 조지아 버전은 호두와 석류로 구별됩니다. 위의 일부로서, 이는 조지아 축제를 풍성하게 만드는 차가운 메제 전통을 나타냅니다.

자주 묻는 질문

화염이 없으면?

브로일러/그릴을 최대 온도로 사용하세요. 또는 240°C에서 30분 동안 로스팅합니다. 연기가 덜하지만 여전히 맛있습니다.

호두 대체품?

피칸은 잘 작동합니다. 아몬드는 다르지만 기분 좋은 특성을 제공합니다.

영양성분표

서빙 당 · 4 총 제공량

칼로리220칼로리
단백질5g
탄수화물16g
지방16g
섬유7g
단백질5g
탄수화물16g
지방16g

시간 요약

준비 시간15 분
조리 시간25 분
총 시간40 분

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