부우즈 (몽골식 찐 양고기 만두)
몽골의 상징적인 음력 설날 만두: 향신료를 넣은 양고기와 양파를 손으로 주름지어 싼 조각들을 찐 후, 가족과 함께 많이 먹는 요리.
이 레시피 정보
부우즈는 몽골 가족이 차강 사르 (음력 설날) 때마다 함께 만들려고 모이는 만두로, 종종 며칠에 걸쳐 방문하는 친척들을 먹이기 위해 수백 개를 생산한다. 반죽은 단순한 무염 밀 반죽으로 얇은 둥근 모양으로 만들어지며, 곱게 다지거나 간 양고기, 뿌린 양파, 마늘 한 방울을 섞어 채우고 손으로 주름지어 작은 주머니 모양으로 만들어진다. 서 끝이 증기가 빠져나오도록 하면서 육수를 가두는 서명 오픈 탑이 있다. 중국 자오지와 달리 부우즈는 끓이거나 팬에 지지는 것이 아니라 찐 것이며, 채우기는 고기의 자체 기름을 추가된 기름이나 간장보다 수분과 맛을 위해 거의 완전히 의존한다. 제대로 만든 부우즈와 평범한 부우즈를 구분하는 것은 그 안에 갇힌 국물이다. 만두를 물면 양고기 육수의 작은 주머니가 풀려나야 하며, 상하이식 수프 만두와 비슷한 정신이지만 (비록 더 단순한 양념) 비슷하다. 간장과 식초의 가벼운 딥과 함께 또는 없이 서빙되는 부우즈는 겸손하지만 깊이 있게 몽골의 환대와 연결되어 있다: 함께 큰 배치를 만드는 것, 종종 추운 겨울 공기 밖에서 반죽이 가장 잘 다뤄지는 경우, 요리 작업만큼 사회적 의식이다.
재료
서브 6
- 500 g중력분
- 220 ml찬 물
- 0.5 작은술고운 소금
- 500 gground mutton or lamb, with some fat
- 2 큰onions, finely grated
- 2 쪽다진 마늘
- 1 작은술ground black pepper
- 1 작은술fine salt, for filling
- 3 큰술cold water, for filling
- 2 큰술soy sauce, for dipping
- 1 큰술rice vinegar, for dipping
조리법
- 1
만드세요 dough
밀가루와 소금을 섞은 다음 차가운 물을 조금씩 넣으며 거친 반죽이 될 때까지 저으세요. 8분간 매끄러워질 때까지 치대세요. 젖은 천으로 덮고 30분간 휴지시키세요.
- 2
만드세요 filling
볼에 다진 양고기, 간 양파와 그 즙, 마늘, 후추, 소금을 섞으세요. 차가운 물을 한 번에 한 큰술씩 넣으며 한 방향으로 섞어, 소가 약간 끈적하고 느슨해질 때까지 섞으세요.
- 3
빚으세요 the wrappers
반죽을 작은 공 모양(각각 약 15g)으로 나누세요. 각각을 지름 8cm의 얇은 원형으로 밀되, 가장자리보다 가운데를 약간 두껍게 미세요.
- 4
속 채워 주름 잡기
각 만두피 가운데에 소를 넉넉한 큰술로 한 스푼 놓으세요. 가장자리를 소 주위로 모아 주름을 잡아 닫고, 비틀어 위에 작은 구멍을 남기세요.
- 5
찐다
부즈를 기름을 살짝 바른 찜기 바구니에 서로 붙지 않도록 간격을 두고 배열하세요. 끓는 물 위에서 15-18분간 반죽이 투명해지고 소가 속까지 익을 때까지 찌세요.
- 6
담아내세요
뜨거울 때 바로 내고, 찍어 먹을 간장과 식초를 작은 접시에 곁들이세요. 조심해서 드세요. 안의 육즙이 뜨겁습니다.
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전문가의 팁
- →
양파는 깍둑썰기보다 갈아서 쓰세요. 몽골 부즈에는 기름을 따로 넣지 않으므로, 나오는 즙이 소를 촉촉하게 유지해 줍니다.
- →
만두피는 가장자리보다 가운데를 더 두껍게 미세요. 찌는 동안 소의 무게에 바닥이 찢어지는 것을 막아 줍니다.
변형
- •
Khuushuur is the pan-fried cousin of buuz, using the same filling in a larger, flattened, deep-fried pastry.
- •
Beef can replace mutton for a milder flavor, though mutton is the traditional choice.
- •
Some families add finely chopped cabbage to stretch the filling and add a little sweetness.
저장
익힌 부즈는 2일까지 냉장하세요. 5-6분간 다시 쪄서 데우세요. 익히지 않고 소를 채운 부즈는 한 달까지 잘 냉동됩니다. 얼린 채로 찌되 몇 분 더 찌세요.
역사와 유래
Buuz are inseparable from Tsagaan Sar, Mongolia's Lunar New Year festival, when families traditionally prepare hundreds or even thousands of dumplings in advance to serve to a steady stream of visiting relatives and guests over several days, a practice documented across generations of Mongolian pastoral and urban households alike.
자주 묻는 질문
Can I use beef instead of mutton?
Yes, ground beef works well and gives a milder flavor than the traditional mutton, though you may want to add a small amount of beef fat or a spoon of oil to compensate for mutton's natural richness.
Why is my filling dry instead of juicy?
This usually means not enough water or onion juice was mixed into the filling, or the mutton used was too lean — buuz rely on rendered fat and added liquid for their signature juicy bite.
What if I can't pleat dumplings neatly?
A simple gather-and-twist closure works fine even without decorative pleats — what matters most for steaming is a tight seal with a small open vent at the top so steam can escape without the filling leaking out.
Can I boil buuz instead of steaming them?
Steaming is strongly preferred and traditional; boiling tends to wash out the meat juices and can cause the thin wrappers to fall apart in the water.
영양성분표
서빙 당 (220g) · 6 총 제공량
시간 요약
가이드에 소개됨
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