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Coxas de Frango Crocantes na Air Fryer
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Coxas de Frango Crocantes na Air Fryer

Coxas de frango com osso e pele com tempero de páprica e alho, fritas na air fryer para uma pele incrivelmente crocante e carne suculenta em 25 minutos.

Preparo
5 min.
Cozimento
25 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.9
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#frango#air-fryer#dia-a-dia#alto-proteína#low-carb#sem-glúten#fácil
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Sobre esta receita

A air fryer se tornou um dos eletrodomésticos mais vendidos dos anos 2020, e coxas de frango crocantes são sua melhor aplicação. Coxas com osso e pele ficam com uma pele estaladiça, fina como vidro, e a carne mais suculenta do que assada no forno, em apenas 25 minutos. O segredo é calor alto, pele seca e não virar com muita frequência.

Ingredientes

Serve 4

  • 8coxas de frango com osso e pele(cerca de 1,2kg no total)
  • 2 colher de sopaazeite de oliva
  • 2 colher de chápáprica defumada
  • 1.5 colher de cháalho em pó
  • 1 colher de chácebola em pó
  • 1 colher de cháorégano seco
  • 1.5 colher de chásal marinho fino
  • 0.5 colher de chápimenta-do-reino moída na hora
  • 0.5 colher de chápimenta caiena(opcional)
  • 1limão(em gomos, para servir)
  • 0.25 maçosalsinha fresca(picada)

Instruções

  1. 1

    Seque bem o frango

    Seque as coxas de frango completamente com papel toalha — frente e verso. Este é o passo mais importante para a pele crocante.

    Pele úmida = pele mole. Pele seca = crocância estaladiça.

  2. 2

    Misture o tempero

    Combine páprica, alho em pó, cebola em pó, orégano, sal, pimenta e caiena em uma tigela pequena.

  3. 3

    Tempere o frango

    Regue o frango com azeite e esfregue para cobrir. Polvilhe o tempero generosamente por todos os lados — por baixo da pele também, se possível. Massageie bem.

  4. 4

    Pré-aqueça a air fryer

    Pré-aqueça a air fryer a 200°C por 3 minutos. Pular este passo é o 2º motivo pelo qual o frango na air fryer caseira fica mediano.

    A câmara pré-aquecida sela a pele instantaneamente, retendo a umidade.

  5. 5

    Cozinhe com a pele para cima

    Coloque as coxas com a pele para CIMA em camada única na cesta — sem amontoar. Cozinhe 18 minutos. Vire com a pele para baixo nos últimos 4-5 minutos se quiser a parte inferior extra crocante, ou não vire para a versão tradicional.

  6. 6

    Verifique a temperatura

    A temperatura interna deve ser 74°C na parte mais grossa. A pele deve estar estaladiça como vidro, a carne suculenta e levemente soltando do osso.

  7. 7

    Descanse 3 minutos e sirva

    Descanse em um prato por 3 minutos. Sirva com gomos de limão e salsinha fresca picada. Acompanhe com purê de batatas, arroz, salada ou legumes assados.

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Dicas profissionais

  • Seque bem o frango — é a diferença entre mediano e excelente.

  • Com osso e pele é melhor que sem osso — coxas sem osso ressecam na air fryer.

  • Não encha demais a cesta — trabalhe em 2 lotes se necessário para 8 coxas.

Variações

  • Estilo Buffalo: misture as coxas prontas em 60ml de molho picante + 2 colheres de sopa de manteiga derretida.

  • Estilo Churrasco: pincele com molho barbecue nos últimos 4 minutos.

  • Limão e Ervas: adicione 2 colheres de chá de raspas de limão + 1 colher de sopa de tomilho seco ao tempero.

  • Estilo Coreano: pincele com glacê de gochujang nos últimos 3 minutos.

Armazenamento

Refrigere por até 4 dias. Reaqueça na air fryer por 3 minutos a 180°C para deixar a pele crocante novamente.

História e Origem

A air fryer (essencialmente um pequeno forno de convecção) foi popularizada no Ocidente por volta de 2010 e explodiu em popularidade durante a pandemia de 2020. Coxas de frango com osso se tornaram uma das preparações mais feitas porque o calor circulante produz pele mais crocante do que um forno convencional em menos tempo.

Perguntas frequentes

Posso usar coxas sem osso?

Sim, mas reduza o tempo de cozimento para 14 minutos e fique de olho — sem osso resseca mais rápido. Com osso e pele é significativamente melhor; o osso mantém a carne suculenta e a pele fica perfeita.

Preciso virar as coxas?

Opcional — air fryers cozinham por todos os lados simultaneamente. Para a pele mais crocante por cima, deixe com a pele para cima o tempo todo. Para crocância por igual, vire nos últimos 4-5 minutos.

Qual tamanho de air fryer?

Uma cesta de 5L+ acomoda 4 coxas confortavelmente. Para 8 coxas, trabalhe em 2 lotes ou use um modelo maior de 7-8L. Não encha demais — a pele não ficará crocante.

Posso fazer sem air fryer?

Sim — asse a 230°C em uma grade sobre uma assadeira por 35 minutos. A pele não ficará tão crocante, mas o resultado é excelente. Ou use a função grill nos últimos 3 minutos para crocância.

Fatos nutricionais

Por porção (280g) · 4 porções totais

Calorias412calorias
Proteína38g
Carboidratos2g
Gordura28g
Fibra0g
Proteína38g
Carboidratos2g
Gordura28g

Resumo do tempo

Tempo de preparação5 minutos
Tempo de cozimento25 minutos
Tempo total30 minutos

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