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Arepa de Huevo
colombianbreakfast

Arepa de Huevo

Bolos de milho fritos colombianos recheados com ovo inteiro — essencial de praia de Cartagena, deliciosamente dourado.

Preparo
30 min.
Cozimento
20 min.
Porções
6
Dificuldade
Médio
4.8
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#colombian#arepa#egg#fried#Cartagena
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Sobre esta receita

Arepa de Huevo é a especialidade da costa caribenha da Colômbia — arepas de milho recheadas com um ovo inteiro, fritas profundamente até crocante e dourado, com o ovo perfeitamente cozido por dentro. Originária de Cartagena, esses são vendidos por vendedores de praia por toda costa atlântica colombiana. Cada arepa é um perfeito lanche portátil — concha crocante, milho macio e uma surpresa de ovo perfeitamente cozido dentro. Comer com molho quente.

Ingredientes

Serve 6

  • 2 xícarasfarinha de milho pré-cozida branca (masarepa)
  • 2 xícaraságua morna
  • 2 colher de chásal
  • 1 colher de sopaóleo
  • 6 pequenoovos
  • óleo vegetal para fritar profundamente

Instruções

  1. 1

    Preparar massa

    Em tigela grande, combinar masarepa, sal e 1 colher de sopa de óleo. Adicionar água morna gradualmente, mexendo com as mãos até formar massa. Amassar 2 minutos até ficar macio, ligeiramente pegajoso. Cobrir e descansar 10 minutos.

  2. 2

    Formar arepas

    Dividir massa em 6 bolinhas. Achatar cada uma em disco de 12cm, 1cm espesso. Suavizar bordas com a mão para evitar rachaduras.

  3. 3

    Primeira fritura

    Aquecer óleo para 175°C em panela funda. Fritar arepas uma de cada vez por 2 minutos por lado até começarem a pufar e formar crosta fina.

  4. 4

    Esfriar arepas

    Remover arepas para prato, esfriar 1 minuto (precisa ser manuseável).

  5. 5

    Fazer rasgos

    Usando uma faca afiada, cuidadosamente cortar um rasgo ao longo de uma borda de cada arepa, criando uma bolsa. Não cortar para o outro lado.

  6. 6

    Recheiar com ovo

    Quebrar um ovo em tigela pequena. Cuidadosamente abrir bolsa de arepa e despejar ovo dentro (alguma clara pode sair — isso é OK). Apertar rasgo fechado firmemente.

  7. 7

    Segunda fritura

    Cuidadosamente devolver arepa recheada para óleo, lado do rasgo para cima. Fritar 3-4 minutos, despejando óleo quente sobre o topo, até ovo estar fixado e arepa ficar dourado profundo.

  8. 8

    Drenar e servir

    Drenar em papel toalha. Servir imediatamente com molho quente ou aji (molho de pimenta colombiana).

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Dicas profissionais

  • →

    Usar apenas masarepa pré-cozida (marcas Goya, P.A.N.) — farinha de milho normal não vai funcionar.

  • →

    Trabalhar rápido durante passo de rechear — arepa precisa estar quente mas manuseável.

Variações

  • •

    Adicionar carne bovina moída junto com ovo para arepa carne y huevo.

  • •

    Pré-fazer arepas, refrigerar; rechear e fritar por encomenda.

Armazenamento

Melhor fresco e quente. Não reaquece bem.

História e Origem

Arepa de Huevo se originou no departamento de Bolívar na costa caribenha da Colômbia, particularmente em Cartagena e Luruaco (declarado berço).

Perguntas frequentes

Como o ovo cozinha por dentro?

O óleo quente aquece a concha de arepa, que cozinha o ovo por dentro através de condução. O resultado é um ovo perfeitamente fixado encapsulado em concha de milho crocante.

Fatos nutricionais

Por porção (180g) · 6 porções totais

Calorias340calorias
Proteína12g
Carboidratos38g
Gordura16g
Fibra4g
Proteína12g
Carboidratos38g
Gordura16g

Resumo do tempo

Tempo de preparação30 minutos
Tempo de cozimento20 minutos
Tempo total50 minutos

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