
Arepa de Huevo
Bolos de milho fritos colombianos recheados com ovo inteiro — essencial de praia de Cartagena, deliciosamente dourado.
Sobre esta receita
Arepa de Huevo é a especialidade da costa caribenha da Colômbia — arepas de milho recheadas com um ovo inteiro, fritas profundamente até crocante e dourado, com o ovo perfeitamente cozido por dentro. Originária de Cartagena, esses são vendidos por vendedores de praia por toda costa atlântica colombiana. Cada arepa é um perfeito lanche portátil — concha crocante, milho macio e uma surpresa de ovo perfeitamente cozido dentro. Comer com molho quente.
Ingredientes
Serve 6
- 2 xícarasfarinha de milho pré-cozida branca (masarepa)
- 2 xícaraságua morna
- 2 colher de chásal
- 1 colher de sopaóleo
- 6 pequenoovos
- óleo vegetal para fritar profundamente
Instruções
- 1
Preparar massa
Em tigela grande, combinar masarepa, sal e 1 colher de sopa de óleo. Adicionar água morna gradualmente, mexendo com as mãos até formar massa. Amassar 2 minutos até ficar macio, ligeiramente pegajoso. Cobrir e descansar 10 minutos.
- 2
Formar arepas
Dividir massa em 6 bolinhas. Achatar cada uma em disco de 12cm, 1cm espesso. Suavizar bordas com a mão para evitar rachaduras.
- 3
Primeira fritura
Aquecer óleo para 175°C em panela funda. Fritar arepas uma de cada vez por 2 minutos por lado até começarem a pufar e formar crosta fina.
- 4
Esfriar arepas
Remover arepas para prato, esfriar 1 minuto (precisa ser manuseável).
- 5
Fazer rasgos
Usando uma faca afiada, cuidadosamente cortar um rasgo ao longo de uma borda de cada arepa, criando uma bolsa. Não cortar para o outro lado.
- 6
Recheiar com ovo
Quebrar um ovo em tigela pequena. Cuidadosamente abrir bolsa de arepa e despejar ovo dentro (alguma clara pode sair — isso é OK). Apertar rasgo fechado firmemente.
- 7
Segunda fritura
Cuidadosamente devolver arepa recheada para óleo, lado do rasgo para cima. Fritar 3-4 minutos, despejando óleo quente sobre o topo, até ovo estar fixado e arepa ficar dourado profundo.
- 8
Drenar e servir
Drenar em papel toalha. Servir imediatamente com molho quente ou aji (molho de pimenta colombiana).
Você preparou esta receita?
Avalie e ajude outras pessoas a encontrar as receitas que realmente funcionam.
Entre com um toque e guardaremos a avaliação que você acabou de escolher.
Tudo o que você precisa para planejar sua semana — grátis
- Calendário de refeições
- Lista de compras
- Ideias de receitas com IA
Acompanhe o que você come
Fotografe sua refeição para registrar calorias e macros, use timers de jejum e acompanhe sua água no app gratuito SnapCal.
Dicas profissionais
- →
Usar apenas masarepa pré-cozida (marcas Goya, P.A.N.) — farinha de milho normal não vai funcionar.
- →
Trabalhar rápido durante passo de rechear — arepa precisa estar quente mas manuseável.
Variações
- •
Adicionar carne bovina moída junto com ovo para arepa carne y huevo.
- •
Pré-fazer arepas, refrigerar; rechear e fritar por encomenda.
Armazenamento
Melhor fresco e quente. Não reaquece bem.
História e Origem
Arepa de Huevo se originou no departamento de Bolívar na costa caribenha da Colômbia, particularmente em Cartagena e Luruaco (declarado berço).
Perguntas frequentes
Como o ovo cozinha por dentro?
O óleo quente aquece a concha de arepa, que cozinha o ovo por dentro através de condução. O resultado é um ovo perfeitamente fixado encapsulado em concha de milho crocante.
Fatos nutricionais
Por porção (180g) · 6 porções totais
Resumo do tempo
Tem dúvidas?
Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.
Converse com AI Chef →Apresentado em guias
Esta receita é apresentada nos seguintes guias selecionados:
Mais receitas de cozinha colombiana
Você Também Pode Gostar
Pratos semelhantes de outras cozinhas do mundo.
Explorar por Ingrediente
Mais receitas construídas em torno dos mesmos ingredientes principais.
Ferramentas de Cozinha Gratuitas
Calculadoras e conversores que acompanham esta página — sem cadastro.
Transforme Isto num Plano
Agende, faça as compras e acompanhe o que já tem.
Calendário de planejamento de refeições
Coloque esta receita em um dia e monte a semana em torno dela.
App de lista de compras
Transforme esta lista de ingredientes em uma lista de compras agrupada por corredor.
Importador de receitas
Salve esta receita — e qualquer URL de receita — em uma biblioteca organizada.
Leia a Seguir
Leituras mais longas que aprofundam as ideias por trás deste prato.
A dieta Dukan explicada: 4 fases completas, resultados e por que os médicos estão preocupados
12 min.
A dieta de Galveston para a menopausa: uma alimentação antiinflamatória completa para vencer o ganho de peso na meia-idade
14 min.
O que comer com medicamentos GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Zepbound): um guia nutricional
14 min.
Comunidade
Participe da conversa
Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas