Pular para o conteúdo
Brik Tunisien
tunisianstarter

Brik Tunisien

A icônica massa frita tunisiana preenchida com ovo, atum, alcaparras e ervas — um alimento de rua estável que é perfeitamente dourado por fora com uma gema mole por dentro.

Preparo
15 min.
Cozimento
10 min.
Porções
4
Dificuldade
Difícil
4.8
Entre para avaliar
#massa#frito#ovo#atum#prato de rua
Compartilhar:

Sobre esta receita

Brik é o alimento de rua mais icônico da Tunísia, encontrado em todos os cantos de rua e servido como entrada em restaurantes em todo o país. A habilidade crucial é alcançar uma gema perfeitamente mole dentro da massa crocante — o ovo é rachado cru no recheio e deve ser cozido o suficiente para coagular a clara enquanto deixa a gema líquida.

Ingredientes

Serve 4

  • 4 folhasmalsouka (ou massa de broto)(folhas grandes (30 cm de diâmetro))
  • 4ovos(muito fresco – um por brik)
  • 1 tin (160g)atum enlatado(escorrido)
  • 2 colher de sopaalcaparras(roughly chopped)
  • 1 colher de sopacebola(picada finamente)
  • 3 colher de sopasalsa de folhas lisas(picada)
  • 0.5harissa(muito finamente cortado)
  • 500 mlóleo vegetal(para fritar)
  • 1 colher de chásal
  • lemon wedgespara servir

Instruções

  1. 1

    Fazer o recheio

    Misture atum, alcaparras, cebola, salsa, harissa e sal em uma tigela.

  2. 2

    Montar

    Coloque uma folha de massa em uma superfície plana. Coloque uma colherada de recheio de atum no centro. Faça um poço e rache um ovo nele.

  3. 3

    Dobrar e selar

    Estenda uma folha de massa sobre a bancada. Coloque uma colher grande do recheio de atum no quadrante inferior direito. Faça uma pequena depressão no centro do recheio. Quebre um ovo direto na depressão — ele vai se espalhar um pouco pelo recheio.

    Trabalhe com um brik de cada vez e deixe o óleo quente antes de montar - a massa deve virar óleo 30 segundos após a montagem.

  4. 4

    Fritar

    Aqueça óleo a 180°C. Cuidadosamente coloque brik no óleo e frite 2–3 minutos de cada lado até ficar dourado e crocante.

  5. 5

    Servir

    Escorra em papel absorvente. Sirva imediatamente com gomos de limão.

Você preparou esta receita?

Avalie e ajude outras pessoas a encontrar as receitas que realmente funcionam.

Entre com um toque e guardaremos a avaliação que você acabou de escolher.

Tudo o que você precisa para planejar sua semana — grátis

  • Calendário de refeições
  • Lista de compras
  • Ideias de receitas com IA

Acompanhe o que você come

Fotografe sua refeição para registrar calorias e macros, use timers de jejum e acompanhe sua água no app gratuito SnapCal.

Baixar agora

Dicas profissionais

  • →

    Mantenha a gema do ovo mole — é o ponto inteiro

  • →

    Seale as bordas muito firmemente para evitar óleo espirrar

  • →

    Prove e ajuste o sal no final — os sabores se concentram conforme os líquidos reduzem, e um toque final de sal em flocos aguça todo o prato.

  • →

    Mise en place compensa: pique, meça e pré-misture tudo antes de ligar o calor, especialmente para qualquer etapa que se move rápido.

Variações

  • •

    Preencha com batata e ovo em vez de atum

  • •

    Adicione linguiça merguez ao recheio

  • •

    Asse em vez de fritar para uma versão mais leve

  • •

    Vegetariano: substitua a proteína por cogumelos ostra-rei assados, tofu defumado ou grão-de-bico cozido — ajuste o tempero ligeiramente para cima para compensar.

Armazenamento

Melhor comido imediatamente. Não pode ser armazenado uma vez cozido pois a massa fica mole.

História e Origem

Brik foi trazido à Tunísia por refugiados andaluzes e tem raízes na culinária judaica sefardita. A massa malsouka é similar à warka marroquina.

Perguntas frequentes

O que é malsouka?

Massa fina norte-africana similar a filo ou invólucros de broto — qualquer um funciona como substituto.

Posso fazer isso com antecedência?

Sim — a maioria dos componentes pode ser preparada até um dia antes e refrigerada separadamente. Reaqueça suavemente e monte logo antes de servir para que as texturas permaneçam distintas.

O que posso substituir se não tiver todos os ingredientes?

Mantenha-se próximo ao papel que cada ingrediente desempenha: substitua os aromáticos por similares (chalota por cebola, lima por limão) e mantenha o equilíbrio de gordura-ácido-sal. Misturas de especiarias geralmente podem ser aproximadas com o que está no armário.

Como eu sei se é autêntico?

Autenticidade fica em um espectro — o que importa mais é honrar a técnica e o equilíbrio de sabores. Se o prato tem gosto harmonioso e respeita como cozinheiros em sua região de origem o construiriam, você está em terreno sólido.

Fatos nutricionais

Por porção · 4 porções totais

Calorias340calorias
Proteína20g
Carboidratos22g
Gordura18g
Fibra1g
Proteína20g
Carboidratos22g
Gordura18g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento10 minutos
Tempo total25 minutos

Tem dúvidas?

Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.

Converse com AI Chef →

Comunidade

Participe da conversa

Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas