Pular para o conteúdo
Cacique
turkishstarter

Cacique

Molho de iogurte turco frio com pepino e ervas — refrescante e essencial.

Preparo
10 min.
Cozimento
0 min.
Porções
6
Dificuldade
Fácil
4.9
Entre para avaliar
#turco#iogurte#pepino#molho#mezze
Compartilhar:

Sobre esta receita

Cacique é o beloved molho de iogurte refrescante da Turquia — iogurte cremoso misturado com pepino ralado, endro fresco e alho. Servido frio com um fio de azeite, aparece em todas as mesas turcas, refeições e reuniões. É um mezze essencial, acompanhamento e molho que traz frescor e refrigeração para alimentos ricos e temperados.

Ingredientes

Serve 6

  • 2 xícarasiogurte integral desnatado
  • 1 grandepepino ralado
  • 3 dentesalho picado
  • 2 colher de sopaendro fresco picado
  • 1 colher de sopahortelã fresca picada
  • 1 colher de chásal
  • 1/2 colher de chápimenta-do-reino
  • 2 colher de sopaazeite de oliva
  • 1 pitadasumaque (opcional)

Instruções

  1. 1

    Preparar pepino

    Rale o pepino. Coloque em uma peneira e espirra o excesso de água.

    O sal retira a umidade antes da mistura, que é a melhor defesa contra o aguado cacik.

  2. 2

    Misturar

    Combine iogurte com pepino, alho, endro, hortelã, sal e pimenta.

    Esmague o alho até formar uma pasta com uma pitada de sal para obter um sabor mais suave que não deixe pedaços crus.

  3. 3

    Resfriar

    Refrigere por pelo menos 30 minutos.

  4. 4

    Servir

    Transfira para uma tigela de serviço, regue com azeite de oliva, polvilhe sumaque se desejar.

Você preparou esta receita?

Avalie e ajude outras pessoas a encontrar as receitas que realmente funcionam.

Entre com um toque e guardaremos a avaliação que você acabou de escolher.

Tudo o que você precisa para planejar sua semana — grátis

  • Calendário de refeições
  • Lista de compras
  • Ideias de receitas com IA

Acompanhe o que você come

Fotografe sua refeição para registrar calorias e macros, use timers de jejum e acompanhe sua água no app gratuito SnapCal.

Baixar agora

Dicas profissionais

  • →

    Espirra a água do pepino muito bem para evitar um molho aguado.

  • →

    Prepare com antecedência — os sabores se aprofundam durante a noite.

  • →

    Faça isso com algumas horas de antecedência - o alho e as ervas ficam visivelmente mais profundos enquanto descansam na geladeira.

  • →

    Amasse o alho até formar uma pasta com sal, em vez de picar, para uma distribuição uniforme e sem pedaços crus ásperos.

  • →

    Finalize sempre com um bom azeite na hora de servir; adiciona aroma e a apresentação brilhante exclusiva.

Variações

  • •

    Adicione nozes para textura.

  • •

    Use diferentes ervas conforme a estação.

  • •

    Troque o endro por folhas frescas de beldroegas na estação para uma versão tradicional mais terrosa.

  • •

    Faça tzatziki ao estilo grego adicionando um pouco de vinagre de vinho tinto e usando apenas endro.

Armazenamento

Refrigere por até 5 dias.

História e Origem

Cacique é um dos pratos mais essenciais da Turquia, encontrado em todas as refeições e reuniões, representando a hospitalidade turca.

Perguntas frequentes

Por que meu cacique ficou aguado?

O pepino liberou muita água. Rale-o e espirra muito bem antes de misturar.

Qual é a diferença entre cacik e tzatziki?

São primos próximos da mesma família culinária otomana, mas com diferenças reais. Tzatziki é mais espesso, feito com iogurte coado, mais pesado em alho e geralmente aromatizado com vinagre ou limão e apenas endro. Cacık é um pouco mais solto, geralmente inclui endro e hortelã, e às vezes é diluído com água até obter uma consistência potável ou sopa gelada - algo que o tzatziki nunca é.

Posso usar iogurte grego para cacık?

Sim - o iogurte grego integral é o melhor substituto amplamente disponível para o iogurte turco süzme (coado), com a espessura e o sabor certos. Se estiver muito duro, solte-o com uma ou duas colheres de sopa de água fria ou leite para obter uma consistência macia e fácil de colher. Evite versões sem gordura, que têm sabor farináceo e carecem da riqueza que equilibra o alho.

Com o que você come cacık?

Quase tudo numa mesa turca. É um companheiro padrão para carnes grelhadas – Adana kebab, köfte, costeletas de cordeiro – onde seu frescor compensa o carvão e as especiarias. Acompanha pastas de meze com pão, acompanha arroz e pilafs de bulgur e combina lindamente com vegetais recheados. No verão, o cacık diluído é consumido como sopa gelada junto com o börek escamoso ou simplesmente sozinho.

Fatos nutricionais

Por porção (200g) · 6 porções totais

Calorias120calorias
Proteína5g
Carboidratos8g
Gordura8g
Fibra1g
Proteína5g
Carboidratos8g
Gordura8g

Resumo do tempo

Tempo de preparação10 minutos
Tempo de cozimento0 minutos
Tempo total10 minutos

Tem dúvidas?

Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.

Converse com AI Chef →

Comunidade

Participe da conversa

Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas