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Omelete Ocidental, Estilo Pradaria

Uma farta omelete estilo lanchonete recheada com presunto, pimentão verde e cebola - a omelete ocidental servida em lanchonetes canadenses.

Preparo
10 min.
Cozimento
15 min.
Porções
2
Dificuldade
Fácil
4.4
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#كندا#التورتيلا#lokanta tarzi#جامبون#kahvalti#كاير
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Sobre esta receita

A omelete ocidental - às vezes chamada de omelete de Denver nos Estados Unidos - é um clássico de lanchonetes igualmente apreciado nas pradarias canadenses, onde lanchonetes em paradas de caminhões e em pequenas cidades a servem como um farto café da manhã preparado para pessoas que saem para um dia inteiro de trabalho na fazenda ou no rancho. Presunto em cubos, pimentão verde e cebola são salteados até ficarem macios e levemente caramelizados antes de serem dobrados em ovos batidos, dando a cada mordida uma mistura de presunto saboroso e pimenta doce levemente carbonizada. A técnica que separa uma boa omelete ocidental de uma medíocre é cozinhar completamente os ingredientes do recheio antes de adicionar os ovos - pimenta e cebola cruas ou mal cozidas dentro de uma omelete ficam aguadas e crocantes de uma forma desagradável. Assim que o recheio estiver pronto, os ovos cozinham rapidamente em fogo médio-alto para que a parte externa não cozinhe demais enquanto a parte interna endurece. Servido com batatas fritas e torradas, continua sendo a tarifa padrão nos cardápios de café da manhã dos restaurantes da pradaria, de Manitoba a Alberta, despretensioso e com recheio confiável.

Ingredientes

Serve 2

  • 0.75 xícarapresunto em cubos
  • 0.5pimentão verde(cortado em cubos)
  • 0.25cebola(cortado em cubos)
  • 2 colher de sopamanteiga(dividido)
  • 6ovos
  • 2 colher de sopaleite
  • 0.5 colher de chásal marinho fino
  • 0.25 colher de chápimenta preta
  • 0.75 xícaracheddar ralado

Instruções

  1. 1

    Cozinhe o recheio

    Derreta 1 colher de sopa de manteiga em uma panela em fogo médio. Cozinhe o presunto, a pimenta e a cebola juntos por 6-7 minutos até ficarem macios e levemente dourados. Reserve.

  2. 2

    Bata os ovos

    Bata os ovos, o leite, o sal e a pimenta até incorporar bem.

  3. 3

    Cozinhe a base de omelete

    Aqueça a manteiga restante em uma frigideira antiaderente em fogo médio-alto. Despeje os ovos e deixe assentar nas bordas, empurrando o ovo cozido em direção ao centro.

  4. 4

    Adicione o recheio

    Quando a parte superior estiver quase firme, espalhe a mistura de presunto e queijo sobre metade da omelete.

    Cozinhe bem o recheio antes de adicioná-lo – a pimenta mal cozida permanece aguada e crocante dentro da omelete pronta.

  5. 5

    Dobre e sirva

    Dobre a omelete sobre o recheio, deixe o queijo derreter por um minuto, depois coloque em um prato e sirva com torradas e batatas fritas.

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Dicas profissionais

  • →

    Corte o presunto, a pimenta e a cebola em cubos de tamanho pequeno e semelhante para que cozinhem uniformemente e distribuam bem pela omelete.

  • →

    Cozinhe os ingredientes do recheio até que estejam levemente dourados, e não apenas amolecidos – essa caramelização adiciona sabor real.

  • →

    إذا كانت لديك مشكلات أو كنت في طريقك إلى القيام ببعض الاختيارات؛ Você pode fazer isso sem precisar de mais nada.

Variações

  • •

    Acrescente tomate em cubinhos junto com o pimentão e a cebola para mais suculência.

  • •

    يجب عليك استخدام إصدار Jambon e Jambon لتحضير الوجبات.

  • •

    Nous vous Proposons frequemment votre Cuisine, seu molho salsa, sua cozinha e seu serviço.

Armazenamento

Melhor comido imediatamente. Só o recheio de presunto e pimenta cozido pode ser refrigerado por até 3 dias para fazer omeletes frescas rapidamente nas manhãs movimentadas.

História e Origem

Acredita-se que a omelete Western ou Denver tenha origem nas ferrovias americanas ou nos acampamentos de cowboys no final do século 19, espalhando-se para o norte, nas províncias das pradarias do Canadá, ao lado da pecuária e da cultura ferroviária compartilhadas da época. Tornou-se uma presença constante nos cardápios de restaurantes canadenses de pequenas cidades ao longo do século 20, onde continua sendo o farto café da manhã padrão em Alberta, Saskatchewan e Manitoba.

Perguntas frequentes

Bunu jambonsuz yapabilir miyim?

Sim — deixe-o de fora por completo para uma omelete vegetariana de pimentão e cebola, ou substitua por linguiça ou bacon cozidos para um perfil de sabor diferente.

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Fatos nutricionais

Por porção (260g) · 2 porções totais

Calorias380calorias
Proteína26g
Carboidratos5g
Gordura28g
Fibra1g
Proteína26g
Carboidratos5g
Gordura28g

Resumo do tempo

Tempo de preparação10 minutos
Tempo de cozimento15 minutos
Tempo total25 minutos

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