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Chakhokhbili (Frango Georgiano em Molho de Tomate e Erva)
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Chakhokhbili (Frango Georgiano em Molho de Tomate e Erva)

O frango braised profundamente fragrante da Geórgia — pedaços cozidos em fogo baixo em molho de tomate e cebola com fenugreek, coentro e fenugreek azul, finalizado com um chuveiro de ervas frescas.

Preparo
15 min.
Cozimento
55 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.7
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#Georgiana#frango#tomate#ervas#braised#Caucasiana#sem glúten
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Sobre esta receita

Chakhokhbili (ჩახოხბილი) é um dos pratos mais importantes da culinária georgiana — seu nome significa "prato de faisão" (da palavra georgiana para faisão, khokhobi) como a receita original chamada para aves de caça. Hoje o frango é universal. O que a diferencia de outros pratos de frango braised em tomate é a mistura de especiarias: khmeli suneli (a mistura de especiarias georgiana com destaque para fenugreek azul, que dá um intenamente nozes-amargo que é diferente de qualquer coisa em outras culinárias) e a generosidade extraordinária com ervas frescas no final — coentro, salsa, manjericão e estragão são todos adicionados juntos. O resultado é um braised brilhante, complexo, saturado de erva.

Ingredientes

Serve 4

  • 1.2 kgpedaços de frango(com osso, pele ligada)
  • 5tomates(aproximadamente picados, ou 400 g de tomates picados em lata)
  • 3cebolas(fatiadas em fatias finas)
  • 4dentes de alho(minado)
  • 2 colher de sopapasta de tomate
  • 2 colher de chámistura de especiarias khmeli suneli(ou 1 colher de chá de fenugreek + 1 colher de chá de coentro + 0.5 colher de chá de açafrão)
  • 1 colher de chápáprica
  • 0.5 colher de cháflocos de pimenta
  • 3 colher de sopamanteiga
  • 1 grande maçocoentro fresco(aproximadamente picado)
  • 0.5 maçosalsa fresca(aproximadamente picada)
  • 4 raminhosestragão fresco(folhas colhidas)
  • 3cebolinha(fatiada)
  • 1 colher de chásal

Instruções

  1. 1

    Seque-asse o frango

    Tempere o frango. Em uma panela pesada larga sem óleo, sear o frango lado da pele para baixo em fogo alto por 5 min até a pele liberar gordura e ficar dourada. Vire e sear 2 minutos mais. Remova e coloque de lado.

    Começando seco deixa a gordura de frango, que flavorizava todo o prato.

  2. 2

    Amoleça cebolas

    Cozinhe cebolas fatiadas na gordura de frango em fogo médio por 10 min até ficar macio e começar a colorir.

  3. 3

    Adicione tomates e especiarias

    Adicione alho, pasta de tomate, khmeli suneli, páprica e pimenta. Mexa por 1 min. Adicione tomates picados. Cozinhe em fogo baixo por 5 min.

  4. 4

    Braised

    Retorne o frango à panela, empurrando-o no molho. Cubra e cozinhe em fogo baixo por 35–40 min até o frango estar cozido e o molho ter espessado.

  5. 5

    Finalize com ervas

    Remova do fogo. Mexa em manteiga até derreter. Adicione todas as ervas frescas e cebolinha. Mexa suavemente para murchar levemente. Sirva imediatamente.

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Dicas profissionais

  • O acabamento de erva fresca é a alma do chakhokhbili — adicione generosamente e sirva imediatamente para que não murchem.

  • Khmeli suneli está disponível em lojas de compras do Leste Europeu e online — vale a pena procurar pela nota de fenugreek azul característica.

  • Prove e ajuste sal no final — os sabores se concentram conforme os líquidos reduzem, e um toque final de sal em flocos aguça todo o prato.

  • Mise en place compensa: pique, meça e pré-misture tudo antes de ligar o fogo, especialmente para qualquer etapa que se mova rápido.

Variações

  • Versão original de faisão: substitua faisão ou codorna por um resultado mais de caça

  • Adicione pimentas verdes com as cebolas para uma base mais doce

  • Sirva com mchadi (pão de milho georgiano) em vez de pão regular

  • Vegetariana: troque a proteína por cogumelos de ostra-rei assados, tofu defumado ou grão-de-bico cozido — ajuste o tempero ligeiramente para cima para compensar.

Armazenamento

Dura 3 dias na geladeira. Adicione um punhado fresco de ervas ao reaquecer para restaurar o brilho.

História e Origem

Chakhokhbili é documentado em manuscritos georgianos desde o século 16 como um prato da corte feito com faisão. Conforme a criação de frango doméstico se espalhou no século 19, o faisão foi substituído mas o nome (e a lógica de especiarias) permaneceu. Agora é considerado um dos cinco pratos mais representativos da culinária georgiana.

Perguntas frequentes

O que é khmeli suneli?

Khmeli suneli é uma mistura de especiarias georgiana cujo nome significa "especiarias secas". Tipicamente contém fenugreek azul, coentro, endro seco, folha de louro, sálvia, hortelã, folhas de fenugreek e às vezes pétalas de calêndula. Vende-se como uma mistura pronta em lojas do Leste Europeu. Um substituto aproximado: 2 partes coentro + 1 parte fenugreek + 1 parte açafrão.

Posso fazer isto com antecedência?

Sim — a maioria dos componentes pode ser preparada até um dia antes e refrigerada separadamente. Reaqueça gentilmente e monte pouco antes de servir para que as texturas permaneçam distintas.

O que posso substituir se não tiver todos os ingredientes?

Mantenha-se perto do papel que cada ingrediente desempenha: troque aromáticos por similarares (chalota por cebola, limão por limão), e mantenha o equilíbrio de gordura-ácido-sal intacto. As misturas de especiarias geralmente podem ser aproximadas com o que está na despensa.

Como sei se é autêntico?

Autenticidade fica em um espectro — o que importa mais é honrar a técnica e o equilíbrio de sabores. Se o prato soa harmonioso e respeita como cozinheiros em sua região natal o construiriam, você está em solo firme.

Fatos nutricionais

Por porção · 4 porções totais

Calorias420calorias
Proteína44g
Carboidratos12g
Gordura22g
Fibra3g
Proteína44g
Carboidratos12g
Gordura22g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento55 minutos
Tempo total70 minutos

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