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Niang Doufu (tofu recheado chinês com carne de porco)

Cubos firmes de tofu escavados e recheados com carne de porco moída temperada, fritos na frigideira e refogados em molho leve e saboroso, um clássico chinês Hakka.

Preparo
30 min.
Cozimento
25 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.3
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#أوس سي جراند#هاكا#التوفو#doldurulmus#دوز ايتي#اقسم يميجي
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Sobre esta receita

Niang doufu pertence à tradição chinesa Hakka mais ampla de niang cai, pratos recheados onde um saboroso recheio de carne é colocado em vegetais ou tofu, nascido de um estilo de culinária engenhoso que fez a carne ir mais longe. Cubos firmes de tofu são cuidadosamente escavados para criar um pequeno bolso, que é então embalado com uma mistura temperada de carne de porco moída, cebolinha e um toque de molho de soja, exigindo uma mão delicada para que o tofu não se esfarele. Fritos primeiro para desenvolver uma crosta dourada clara que ajuda o tofu a manter sua forma, os cubos recheados são então refogados brevemente em um molho saboroso, resultando em um prato macio, reconfortante e distintamente diferente das preparações típicas de tofu frito.

Ingredientes

Serve 4

  • 2 blockstofu firme(corte em cubos grossos)
  • 200 gcarne de porco moída
  • 3cebolinha(finamente picado, dividido)
  • 1 colher de sopamolho de soja(para preencher)
  • 1 colher de cháóleo de gergelim(para preencher)
  • 1 colher de cháamido de milho(para preencher)
  • 3 colher de sopaóleo vegetal(para fritar)
  • 2 colher de sopamolho de soja(para molho)
  • 1 colher de chámolho de ostra(para molho)
  • 1 xícaracaldo de galinha(para molho)
  • 1 colher de sopaamido de milho(misturado com 2 colheres de sopa de água, para molho)

Instruções

  1. 1

    Esvazie o tofu

    Use uma colher pequena para colocar cuidadosamente um bolso raso em cada cubo de tofu, reservando o tofu escavado.

  2. 2

    Faça o recheio

    Misture a carne de porco moída com metade da cebolinha, o tofu reservado, o molho de soja, o óleo de gergelim e o amido de milho.

  3. 3

    Recheie o tofu

    Coloque o recheio de porco firmemente em cada bolso de tofu, alisando a parte superior.

    Manuseie o tofu com cuidado - ele é delicado e pode esfarelar se for apertado com muita firmeza durante o recheio.

  4. 4

    Fritar

    Aqueça o óleo em uma frigideira e frite o tofu recheado, com o recheio voltado para baixo, até dourar, cerca de 3-4 minutos de cada lado.

  5. 5

    Faça o molho

    Misture o molho de soja, o molho de ostra e o caldo de galinha e despeje na panela ao redor do tofu.

  6. 6

    Refogar

    Cozinhe suavemente por 8 a 10 minutos até que o recheio de porco esteja cozido.

  7. 7

    Engrosse e sirva

    Mexa a pasta de amido de milho mais uma vez, coloque na panela e cozinhe um pouco até o molho engrossar; decore com a cebolinha restante e sirva.

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Dicas profissionais

  • →

    Manuseie o tofu com cuidado ao esvaziá-lo e recheá-lo, pois ele é delicado e tem tendência a esfarelar sob muita pressão.

  • →

    Não há nada que você possa fazer com o dinheiro do seu filho ou filha. جينومين بيتريب.

  • →

    Isso é o que acontece no país.

Variações

  • •

    Camarão pode ser misturado ao recheio ou substituir parte do porco.

  • •

    Uma versão que usa melão amargo ou pimentão em vez de tofu é igualmente tradicional na culinária Hakka.

  • •

    تم إنشاء منتج التوفو لتحضير الطعام والتغذية, لكنه لا يؤثر أثناء حرب الخريف ورائحة الزنجبيل أثناء الحرب العالمية em Klang.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 3 dias em recipiente hermético; reaqueça delicadamente em uma panela tampada com um pouco de água ou caldo para evitar que o tofu seque.

História e Origem

Niang doufu é um prato exclusivo da culinária Hakka, um subgrupo chinês conhecido por suas engenhosas tradições culinárias, onde o recheio de tofu e vegetais com recheios de carne foi desenvolvido como uma forma de esticar quantidades limitadas de carne em uma refeição maior.

Perguntas frequentes

Posso usar tofu sedoso em vez de firme?

Não, o tofu sedoso é muito delicado para ser oco e recheado sem se desfazer – tofu firme ou extra-firme é necessário para este prato.

¿Ya istiridye sosum yoksa ؟

Um pouco de molho de soja extra com uma pitada de açúcar aproxima a profundidade saborosa, embora o sabor seja menos complexo.

Porque é que o meu tofu se desfez enquanto recheava?

Você não pode se preocupar com o dinheiro ou com o dinheiro Não há nenhum problema em você.

Fatos nutricionais

Por porção (260g) · 4 porções totais

Calorias320calorias
Proteína20g
Carboidratos10g
Gordura22g
Fibra1g
Proteína20g
Carboidratos10g
Gordura22g

Resumo do tempo

Tempo de preparação30 minutos
Tempo de cozimento25 minutos
Tempo total55 minutos

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