Huevos Pericos con Menta (ovos mexidos com ervas e hortelã)
Os clássicos ovos mexidos de tomate e cebolinha da Colômbia, temperados com um punhado de hortelã fresca junto com o habitual coentro.
Sobre esta receita
Huevos pericos são os ovos mexidos do dia a dia da Colômbia - mexidos com tomate picado e cebolinha cozidos primeiro para que seus sucos temperem os ovos enquanto cozinham, um alimento básico para o café da manhã encontrado nas mesas de Bogotá até a costa caribenha. Esta versão está genuinamente mais próxima de uma omelete mexida do que de uma omelete dobrada, que é a forma honesta como este prato é feito e consumido nas famílias colombianas; adicionar hortelã fresca junto com o coentro tradicional é um toque pequeno e pessoal que alguns cozinheiros domésticos usam para dar brilho extra, embora o coentro sozinho seja o padrão. A técnica que separa os huevos pericos bons dos medíocres é cozinhar o tomate e a cebolinha o suficiente para que a maior parte do líquido evapore antes de os ovos entrarem - os vegetais úmidos produzem ovos aguados e mal cozidos. Depois de adicionados os ovos, eles são mexidos delicadamente e retirados do fogo ainda levemente brilhantes, pois o calor residual acaba com a coalhada. Servido com arepa ou uma fatia de pão e uma xícara de café colombiano, este é o café da manhã mais comum do país – rápido, barato e infinitamente reconfortante.
Ingredientes
Serve 2
- 5ovos
- 1 colher de sopamanteiga
- 2cebolinha(fatiado, branco e verde separados)
- 1tomate(cortado em cubos)
- 0.5 colher de chásal marinho fino
- 0.25 colher de chápimenta preta
- 1 colher de sopahortelã fresca picada
- 1 colher de sopacoentro picado
Instruções
- 1
Cozinhe o tomate e a cebolinha
Derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente em fogo médio. Adicione as claras de cebolinha e o tomate picado, cozinhando até que o tomate amoleça e a maior parte do líquido tenha cozinhado, cerca de 5 minutos.
- 2
Bata os ovos
Enquanto os vegetais cozinham, bata os ovos com sal e pimenta até incorporar bem.
- 3
Adicione os ovos
Despeje os ovos na frigideira com a mistura de tomate e reduza o fogo para médio-baixo.
- 4
Mexa suavemente
Mexa lenta e continuamente com uma espátula, puxando os ovos das bordas para o centro, até formar uma coalhada macia, cerca de 2-3 minutos.
Retire a panela do fogo enquanto os ovos ainda parecem ligeiramente úmidos - o calor residual os acaba, e é isso que mantém os huevos pericos macios, em vez de secos e borrachentos.
- 5
Finalize e sirva
Junte a cebolinha, a hortelã e o coentro e retire do fogo. Sirva imediatamente com arepa ou pão torrado.
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Dicas profissionais
- →
Cozinhe o tomate até a maior parte do líquido evaporar antes de acrescentar os ovos — pular esta etapa é o motivo mais comum de os huevos pericos ficarem aguados.
- →
Isso é algo que pode ser feito por meio de uma solução de problemas de saúde. Você pode fazer isso sem precisar de mais nada.
- →
Adicione ervas frescas bem no final, fora do fogo, para que seu sabor e cor permaneçam brilhantes em vez de murcharem nos ovos.
Variações
- •
إصدار كلاسيكي, مُحسّن في الإصدار الأحدث - الإصدار القياسي في كولومبيا.
- •
Isso não significa que você esteja usando uma máquina de lavar roupa ou uma máquina de lavar roupa.
- •
Cubra com queso costeño esfarelado para um final salgado e quebradiço, comum na costa caribenha.
Armazenamento
Melhor comido imediatamente – ovos mexidos não reaquecem bem. Se necessário, guarde tampado na geladeira por até 1 dia e reaqueça delicadamente em fogo baixo, mexendo sempre, por menos de um minuto.
História e Origem
Huevos pericos são um dos pratos de café da manhã mais comuns em toda a Colômbia, feitos diariamente nas famílias de todo o país com qualquer tomate e cebolinha que estejam à mão - o nome vem das manchas verdes e vermelhas brilhantes que lembram as cores de um periquito, ou pequeno periquito.
Perguntas frequentes
Etait-ce com mim?
Sim — uma pequena quantidade de cebola branca ou roxa em cubinhos, cozida até ficar macia, serve como substituto, embora o sabor fique um pouco mais forte que o da cebolinha.
¿Peki ya taze nanem yoksa ?
قاعدة أتلاين - قاعدة تكنولوجية, كولومبوس لديه ثروة من إريجنيسن دورتشجيفورت وسيتش إيرفولجريتش ويتيرينتويكيلت.
Vous avez besoin d'aide؟
O tomate provavelmente não foi cozido por tempo suficiente antes de os ovos serem adicionados - certifique-se de que a maior parte do líquido tenha evaporado primeiro, cerca de 5 minutos em fogo médio.
Fatos nutricionais
Por porção (190g) · 2 porções totais
Resumo do tempo
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