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Caçarola Cubana Ropa Vieja

Carne desfiada lentamente em molho de tomate e pimenta, assada em uma reconfortante caçarola familiar.

Preparo
20 min.
Cozimento
120 min.
Porções
6
Dificuldade
Médio
4.8
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#كوبالي#مزيد من المعلومات#refogado#جوفيتش#رهط يمك#اقسم يميجي
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Sobre esta receita

Ropa vieja - literalmente 'roupas velhas', assim chamada devido à forma como a carne desfiada se assemelha a tecido esfarrapado no molho - é um dos pratos mais adorados de Cuba, tradicionalmente feito refogando o bife de flanco até ficar macio e depois desfiando-o novamente em um sofrito de pimentão, tomate e cebola. Esta versão caçarola pega a mesma carne assada lentamente e coloca arroz e molho em uma assadeira, para que ela saia do forno borbulhando e pronta para servir em estilo familiar, da mesma forma que uma avó pode esticar um refogado de domingo em uma segunda refeição. A carne precisa de um refogado de verdade - pelo menos 90 minutos em fogo baixo - para quebrar seu tecido conjuntivo até que ela seja desfiada sem esforço com dois garfos. Preparar o molho com pimentão vermelho e verde, uma boa pitada de cominho e uma folha de louro dá a profundidade pela qual a ropa vieja é conhecida, enquanto uma pequena quantidade de pimenta seca adiciona um calor suave em vez de calor. Dispor a carne desfiada e o molho sobre o arroz e finalizar no fogo do forno permite que as bordas superiores caramelizem levemente. Trata-se de um cozimento paciente e de baixo esforço: na maioria das vezes é um refogado manual, e a recompensa é uma caçarola rica e profundamente saborosa que reaquece ainda melhor no dia seguinte.

Ingredientes

Serve 6

  • 2 lbbife de flanco ou bife de diafragma
  • 1cebola(dividido pela metade, mais 1 cubo)
  • 1cenoura(dividido pela metade)
  • 2folhas de louro
  • 3 colher de sopaazeite
  • 1pimentão vermelho(fatiado)
  • 1pimentão verde(fatiado)
  • 4 dentesalho(picado)
  • 1 latatomate esmagado(14 onças)
  • 1 colher de chácominho moído
  • 0.5 colher de cháflocos de pimenta vermelha esmagados
  • 0.5 xícaravinho branco seco(ou caldo extra)
  • 3 xícarasarroz branco cozido
  • 0.25 xícaraazeitonas recheadas com pimentão(fatiado)
  • 0.25 xícarasalsa(picado)

Instruções

  1. 1

    Refogue a carne

    Coloque o bife em uma panela grande com a cebola cortada ao meio, a cenoura e 1 folha de louro. Cubra com água, deixe ferver e cozinhe coberto por 90 minutos a 2 horas até ficar macio.

  2. 2

    Desfie a carne

    Retire a carne, reservando 1 xícara do caldo do cozimento. Deixe esfriar um pouco e depois desfie com dois garfos ao longo das fibras.

  3. 3

    Construa o molho

    Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Cozinhe a cebola em cubos e os dois pimentões até ficarem macios, 8 minutos, depois adicione o alho e cozinhe por 1 minuto.

  4. 4

    Cozinhe o molho

    Adicione o tomate esmagado, o cominho, a pimenta em flocos, o restante da folha de louro, o vinho e o caldo reservado. Cozinhe por 10 minutos até engrossar ligeiramente.

  5. 5

    Combine e monte

    Pré-aqueça o forno a 375F (190C). Misture a carne desfiada ao molho e cozinhe por 5 minutos. Espalhe o arroz em uma assadeira, cubra com a mistura de carne e espalhe as azeitonas por cima.

  6. 6

    Asse e termine

    Asse descoberto por 15 minutos até borbulhar e dourar levemente nas bordas. Finalize com salsa antes de servir.

    Desfie a carne enquanto ainda está quente – ela se desfaz com muito mais facilidade do que quando esfria.

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    Não pule a deglaze do vinho ou do caldo - ela levanta os pedaços dourados que carregam muito sabor.

Variações

  • •

    Versão em panela de cozimento lento: braseie a carne bovina em temperatura baixa por 6 horas em vez de cozinhar em fogo baixo no fogão.

  • •

    Pule a etapa da caçarola: sirva a carne e o molho diretamente sobre o arroz para a versão clássica de mesa.

  • •

    التباين بين الأشياء والأشياء كبير.

Armazenamento

Leve à geladeira em recipiente hermético por até 4 dias; o sabor melhora durante a noite. Reaqueça coberto em forno a 350F (175C) por 20 minutos ou em uma frigideira coberta em fogo baixo. Congela bem até 3 meses.

História e Origem

A Ropa Vieja é considerada por muitos cubanos um prato nacional, com raízes que remontam às tradições de refogado da Espanha e das Ilhas Canárias trazidas para o Caribe. O nome refere-se à textura fibrosa e desfiada da carne cozida lentamente, que lembra tecido rasgado no molho.

Perguntas frequentes

أليس من الأفضل أن تختار ما الذي يمكنني فعله في صفحة واحدة ؟

O assado de mandril funciona bem como um substituto para o bife de flanco ou de diafragma - ele é refogado com a mesma maciez desfiável, apenas com orçamento para o mesmo longo tempo de cozimento.

E se eu não tiver vinho?

Si je le sais, c'est le cas, et le Benziner n'a rien de plus dans le Lage Wäre, je l'ai vu et je l'ai vu.

Pourquoi la chute n'est-elle pas ؟

Provavelmente precisa de mais tempo - cortes mais difíceis podem levar até 2,5 horas em fogo brando; a carne está pronta quando é desfiada quase sem resistência de dois garfos.

Fatos nutricionais

Por porção (420g) · 6 porções totais

Calorias480calorias
Proteína34g
Carboidratos42g
Gordura18g
Fibra3g
Proteína34g
Carboidratos42g
Gordura18g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento120 minutos
Tempo total140 minutos

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