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Arroz cubano de grão de bico com ervas verdes da meia-noite

Um jantar de arroz salpicado de ervas e grão de bico em uma panela, uma tigela reconfortante de inspiração cubana, verde e com alho, tarde da noite.

Preparo
15 min.
Cozimento
30 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.6
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#كوبالي#تيك كاب#O que é isso?#otlar#بيرينك#رهط يمك
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Sobre esta receita

Este arroz de uma panela baseia-se na mesma base com que todo bom prato de arroz cubano começa - um sofrito duro de cebola e alho - mas fica verde e herbáceo, com um grande punhado de salsa e coentro misturados ao líquido de cozimento para que o próprio arroz fique com uma cor herbácea pálida à medida que o absorve. O grão de bico adiciona substância, transformando-o em um jantar fácil à meia-noite, em vez de um acompanhamento. Misturar as ervas ao caldo, em vez de adicioná-las inteiras, é o que dá a este prato sua cor e sabor distintos, em vez de apenas espalhar o verde por cima no final - semelhante em espírito a como os cozinheiros cubanos criam profundidade ao cozinhar aromáticos no líquido que o arroz absorve.

Ingredientes

Serve 4

  • 1.5 xícarasarroz branco de grão longo
  • 1 can (15 oz)grão de bico(escorrido e enxaguado)
  • 1 xícarafolhas de salsa embaladas
  • 0.5 xícarafolhas de coentro embaladas
  • 3 xícarascaldo de legumes ou frango
  • 3 colher de sopaazeite
  • 1cebola(cortado em cubos)
  • 5 dentesalho(picado, dividido)
  • 1 colher de chácominho moído
  • 1 colher de chásal marinho fino
  • 1limão(suco)

Instruções

  1. 1

    Misture o caldo de ervas

    Misture o caldo com salsa, coentro e 2 dentes de alho até ficar homogêneo e verde.

  2. 2

    Construa o sofrito

    Aqueça o azeite em uma panela pesada em fogo médio. Cozinhe a cebola por 6-7 minutos até ficar macia e, em seguida, adicione o alho e o cominho restantes por 1 minuto.

  3. 3

    Torre o arroz

    Adicione o arroz e mexa por 1-2 minutos para torrar levemente os grãos no sofrito.

  4. 4

    Adicione líquido e grão de bico

    Despeje o caldo de ervas, acrescente o grão de bico e o sal e deixe ferver.

  5. 5

    Cozinhe coberto

    Tampe, reduza ao fogo mais baixo e cozinhe por 18-20 minutos sem levantar a tampa, até que o líquido seja absorvido e o arroz esteja macio.

    A cor verde desbota um pouco enquanto cozinha - isso é esperado, não é sinal de que algo deu errado.

  6. 6

    Descanse e termine

    Deixe descansar coberto por 5 minutos, depois solte com um garfo, junte o suco de limão e experimente o sal antes de servir.

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Dicas profissionais

  • →

    Torre o arroz brevemente no sofrito antes de adicionar o líquido - isso ajuda os grãos a ficarem separados em vez de ficarem pegajosos.

  • →

    Não misture demais o caldo de ervas até formar um purê completamente homogêneo se quiser manchas verdes visíveis em todo o arroz acabado; uma mistura mais áspera também funciona bem.

  • →

    Bitte beachten Sie, dass dass Tutu nicht beschädigt ist. Não há nada que você possa fazer no momento em que você se importa e você não precisa se preocupar com isso.

Variações

  • •

    Acrescente frango de rotisseria desfiado depois de cozinhar para uma refeição de uma panela só mais substanciosa.

  • •

    Para que você possa fazer isso sem problemas, você pode usá-lo.

  • •

    يجب أن تكون محارق المحرقة عبارة, عن أداة جديدة, وهي عبارة, عن أداة واحدة غير قابلة Então.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 4 dias em um recipiente hermético. Reaqueça com um pouco de caldo ou água, tampado, em fogo baixo ou no micro-ondas.

História e Origem

Pratos de arroz com infusão de ervas aparecem na culinária caseira latino-americana como uma forma prática de adicionar sabor e cor usando ervas da despensa, e esta versão segue a mesma técnica cubana básica de fazer um sofrito antes que o arroz toque a panela.

Perguntas frequentes

Posso usar arroz integral em vez de branco?

ومع ذلك, حتى يتم احتراقها لمدة 3.5 دقيقة و40 إلى 45 ثانية بعد إنذار ausgerocknet.

Porque é que o meu arroz ficou pegajoso?

Isso geralmente significa muita agitação após a adição do líquido ou muito líquido no geral. Meça com cuidado e evite mexer quando a panela estiver coberta.

Você é vegetal e tem mimyim ?

Sim - já é se você usar caldo de legumes em vez de caldo de galinha; nenhuma outra substituição é necessária.

Fatos nutricionais

Por porção (350g) · 4 porções totais

Calorias380calorias
Proteína10g
Carboidratos64g
Gordura9g
Fibra6g
Proteína10g
Carboidratos64g
Gordura9g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento30 minutos
Tempo total45 minutos

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