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Pan con Bistec (sanduíche de bife cubano)

Bife fino com alho e limão, pão cubano grelhado e batatas finas empilhadas no sanduíche pelo qual todas as lanchonetes de Miami são conhecidas.

Preparo
15 min.
Cozimento
10 min.
Porções
2
Dificuldade
Fácil
4.6
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#كوبالي#sandviç#com.biftek#almoço#نارينسيي تورسوسو#ميامي
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Sobre esta receita

Pan con bistec é um alimento básico nas lanchonete de Miami e Havana: um bife fino marinado em alho, laranja azeda (ou limão) e cominho, tostado forte e rápido e depois empilhado em pão cubano crocante com alface, tomate e um pouco de batatas fritas crocantes para triturar. O prato real mais próximo do que esta lesma descreve é ​​este sanduíche de bife, em vez de qualquer coisa com manjericão, que não faz parte da despensa cubana - esta versão corrige isso e se inclina para a marinada de alho cítrico que realmente define o sabor. O bife é bem triturado e cozinha em menos de dois minutos de cada lado, em fogo escaldante, pegando carvão sem ficar duro. O pão cubano (ou uma baguete macia dividida longitudinalmente) passa rapidamente na mesma frigideira quente com manteiga, para que fique quente e levemente crocante na crosta. O sanduíche é montado quente, com as batatas fritas adicionadas logo antes da fatia de cima, para que fiquem crocantes contra a carne suculenta. Esta é a versão caseira de um prato vendido em balcões como El Rey de las Fritas ou em qualquer vitrine de cafeteria de bairro em Little Havana, em Miami - ingredientes simples, fogo alto e velocidade.

Ingredientes

Serve 2

  • 2bifes de cubo fino(cerca de 150g cada, triturado em 1/4 de polegada)
  • 3 dentesalho(picado)
  • 2 colher de sopasuco de laranja azedo(ou suco de limão)
  • 1 colher de chácominho moído
  • 1 colher de chásal marinho fino
  • 0.5 colher de chápimenta preta
  • 2 colher de sopaazeite
  • 1 loafPão cubano(ou baguete macia, dividida longitudinalmente)
  • 1 colher de sopamanteiga
  • 0.5tomate(em fatias finas)
  • 0.5 xícaraalface americana picada
  • 1 xícarabatatas fritas apertadas(crocante frito ou ensacado)

Instruções

  1. 1

    Marinar o bife

    Bata o alho, o suco de laranja azedo, o cominho, o sal e a pimenta. Cubra os bifes socados e deixe descansar por 15 minutos em temperatura ambiente – não mais, ou os cítricos começarão a firmar a carne.

  2. 2

    Sear forte e rápido

    Aqueça o azeite em uma frigideira de ferro fundido até que brilhe, quase fumegando. Sele cada bife por 60-90 segundos de cada lado para obter uma crosta marrom-escura. Descanse em um prato.

    A frigideira deve estar quente o suficiente para que o bife chie no instante em que toca - é isso que dá à crosta, sem cozinhar demais, um corte fino.

  3. 3

    Torre o pão

    Na mesma frigideira, derreta a manteiga e pressione as laterais cortadas do pão por 30-45 segundos até dourar e ficar levemente crocante.

  4. 4

    Construa o sanduíche

    Coloque o bife grelhado na metade inferior e cubra com o tomate e a alface.

  5. 5

    Adicione a crocância

    Espalhe batatas fritas diretamente sobre o bife antes de fechar o sanduíche, para que fiquem crocantes contra a carne quente.

  6. 6

    Pressione e sirva

    Feche o sanduíche, pressione firmemente com a mão ou com uma plancha por 30 segundos para firmar as camadas, corte na diagonal e sirva imediatamente.

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    Use laranja azeda engarrafada (naranja agria) se puder encontrá-la em um mercado latino; é mais picante e amargo do que apenas limão e é a base tradicional da marinada.

  • →

    Frite suas próprias batatas na mesma frigideira depois de tostar o bife, se quiser um crocante estilo restaurante em vez de batatas fritas ensacadas.

Variações

  • •

    Estilo Frita: transforme a carne marinada em um hambúrguer fino temperado com páprica em vez de fatiá-la como um bife.

  • •

    Adicione um ovo frito por cima para fazer uma panela com bistec a caballo.

  • •

    Troque o bife em cubos por bife de diafragma em fatias finas na contramão, se estiver disponível.

Armazenamento

Melhor comido imediatamente. Se precisar guardar os componentes, mantenha o bife grelhado, o pão torrado e as batatas fritas separados e reaqueça o bife brevemente em uma frigideira quente antes de montá-lo.

História e Origem

Pan con bistec é uma presença constante nas lanchonetes cubanas (ventanitas) em Havana e Little Havana, em Miami, onde sanduíches finos de filé com batatas fritas têm sido servidos como almoços rápidos e acessíveis desde que comunidades de exilados cubanos estabeleceram lanchonetes no sul da Flórida a partir da década de 1960.

Perguntas frequentes

أليس من الأفضل أن تختار ما الذي يمكنني فعله في صفحة واحدة ؟

Sim — fraldinha ou flank steak fatiados fino e batidos até ficarem finos funcionam bem; o segredo é a espessura fina e uma frigideira muito quente, não o corte específico.

يا كوبا إكميجي بولامازسام؟

Um baguete macio ou bolillo aberto ao meio no sentido do comprimento é o substituto mais próximo; só garanta que tenha casca crocante e miolo macio para tostar bem sem desmanchar.

¿Biftekim neden sert?

Provavelmente está muito grosso ou cozido demais. Bata mais fino e sele não mais do que 90 segundos de cada lado em fogo alto - este corte foi feito para cozinhar rápido, não lento.

Fatos nutricionais

Por porção (320g) · 2 porções totais

Calorias560calorias
Proteína34g
Carboidratos48g
Gordura26g
Fibra3g
Proteína34g
Carboidratos48g
Gordura26g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento10 minutos
Tempo total25 minutos

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