Prato Egípcio Shish Tawook Kebab com Iogurte Cítrico
Espetos de frango grelhado marinados em frutas cítricas, alho e iogurte, servidos com arroz, salada e um fiozinho de iogurte brilhante.
Sobre esta receita
Shish tawook é um kebab de frango grelhado encontrado em todo o Egito e em todo o Levante, feito marinando a coxa de frango em cubos em uma mistura de iogurte, alho, limão e pasta de tomate antes de grelhar em fogo alto. O iogurte amacia a carne, enquanto a acidez dos cítricos mantém a marinada brilhante em vez de pesada, e é um alimento básico tanto em churrascos caseiros quanto em cardápios de churrascarias em todo o Cairo. A marinada precisa de tempo real para funcionar – pelo menos algumas horas, de preferência durante a noite – para que as enzimas do iogurte tenham a chance de amaciar o frango e o alho e os temperos penetrem totalmente na carne, em vez de apenas cobrir a superfície. Espete bem o frango, sem espaços entre os pedaços, para que ele fique suculento na grelha, em vez de secar no fogo. Servido com arroz com molho de iogurte cítrico regado por cima - um primo mais fino e brilhante da própria marinada - e uma salada simples como acompanhamento, este prato é um jantar grelhado simples e satisfatório, fácil de preparar para uma multidão.
Ingredientes
Serve 4
- 800 gcoxas de frango desossadas(em cubos)
- 1 xícaraiogurte natural
- 4 dentesalho(picado)
- 2 colher de sopasuco de limão
- 1laranja(raspado e espremido)
- 1 colher de sopapasta de tomate
- 2 colher de sopaazeite
- 1.5 colher de chásal
- 0.5 colher de chápimenta preta
- 0.5 colher de chápáprica
- 0.5 xícaraiogurte natural(para molho)
- 1 colher de sopasuco de limão(para molho)
- 2 xícarasarroz cozido
- 2 xícarassalada picada(pepino, tomate, salsa)
Instruções
- 1
Marinar o frango
Bata o iogurte, o alho, o suco de limão, as raspas e o suco de laranja, a pasta de tomate, o azeite, o sal, a pimenta e o colorau. Misture com o frango em cubos, tampe e deixe marinar por pelo menos 3 horas ou durante a noite na geladeira.
- 2
Espete o frango
Enfie bem o frango marinado nos espetos, sem deixar espaços entre os pedaços.
- 3
Grelha
Grelhe em fogo médio-alto, virando a cada 2 a 3 minutos, por 12 a 15 minutos no total, até ficar carbonizado por fora e cozido sem nenhum resíduo rosado.
- 4
Faça o molho de iogurte cítrico
Misture o segundo lote de iogurte com suco de limão e uma pitada de sal até ficar homogêneo e derretido.
- 5
Monte a placa
Sirva o frango grelhado sobre o arroz com a salada picada, regada generosamente com molho de iogurte cítrico.
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Dicas profissionais
- →
Deixe marinar durante a noite, se possível – o iogurte precisa de tempo real para amaciar as coxas do frango e deixar penetrar os cítricos e o alho.
- →
Espete bem o frango, sem lacunas; peças mal embaladas secam mais rápido com o calor direto.
- →
Aber Sie werden nichts dagegen tun; O que aconteceu com ele foi o que aconteceu com ele.
Variações
- •
Não se preocupe, você não pode fazer isso sem parar.
- •
Isso significa que você não pode se preocupar com o dinheiro e o dinheiro واحد وقولون.
- •
Sirva embrulhado em pão achatado com molho de iogurte e salada em vez de arroz.
Armazenamento
Leve à geladeira o frango grelhado por até 3 dias; reaqueça delicadamente em uma panela tampada para evitar secar ainda mais. O molho de iogurte conserva-se separado por até 4 dias.
História e Origem
Shish tawook é popular em todo o Egito e no Levante, com a técnica de marinada de iogurte e cítricos amplamente utilizada nas tradições grelhadas da região para amaciar e dar sabor ao frango antes de grelhar no carvão.
Perguntas frequentes
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20 dias, يتم تشغيل الجهاز لدرجة حرارة تتراوح بين 220 درجة مئوية إلى 220 درجة Não há nada que você possa fazer.
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Provavelmente foi marinado muito brevemente ou cozido demais; uma marinada completa durante a noite com iogurte e um olhar atento ao tempo de grelha mantêm a carne suculenta.
Posso fazer a marinada antes?
Sim, misture a marinada com um dia de antecedência e guarde-a separadamente, depois misture com o frango quando estiver pronto para começar a marinar.
Fatos nutricionais
Por porção (380g) · 4 porções totais
Resumo do tempo
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