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Doro Wat (ensopado de frango picante etíope)

Frango cozido lentamente em molho berbere profundamente apimentado e ovos cozidos, o prato nacional mais icônico e celebrado da Etiópia.

Preparo
30 min.
Cozimento
120 min.
Porções
5
Dificuldade
Difícil
4.4
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#etíope#دورو وات#تافوك#بربير#أولوسال يميك#اقسم يميجي
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Sobre esta receita

Doro wat é amplamente considerado o prato nacional da Etiópia, frango cozido por horas em um molho espesso e intensamente saboroso, feito com uma enorme quantidade de cebola cozida lentamente, mistura de especiarias berbere e quibe de nitro, com ovos inteiros cozidos adicionados para absorver o rico molho. É o prato central nas celebrações, feriados e reuniões familiares especiais da Etiópia, exigindo tempo e paciência genuínos para ser preparado adequadamente. A técnica que define o doro wat, mais do que qualquer outro prato etíope, é o tempo de cozimento da cebola: uma grande quantidade de cebola - muitas vezes igual em volume ao próprio frango - deve ser cozida completamente seca (sem óleo no início, em alguns métodos tradicionais) até que fiquem profundamente caramelizadas e gelatinosas, às vezes demorando bem mais de uma hora, antes de adicionar óleo, berbere e quibe de nitro. Esse cozimento prolongado da cebola é o que dá ao doro wat sua profundidade característica, e a pressa resulta em um molho mais fino e menos complexo. Servido com injera e ovos cozidos aninhados no molho vermelho escuro, doro wat representa o auge da culinária caseira etíope - um prato que leva horas para ser preparado adequadamente e é tratado com a correspondente reverência à mesa.

Ingredientes

Serve 5

  • 1.5 kgpedaços de frango com osso(pele removida)
  • 2 colher de sopasuco de limão(para frango)
  • 5cebola(finamente cortado)
  • 0.5 xícaraquibe de nitro (manteiga com especiarias da Etiópia)
  • 5 dentesalho(picado)
  • 2 colher de sopagengibre ralado
  • 0.5 xícaramistura de especiarias berbere
  • 2 colher de sopapasta de tomate
  • 2 xícaraságua ou caldo de galinha
  • 1 colher de chásal(ou a gosto)
  • 6ovos cozidos(descascado, levemente marcado)
  • 6 pedaçosinjera(para servir)

Instruções

  1. 1

    Prepare o frango

    Esfregue o frango com suco de limão e deixe descansar enquanto prepara o molho.

  2. 2

    Cozinhe as cebolas secas

    Em uma panela grande e seca em fogo médio-baixo, cozinhe as cebolas em cubos, mexendo sempre, por 30-40 minutos sem óleo, até que amoleçam completamente e liberem o líquido, depois continue cozinhando até dourar profundamente.

  3. 3

    Adicione quibe de nitro

    Adicione o quibe de nitro às cebolas amolecidas e cozinhe por mais 5 minutos.

  4. 4

    Adicione aromáticos

    Adicione o alho e o gengibre, cozinhando por 2 minutos.

  5. 5

    Floresça o berbere

    Adicione o berbere e a pasta de tomate, cozinhando por 3-4 minutos, mexendo sempre, até ficar profundamente perfumado e o óleo se separar ligeiramente, ficando vermelho escuro.

  6. 6

    Adicione o líquido e o frango

    Adicione água ou caldo e leve para ferver. Adicione os pedaços de frango e o sal.

  7. 7

    Ferver

    Cubra e cozinhe por 45-60 minutos, mexendo ocasionalmente, até que o frango esteja bem macio e o molho engrosse significativamente.

  8. 8

    Adicione ovos

    Adicione delicadamente os ovos cozidos ao molho nos últimos 15 minutos, espalhando o molho sobre eles para que absorvam o sabor e a cor.

  9. 9

    Servir

    Sirva quente com injera para colher.

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Dicas profissionais

  • →

    Cozinhe as cebolas secas primeiro, sem óleo, pelo tempo que for necessário para que elas liberem a umidade e comecem a caramelizar - esta técnica tradicional intensifica sua doçura muito mais do que refogar em óleo desde o início.

  • →

    Não se apresse na fase de floração do berbere; cozinhá-lo bem na gordura desenvolve toda a sua profundidade aromática e cor rica.

  • →

    J'ai Tellement vécu Dinge getan, que je suis auf den Weg Gemacht habe, j'ai été geschafft, mich zu erholen et mich zu erholen.

Variações

  • •

    Ajuste a quantidade de berbere para controlar o calor, já que as marcas e as misturas caseiras variam significativamente em termos de tempero.

  • •

    Use coxinhas e coxas de frango apenas para uma seleção de cortes mais simples, se um frango inteiro cortado não estiver disponível.

  • •

    Não há nada de errado com "دورو أليشا" que significa que você está procurando por algo que você possa fazer. تستحق منك.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 4 dias em recipiente hermético; o sabor se aprofunda significativamente durante a noite. Congela bem até 3 meses. Reaqueça suavemente no fogão.

História e Origem

Doro wat é amplamente considerado o prato nacional da Etiópia, tradicionalmente preparado para feriados importantes como o Natal Etíope (Genna) e a Páscoa, e a sua preparação trabalhosa - particularmente o longo processo de cozedura da cebola - reflecte o estatuto do prato como peça central de celebração e hospitalidade.

Perguntas frequentes

أليس هذا صحيحًا, هل هذا يعني أن Mühe machen؟

Esta técnica tradicional permite que as cebolas liberem a sua humidade natural e comecem a caramelizar por si próprias, desenvolvendo uma doçura mais profunda e concentrada antes da introdução da gordura, que muitos cozinheiros etíopes consideram essencial para um autêntico doro wat.

O que é isso?

Berbere é a mistura de especiarias exclusiva da Etiópia, feita de pimenta, feno-grego, alho, gengibre e especiarias quentes; está disponível em supermercados etíopes e cada vez mais em mercados internacionais bem abastecidos ou online.

¿دورو, هل هي حرب الليل؟

Isso significa que você pode usar o telefone para obter mais informações. Sie war in der Lage, sua vida zu genießen e sua vida zu genießen.

Fatos nutricionais

Por porção (420g) · 5 porções totais

Calorias480calorias
Proteína34g
Carboidratos20g
Gordura30g
Fibra3g
Proteína34g
Carboidratos20g
Gordura30g

Resumo do tempo

Tempo de preparação30 minutos
Tempo de cozimento120 minutos
Tempo total150 minutos

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