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Hambúrguer de Carne com Tempero Berbere e Manteiga Mitmita

Um suculento hambúrguer de carne temperado com berbere e mitmita, coberto com manteiga temperada e hortelã fresca.

Preparo
15 min.
Cozimento
12 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.5
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#etíope#هامبورغيسا#بربير#ميتميتا#مزيد من المعلومات#بهاراتلي
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Sobre esta receita

Este hambúrguer tira seu tempero do kitfo, o famoso prato de carne picada da Etiópia, tradicionalmente servido cru ou levemente aquecido e misturado com mitmita (uma mistura de especiarias com pimenta moída) e quibe de nitro. Cozinhar a carne totalmente em um hambúrguer é um desvio da preparação tradicional, honestamente observada aqui, uma vez que o caráter definidor do kitfo vem especificamente de sua textura crua ou mal aquecida - mas o mesmo perfil de especiarias se traduz bem em um hambúrguer cozido para quem deseja esses sabores em um formato mais familiar e totalmente cozido. Mitmita e berbere são trabalhados na carne antes de moldá-la, dando ao hambúrguer uma espinha dorsal perfumada e suavemente ardente, enquanto uma colher de quibe de nitro derretido por cima logo após o cozimento imita a riqueza amanteigada que o kitfo obtém ao ser misturado com manteiga clarificada temperada. A hortelã fresca por cima não é tradicional no kitfo, adicionada aqui como um contraste brilhante e refrescante com o tempero, um toque moderno e honesto em vez de uma combinação clássica. Servido em um pão com manteiga temperada, esta é uma maneira totalmente cozida e acessível de experimentar o sabor do prato de carne temperada mais famoso da Etiópia.

Ingredientes

Serve 4

  • 600 gcarne moída(Mistura 80/20)
  • 1 colher de sopamistura de especiarias berbere
  • 1 colher de chámistura de especiarias mitmita(ou 1/2 colher de chá extra de berbere mais uma pitada de pimenta caiena)
  • 2 dentesalho(picado)
  • 1 colher de chásal marinho fino
  • 2 colher de sopaóleo vegetal
  • 4 colher de sopaquibe de nitro ou manteiga sem sal(derretido)
  • 4pães de hambúrguer
  • 0.5cebola roxa(em fatias finas)
  • 0.25 xícarahortelã fresca(picado)
  • 0.5 xícaraiogurte natural(para servir)

Instruções

  1. 1

    Misture os hambúrgueres

    Combine carne moída, berbere, mitmita, alho e sal. Misture delicadamente e forme 4 hambúrgueres.

    Misture apenas até que os temperos estejam distribuídos uniformemente – trabalhar demais a carne torna os hambúrgueres densos em vez de suculentos.

  2. 2

    Cozinhe os hambúrgueres

    Aqueça o óleo em uma frigideira ou grelha em fogo médio-alto. Cozinhe os hambúrgueres por 4 minutos de cada lado até dourar bem e a temperatura interna atingir 71C (160F).

  3. 3

    Torre os pães

    Torre as metades do pão na mesma frigideira durante o último minuto de cozimento.

  4. 4

    Derreta a manteiga temperada

    Enquanto os hambúrgueres descansam por um minuto, aqueça o quibe de nitro ou a manteiga até derreter e servir.

  5. 5

    Montar

    Espalhe uma colher de iogurte no pão de baixo, acrescente o hambúrguer, regue com manteiga temperada quente e cubra com cebola roxa fatiada e hortelã fresca. Feche com o pãozinho de cima e sirva imediatamente.

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Dicas profissionais

  • →

    Use o verdadeiro mitmita se puder encontrá-lo em um mercado da África Oriental por seu calor distinto e ardente de cardamomo; uma pitada de pimenta caiena adicionada ao berbere é um substituto razoável em caso de emergência.

  • →

    Misture os temperos na carne delicadamente e apenas uma vez - a mistura excessiva desenvolve muito a proteína da carne e resulta em um hambúrguer duro e denso.

  • →

    Derreta o quibe de nitro ou a manteiga antes de servir, para que ainda esteja quente e derramável quando atingir o hambúrguer.

Variações

  • •

    Para uma referência mais próxima ao kitfo tradicional, sirva a mistura de carne crua temperada (usando carne muito fresca e de alta qualidade) junto com queijo ayib e gomen (couve) em vez de cozinhá-la como um hambúrguer.

  • •

    Isso é algo que você pode fazer com que o dinheiro esteja fora do lugar.

  • •

    Sirva o hambúrguer sobre a injera em vez do pão para uma apresentação mais tradicional.

Armazenamento

Leve à geladeira os hambúrgueres cozidos por até 3 dias. Reaqueça delicadamente em uma frigideira em fogo médio; a manteiga com especiarias é melhor derretida fresca, em vez de reaquecida fria.

História e Origem

Kitfo é um célebre prato etíope tradicionalmente feito com carne picada muito fresca, crua ou levemente aquecida, misturada com mitmita e quibe de nitro, intimamente associado ao povo Gurage da Etiópia, e continua sendo um prato apreciado servido em celebrações e ocasiões especiais.

Perguntas frequentes

É que Kitfo está lá para mim?

Sie wissen, dass Sie mit der Arbeit nicht zufrieden sind; Se a tarifa, o preço, a venda, seu formato é vantajoso, seu perfil é vantajoso, seu hambúrguer é genial em todos os sentidos.

Mitmita brauchte eine person, die sie brauchte؟

Mitmita, meu amigo e minha família estão em Etiyopya e em outros Ländern que são gefühlt ؛ يعد Aus meiner Erfahrung Heraus أمرًا محتملًا للغاية, حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع درجة الحرارة بشكل كبير ويؤدي إلى انخفاض مستوى معيشة الأجهزة.

Posso deixar os hambúrgueres menos picantes?

بما في ذلك, Berberi 1,5 é uma boa escolha e você permite a feira mais facilmente.

Fatos nutricionais

Por porção (300g) · 4 porções totais

Calorias590calorias
Proteína30g
Carboidratos30g
Gordura38g
Fibra2g
Proteína30g
Carboidratos30g
Gordura38g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento12 minutos
Tempo total27 minutos

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