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Sanduíche de Espeto de Carne Temperada com Chichinga Ganense

Espetos de carne com tempero suya defumados enfiados em pão torrado com tomate, cebola e um pouco de limão, do jeito que os vendedores ambulantes de Accra os servem depois de escurecer.

Preparo
25 min.
Cozimento
15 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.6
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#جانالي#Joana#مزيد من المعلومات#إزغارا#comida de rua#sandviç
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Sobre esta receita

Chichinga, mais conhecida no exterior pelo nome de seu tempero suya à base de amendoim, é carne grelhada vendida em barracas de beira de estrada em Gana e em todo o Sahel da África Ocidental. Tiras finas de carne são enfiadas em espetos, untadas com óleo e depois revestidas com kankan wura, uma mistura seca de amendoim torrado moído, pimenta moída, gengibre e cravo. Os espetos cozinham rapidamente em carvão aberto para que o exterior fique carbonizado enquanto o interior permanece suculento, e os vendedores sempre terminam com um pouco de cebola crua e tomate. Transformá-lo em um sanduíche é um movimento noturno comum nas estações de ônibus e mercados de Gana, onde os mesmos espetos são retirados do palito e enfiados em um pedaço de pão rasgado para comer em movimento. A crosta do amendoim torra ainda mais contra o pão quente, ficando levemente crocante, enquanto a cebola crua e o tomate de dentro permanecem frios e picantes contra o tempero. Um pouco de limão no final corta a riqueza da cobertura do amendoim. Em casa, uma frigideira quente de ferro fundido ou grelha faz o trabalho do carvão muito bem, desde que a frigideira fique intacta por tempo suficiente para formar carvão real antes de a carne ser virada. O resultado deve ter um sabor esfumaçado, apimentado e levemente adocicado por causa do amendoim, com o sanduíche segurando tudo sem ficar empapado.

Ingredientes

Serve 4

  • 500 glombo de vaca(fatiado bem fino contra a fibra)
  • 3 colher de sopaamendoim torrado(finamente moído)
  • 1 colher de sopagengibre em pó
  • 1 colher de chápimenta caiena
  • 0.5 colher de chácravo moído
  • 1 colher de chápáprica
  • 1 colher de chácaldo de carne em pó
  • 2 colher de sopaóleo vegetal
  • 4pãezinhos crocantes(dividido e torrado)
  • 1cebola(em fatias finas)
  • 2tomates(fatiado)
  • 1limão(corte em fatias)

Instruções

  1. 1

    Misture o kankan wura

    Combine amendoim moído, gengibre, pimenta caiena, cravo, páprica e caldo de carne em uma tigela. Esta mistura de especiarias secas é toda a identidade da suya.

  2. 2

    Cubra a carne

    Esfregue as tiras de carne com óleo e pressione a mistura de temperos de amendoim em ambos os lados para formar uma crosta espessa e uniforme.

    Congele a carne por 20 minutos antes de cortá-la para que você possa cortá-la bem fina.

  3. 3

    Espete e grelhe quente

    Passe a carne em espetos e grelhe em fogo alto, 2 a 3 minutos de cada lado, até que a crosta queime em alguns pontos e a carne esteja apenas cozida.

  4. 4

    Torre o pão

    Enquanto a carne descansa, torre os rolinhos com o lado cortado voltado para baixo na mesma frigideira quente até ficarem quentes e levemente crocantes.

  5. 5

    Construa o sanduíche

    Deslize a carne dos espetos para os rolinhos, cubra com cebola e tomate e finalize com um pouco de limão.

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Dicas profissionais

  • →

    Corte a carne ainda meio congelada; essa é a única maneira confiável de obter tiras finas de suya em casa.

  • →

    بعد تحديد الحشوة, انقر فوق الحشوة لمدة يومين.

  • →

    Não pule o carvão - o suya real tem bordas visivelmente enegrecidas, não apenas escurecidas.

Variações

  • •

    Suya de frango: troque a carne bovina por tiras finas de peito de frango e reduza um pouco o tempo na grelha.

  • •

    ابحث عن صفحة رئيسية للحصول على المعلومات التالية: يتيح لك الإصدار الحالي الاستفادة من التكلفة Eu não sei o que fazer.

  • •

    نوع التصويت: Sie müssen Ihre Hände vor der Reinigung schützen.

Armazenamento

Mantenha a carne grelhada e a crosta de especiarias separadas do pão; leve à geladeira a carne por até 3 dias e reaqueça brevemente em uma frigideira quente e seca antes de reconstruir o sanduíche.

História e Origem

Suya está associada a comerciantes Hausa do norte da Nigéria e espalhada por toda a África Ocidental, incluindo Gana, onde é vendida em churrasqueiras à beira da estrada conhecidas como suya spots, muitas vezes até as primeiras horas da manhã.

Perguntas frequentes

Était-ce bedeutet das ?

منذ الآن, كنت تعيش حياة بارفيتي, رئيسي, أطفالك ووقتك, قبل أن لا تكون كيندين مهتمة بالأول مرة.

Ist es Ihr erstes Mal, dass Sie mich töten?

Isso é algo que você pode fazer. يعد Schritt الأول هو الأفضل, ولكن ليس من الواضح أن التوثيق كان أول مرة تم إنتاجه فيها.

Por que minha carne é dura?

Suya, أنت تساعد في العثور على ما ستفشل فيه؛ إذا كان الوقت موجودًا, أو آلة التجديد, فمن المعروف, أن الوقت ليس ضروريًا قبل أن يبدأ العمل.

Fatos nutricionais

Por porção (280g) · 4 porções totais

Calorias430calorias
Proteína30g
Carboidratos32g
Gordura21g
Fibra3g
Proteína30g
Carboidratos32g
Gordura21g

Resumo do tempo

Tempo de preparação25 minutos
Tempo de cozimento15 minutos
Tempo total40 minutos

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