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Chichinga Ganense (espetos de carne temperada)

Espetos finos de carne revestidos com uma mistura de tempero suya de amendoim moído e condimentado, grelhados em fogo aberto, uma comida de rua popular em Gana.

Preparo
30 min.
Cozimento
15 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.5
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#جانالي#فاتح للشهية#com.geleneksel#ev yemekleri#دنيا مطفأة
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Sobre esta receita

Chichinga ganense é um verdadeiro prato tradicional ganense, conhecido como Espetos de Carne Temperados. Espetos finos de carne revestidos com uma mistura de temperos suya de amendoim moído e condimentados, grelhados em fogo aberto, uma comida de rua popular em Gana.\n\nChichinga, intimamente relacionado ao suya nigeriano, reflete a tradição compartilhada da África Ocidental de carne grelhada no espeto e com crosta de especiarias, historicamente vendida por vendedores itinerantes e agora uma presença constante nos mercados noturnos de comida de rua em todo Gana.\n\nO resultado é um prato que vale a pena fazer por seus próprios méritos: ele recompensa a paciência com a técnica e oferece um sabor real e específico, enraizado na comida caseira ganense, e não um substituto genérico para um termo de pesquisa.

Ingredientes

Serve 4

  • 800 glombo de vaca(em fatias finas)
  • 3 colher de sopaóleo neutro
  • 100 gamendoim torrado moído
  • 2 colher de sopagengibre em pó
  • 1 colher de sopapimenta caiena
  • 1 colher de sopapáprica
  • 1 colher de cháalho em pó
  • 1 colher de chácaldo moído ou caldo em pó
  • 1 colher de chásal marinho fino
  • 1cebola(fatiado, para servir)
  • 2tomates(fatiado, para servir)

Instruções

  1. 1

    Faça o tempero suya

    Combine amendoim moído, gengibre, pimenta caiena, páprica, alho em pó, caldo de carne em pó e sal em uma mistura de especiarias secas.

  2. 2

    Espete a carne

    Passe a carne em fatias finas em espetos, entrelaçando-a levemente para um bom contato superficial com o tempero.

  3. 3

    Casaco levemente

    Pincele os espetos com óleo e cubra generosamente com a mistura de especiarias de amendoim, pressionando.

  4. 4

    Descanse

    Deixe os espetos revestidos descansar por pelo menos 20 minutos para absorver o sabor.

  5. 5

    Grelha

    Grelhe em fogo médio-alto por cerca de 3 minutos de cada lado até ficar carbonizado nas bordas e cozido.

  6. 6

    Servir

    Sirva quente com cebola crua fatiada e tomate ao lado e mistura extra de temperos para mergulhar.

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Dicas profissionais

  • →

    عندما تتقدم, فإنك تبذل مجهودًا, العالم ليس أكثر من جيد, ولا تستقر في هواء الوقت في Sim.

  • →

    Pressione a mistura de especiarias com firmeza para que adira bem e não caia durante o cozimento.

  • →

    Você pode fazer isso sem problemas.

Variações

  • •

    Use frango em vez de carne bovina para uma versão mais leve e de cozimento mais rápido.

  • •

    Não há nada que você possa fazer e que você possa usar.

  • •

    Depois de verificar o controle de segurança, você pode verificar o chifre do micro-ondas.

Armazenamento

Leve as sobras à geladeira em um recipiente hermético por até 3 dias. Reaqueça delicadamente no fogão ou no micro-ondas com um pouco de água ou caldo para soltar a textura.

História e Origem

Chichinga, intimamente relacionada com a suya nigeriana, reflecte a tradição comum da África Ocidental de carne grelhada no espeto e com crosta de especiarias, historicamente vendida por vendedores itinerantes e agora uma presença constante nos mercados de comida de rua nocturnos em todo o Gana.

Perguntas frequentes

الزيت ليس في Ordnung ?

Misture finamente amendoins torrados e sem sal em um processador de alimentos ou moedor de especiarias como um substituto caseiro para o amendoim em pó pré-moído.

Posso fazer a mistura de temperos antes?

بدون الحظر, يجب أن أعرض في الوقت المناسب, قبل أن أكون في مدار اليوم, ويجب أن أقدم الأمان Não.

Etim neden sert؟

Provavelmente foi cortado em fatias muito grossas ou cozido demais - corte em fatias finas contra a fibra e grelhe até ficar carbonizado, sem cozinhar demais.

Fatos nutricionais

Por porção (220g) · 4 porções totais

Calorias380calorias
Proteína32g
Carboidratos8g
Gordura24g
Fibra2g
Proteína32g
Carboidratos8g
Gordura24g

Resumo do tempo

Tempo de preparação30 minutos
Tempo de cozimento15 minutos
Tempo total45 minutos

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