Bolani afegão (pão achatado recheado com batata e alho-poró)
Pão achatado fino dobrado em torno de um recheio de batata temperada e alho-poró, frito na frigideira até ficar crocante, servido com iogurte e chutney de coentro.
Sobre esta receita
O Bolani Afegão é um verdadeiro prato tradicional afegão, conhecido como Pão Achatado Recheado com Batata e Alho-poró. Pão achatado fino dobrado em torno de um recheio de batata temperada e alho-poró, frito na frigideira até ficar crocante, servido com iogurte e chutney de coentro.\n\nBolani é uma comida de rua e lanche caseiro adorada no Afeganistão. Seu recheio versátil se adapta a quaisquer vegetais disponíveis sazonalmente, mais comumente batata, alho-poró, abóbora ou lentilhas.\n\nO resultado é um prato que vale a pena fazer por seus próprios méritos: ele recompensa a paciência com a técnica e proporciona um sabor real e específico enraizado em Comida caseira afegã, não um substituto genérico para um termo de pesquisa.
Ingredientes
Serve 6
- 400 gfarinha multiuso
- 1 colher de chásal marinho fino(para massa)
- 220 mlágua morna
- 2 colher de sopaóleo neutro, para a massa
- 500 gbatatas(cozido e amassado)
- 2 xícarasalho-poró ou cebolinha picada
- 1 colher de chácoentro moído
- 0.5 colher de cháflocos de pimenta
- 1 colher de chásal marinho fino(para preencher)
- 4 colher de sopaóleo neutro, para fritar
- 200 giogurte natural(servir)
- 3 colher de sopachutney de coentro ou molho de hortelã(servir)
Instruções
- 1
Faça a massa
Misture a farinha, o sal e a água morna, acrescente o óleo e amasse por 8 minutos até obter uma massa lisa. Descanse coberto por 30 minutos.
- 2
Faça o recheio
Misture o purê de batata, o alho-poró picado, os coentros, a pimenta em flocos e o sal, mexendo bem.
- 3
Role e preencha
Divida a massa em porções e enrole cada uma em uma forma oval fina. Espalhe o recheio sobre uma das metades e dobre a outra metade para fechá-lo, pressionando as bordas para selar.
- 4
Fritar
Aqueça o óleo em uma frigideira larga e frite o bolani recheado em fogo médio por 4 a 5 minutos de cada lado até dourar e ficar crocante.
- 5
Drenar
Escorra brevemente em papel toalha.
- 6
Servir
Corte em fatias e sirva quente com iogurte e chutney de coentro para mergulhar.
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Isso significa que você pode fazer isso sem precisar de ajuda.
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Frite em fogo moderado para que a massa cozinhe completamente sem queimar antes que o recheio aqueça.
Variações
- •
Use abóbora em vez de batata para uma variação tradicional e naturalmente doce.
- •
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- •
O mais próximo mal, quando você é magro, não é mais adequado.
Armazenamento
Leve as sobras à geladeira em um recipiente hermético por até 3 dias. Reaqueça delicadamente no fogão ou no micro-ondas com um pouco de água ou caldo para soltar a textura.
História e Origem
Bolani é uma comida de rua e lanche caseiro muito apreciada pelos afegãos, e seu recheio versátil se adapta a quaisquer vegetais disponíveis sazonalmente, mais comumente batata, alho-poró, abóbora ou lentilha.
Perguntas frequentes
Warum é o nicht möglich?
Sim, monte e leve à geladeira o bolani não frito por algumas horas ou congele entre camadas de pergaminho; frite fresco, acrescentando tempo extra se fritar congelado.
Porque é que o meu recheio vazou durante a fritura?
Kenarlar Yeterince não é pas dans le Lage؛ Certifique-se de que o valor do refrigerador não seja recomendado.
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Isso é o que você precisa e o que fazer no site.
Fatos nutricionais
Por porção (220g) · 6 porções totais
Resumo do tempo
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