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Fricassé Tunisino (Mini Sanduíche Frito com Atum e Harissa)

Um pequeno pãozinho frito e fermentado recheado com atum, harissa, azeitonas e batata cozida, um apreciado petisco de rua tunisino.

Preparo
55 min.
Cozimento
15 min.
Porções
6
Dificuldade
Fácil
4.6
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#تونوسلو#فاتح للشهية#com.geleneksel#ev yemekleri#دنيا مطفأة
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Sobre esta receita

O Fricassé Tunisino é um verdadeiro prato tradicional da Tunísia, conhecido como Mini Sanduíche Frito com Atum e Harissa. Um pequeno pão frito e fermentado recheado com atum, harissa, azeitonas e batata cozida, um lanche de rua tunisino adorado.\n\nFricassé é uma comida de rua distintamente tunisina, seu pão frito recheado com uma combinação vigorosa de atum, harissa e azeitonas refletindo o amor do país por sabores ousados e picantes embalados em um lanche portátil e acessível.\n\nO resultado é um prato que vale a pena fazer por seus próprios méritos: ele recompensa a paciência com a técnica e oferece um sabor real e específico, enraizado na comida caseira tunisina, e não um substituto genérico para um termo de pesquisa.

Ingredientes

Serve 6

  • 300 gfarinha multiuso
  • 7 gfermento instantâneo
  • 1 colher de cháaçúcar
  • 1 colher de chásal marinho fino
  • 180 mlágua morna
  • 2 colher de sopaazeite
  • 500 mlóleo neutro(para fritar)
  • 200 gatum enlatado(drenado)
  • 2 colher de sopapasta de harissa
  • 1batata(cozido e fatiado)
  • 10azeitonas pretas
  • 2 colher de sopaalcaparras
  • 1tomate(fatiado)

Instruções

  1. 1

    Faça a massa

    Misture a farinha, o fermento, o açúcar e o sal e junte a água morna e o azeite até formar uma massa macia. Amasse por 6 minutos.

  2. 2

    Subir

    Cubra e deixe crescer por 45 minutos até dobrar.

  3. 3

    Moldar e fritar

    Divida a massa em pequenos rolos ovais e frite em óleo aquecido a 175°C (350°F) por cerca de 3 minutos de cada lado até dourar e ficar bem cozido.

  4. 4

    Deixe esfriar um pouco

    Deixe os pães fritos esfriarem o suficiente para serem manuseados e, em seguida, corte cada um deles como se fosse um bolso.

  5. 5

    Preencher

    Espalhe a harissa dentro de cada bolso e recheie com atum, batata cozida fatiada, azeitonas, alcaparras e tomate fatiado.

  6. 6

    Servir

    Feche suavemente e sirva imediatamente enquanto o pão ainda está quente.

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Dicas profissionais

  • →

    Frite a massa em temperatura constante e moderada para que cozinhe completamente sem queimar a parte externa.

  • →

    Deixe o pãozinho frito esfriar um pouco antes de fatiar e rechear, para manusear com mais facilidade sem queimar os dedos.

  • →

    Espalhe generosamente a harissa por dentro – esta ousada camada de calor é uma característica definidora do sanduíche.

Variações

  • •

    Junte uma fatia de ovo cozido ao recheio para mais substância.

  • •

    Alguns vendedores também adicionam um tempero picante de vegetais em conserva (no estilo tunisiano, 'salade méchouia').

  • •

    البروتين ليس في الهواء الطلق, فهو مفيد.

Armazenamento

Leve as sobras à geladeira em um recipiente hermético por até 3 dias. Reaqueça delicadamente no fogão ou no micro-ondas com um pouco de água ou caldo para soltar a textura.

História e Origem

Fricassé é uma comida de rua distintamente tunisina, com pão frito recheado com uma combinação vigorosa de atum, harissa e azeitonas, refletindo o amor do país por sabores ousados e picantes embalados em um lanche portátil e acessível.

Perguntas frequentes

Posso assar a massa em vez de fritar?

É melhor verificar se a documentação está disponível. عندما يكون لديك الوقت والميزات الخاصة بالخطة الخلفية, فإنك تكون في احتفال, ولكن ليس الخريف.

يا Harissa'yı bulamazsam ؟

لقد أصبح بيع الأسلحة والمبيدات الحشرية أمرًا رائعًا, بالإضافة إلى غزو أفريقيا Não.

Posso fazer a massa antes?

Sim, ela pode crescer lentamente na geladeira de um dia para o outro; deixe voltar à temperatura ambiente antes de modelar e fritar.

Fatos nutricionais

Por porção (180g) · 6 porções totais

Calorias320calorias
Proteína12g
Carboidratos34g
Gordura16g
Fibra2g
Proteína12g
Carboidratos34g
Gordura16g

Resumo do tempo

Tempo de preparação55 minutos
Tempo de cozimento15 minutos
Tempo total70 minutos

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