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Shorwa afegão (sopa de cordeiro e vegetais)

Um caldo de cordeiro claro e reconfortante cozido com grão de bico, batatas e cenouras, uma sopa caseira afegã fundamental.

Preparo
25 min.
Cozimento
95 min.
Porções
6
Dificuldade
Fácil
4.4
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#الأفغاني#com.corba#com.geleneksel#ev yemekleri#دنيا مطفأة
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Sobre esta receita

Shorwa afegão é um verdadeiro prato tradicional afegão, conhecido como sopa de cordeiro e vegetais. Um caldo de cordeiro claro e reconfortante cozido com grão de bico, batatas e cenouras, uma sopa caseira afegã fundamental.\n\nShorwa é um alimento básico da comida caseira afegã, historicamente valorizado por sua simplicidade e qualidades nutritivas, muitas vezes servido como entrada ou refeição leve, especialmente durante os meses mais frios ou durante a recuperação de uma doença.\n\nO resultado é um prato que vale a pena fazer por seus próprios méritos: ele recompensa a paciência com a técnica e proporciona um sabor real e específico enraizado. na comida caseira afegã, não é um substituto genérico para um termo de pesquisa.

Ingredientes

Serve 6

  • 800 gpaleta ou pernil de cordeiro, com osso(cortado em pedaços)
  • 2 Lágua
  • 1cebola amarela(cortado em cubos)
  • 200 ggrão de bico(embebido durante a noite ou enlatado)
  • 3batatas(cortado em pedaços)
  • 3cenouras(cortado em pedaços)
  • 1 colher de cháaçafrão
  • 2folhas de louro
  • 1 colher de chásal marinho fino(provar)
  • 2 colher de sopacoentro fresco picado

Instruções

  1. 1

    Cozinhe o cordeiro

    Combine o cordeiro, a água, a cebola, o grão de bico embebido (se for seco) e as folhas de louro em uma panela grande. Deixe ferver, retire a espuma e cozinhe por 1 hora.

  2. 2

    Adicione vegetais

    Adicione as batatas, as cenouras e o açafrão e cozinhe por mais 25 minutos até que os legumes e o grão de bico estejam macios.

  3. 3

    Adicione grão de bico enlatado se usar

    Se usar grão de bico enlatado em vez de seco, adicione-o agora e cozinhe por mais 10 minutos para aquecer.

  4. 4

    Temporada

    Tempere com sal a gosto.

  5. 5

    Concluir

    Junte o coentro fresco antes de servir.

  6. 6

    Servir

    Coloque em tigelas, garantindo que cada porção tenha uma boa mistura de cordeiro, vegetais e grão de bico, e sirva quente com naan.

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    No Zwischenzeit, não há nada que você possa fazer no site da empresa.

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    Não há nada de errado com você, mas você não pode se preocupar com isso. وأنك لم تفعل ذلك.

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    Acrescente o coentro fresco só bem no final, para que fique vivo e aromático.

Variações

  • •

    Le Plan d’art não está no país, nem no trabalho realizado.

  • •

    Algumas famílias adicionam ervilhas partidas ao lado ou em vez do grão de bico.

  • •

    Le Premier Anruf atendeu com um serviço Limonla.

Armazenamento

Leve as sobras à geladeira em um recipiente hermético por até 3 dias. Reaqueça delicadamente no fogão ou no micro-ondas com um pouco de água ou caldo para soltar a textura.

História e Origem

Shorwa é um alimento básico da comida caseira afegã, historicamente valorizado pela sua simplicidade e qualidades nutritivas, muitas vezes servido como entrada ou refeição ligeira, especialmente durante os meses mais frios ou durante a recuperação de uma doença.

Perguntas frequentes

Você já usou meu dinheiro?

ومع ذلك, je ne suis pas encore dans le lage, si je suis en vie, mais je meine un enfant qui se Sentait longtemps be suche.

Posso usar carne bovina em vez de cordeiro?

ومع ذلك, فإن حرب أنفانج, كما لو كانت على الطريق, إذا كانت على الباب الرئيسي, ثم ستواجه Não há problema.

É isso que não é possível?

Ferver com muita força, em vez de manter uma fervura suave, é a causa mais comum – reduza o fogo e desnate com cuidado.

Fatos nutricionais

Por porção (450g) · 6 porções totais

Calorias360calorias
Proteína26g
Carboidratos30g
Gordura16g
Fibra6g
Proteína26g
Carboidratos30g
Gordura16g

Resumo do tempo

Tempo de preparação25 minutos
Tempo de cozimento95 minutos
Tempo total120 minutos

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