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Lecsó Húngaro (Caldo de Pimenta e Tomate)
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Lecsó Húngaro (Caldo de Pimenta e Tomate)

Caldo versatilizado húngaro de pimenta, tomate e cebola com páprica e linguiça - comido como prato principal ou acompanhamento.

Preparo
15 min.
Cozimento
40 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.7
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#húngaro#pimentas#caldo#páprica#verão#vegetal
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Sobre esta receita

Lecsó é o caldo vegetal nacional húngaro - uma combinação simples e bonita de pimentas amarelas de cera húngara, tomates, cebolas, páprica e linguiça kolbász cozida em um prato doce, salgado e intensamente flavorizador ou prato principal. Feito em quantidade enorme no final do verão, quando as pimentas estão em seu pico, lecsó também é preservado em potes para o inverno. Ovos geralmente são mexidos no final para uma refeição completa.

Ingredientes

Serve 4

  • 6 grandepimentas amarelas de cera húngara (ou pimentas banana)
  • 4 médiotomates, picados
  • 2 grandecebolas, fatiadas em meios-luas
  • 200 glinguiça húngara kolbász ou linguiça defumada, fatiada
  • 4 colher de sopabanha ou óleo vegetal
  • 2 colher de chápáprica húngara doce
  • 1 colher de chásal
  • 4 grandeovos (opcional, para terminar)

Instruções

  1. 1

    Cozinhe a linguiça

    Aqueça a banha em uma panela larga. Adicione fatias de linguiça e cozinhe até dourar ligeiramente. Remova com uma colher de espuma.

  2. 2

    Refogue as cebolas

    Na mesma gordura, cozinhe as cebolas em fogo médio até ficar macio e translúcido, aproximadamente 10 minutos.

  3. 3

    Adicione páprica e pimentas

    Retire do fogo brevemente, adicione páprica e mexa. Adicione pimentas fatiadas. Retorne ao fogo e cozinhe por 15 minutos.

  4. 4

    Adicione tomates e ferva à fogo baixo

    Adicione tomates e sal. Retorne a linguiça ao pote. Cozinhe descoberto por 15 minutos até que o caldo esteja espesso e as pimentas estejam completamente macias.

  5. 5

    Opcional: adicione ovos

    Para uma refeição completa, bata ovos e despeje sobre o caldo. Mexa suavemente até os ovos ficarem firmes mas ainda cremosos.

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Dicas profissionais

  • →

    Não apresse o cozimento de cebola - cebolas bem amolecidas são a base.

  • →

    Pimentas de cera húngara são mais doces e mais espessas do que pimentas vermelhas regulares - vale a pena procurar.

  • →

    A páprica vai fora do fogo para evitar queimar.

  • →

    Prove e ajuste o sal no final - os sabores se concentram conforme os líquidos reduzem, e uma pitada final de sal em flocos aguça o prato todo.

Variações

  • •

    Faça totalmente vegetariano sem linguiça

  • •

    Adicione arroz para fazer um pilaf completo

  • •

    Sirva sobre polenta para uma refeição mais reforçada

  • •

    Vegetariano: substitua a proteína por cogumelos ostra rei assados, tofu defumado ou grão de bico cozido - ajuste o tempero ligeiramente para cima para compensar.

Armazenamento

Refrigere por até 4 dias. Congela bem sem ovos por 3 meses.

História e Origem

Lecsó é feito na Hungria desde que pimentas e tomates chegaram das Américas no século 16 e foram adotados entusiasticamente na culinária húngara. Representa a abundância de verão das planícies húngaras.

Perguntas frequentes

O que são pimentas amarelas de cera húngara?

Uma pimenta doce e ligeiramente de parede grossa comum na Hungria. As pimentas banana são o melhor substituto.

Lecsó é um prato acompanhador ou principal?

Ambos - servido sozinho com pão como uma refeição leve de verão, ou como acompanhamento com carne e arroz.

Posso fazer isso com antecedência?

Sim - a maioria dos componentes pode ser preparada até um dia antes e refrigerada separadamente. Aqueça suavemente e monte logo antes de servir para que as texturas permaneçam distintas.

O que posso substituir se não tiver todos os ingredientes?

Mantenha-se próximo ao papel que cada ingrediente desempenha: substitua aromatizantes por semelhantes (chalota por cebola, limão por limão), e mantenha o equilíbrio de gordura-ácido-sal intacto. Os blends de especiarias geralmente podem ser aproximados com o que está no armário.

Fatos nutricionais

Por porção · 4 porções totais

Calorias310calorias
Proteína14g
Carboidratos18g
Gordura20g
Fibra5g
Proteína14g
Carboidratos18g
Gordura20g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento40 minutos
Tempo total55 minutos

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