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Hambúrguer Paneer de Coco e Chile Temperado

Rissóis paneer crocantes e fritos, temperados com coco e pimenta verde, empilhados em um pão com chutney de menta e cebola em conserva.

Preparo
18 min.
Cozimento
40 min.
Porções
6
Dificuldade
Médio
4.4
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#الزحلقة#اقسم يميجي#أورتا#gece yarisi#cevizi
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Sobre esta receita

Este hambúrguer pega o perfil de sabor do chutney de coco do sul da Índia - coco fresco, pimenta verde, gengibre e folhas de curry - e transforma-o em um hambúrguer paneer frito, um mashup de cozinha caseira que se tornou popular nos cardápios de comida de rua indiana como um lanche entre o Oriente e o Ocidente. O Paneer é ralado em vez de misturado, o que evita que o hambúrguer fique pegajoso e lhe confere uma textura mais próxima de um hambúrguer vegetal do que de uma costeleta densa. O hambúrguer é amarrado com um pouco de besan (farinha de grão de bico) e purê de batata, frito em uma frigideira quente até dourar profundamente em ambos os lados e empilhado em um pão macio com chutney de menta e coentro e cebola roxa em conserva rápida para dar acidez - o mesmo equilíbrio de ervas refrescantes e cebola picante que define o clássico chaat indiano. Não é um prato tradicional com séculos de história, mas um reflexo genuíno de como os vendedores de comida de rua indianos há muito que adaptam formatos globais, como o hambúrguer, utilizando ingredientes e técnicas inteiramente locais.

Ingredientes

Serve 6

  • 250 gpainel(ralado grosseiramente)
  • 1batata média(cozido e amassado)
  • 0.33 xícaracoco ralado fresco
  • 2pimenta verde(finamente picado)
  • 1 colher de chágengibre fresco(ralado)
  • 8folhas de curry(finamente picado)
  • 3 colher de sopafarinha de grão de bico (besan)
  • 1 colher de chásal marinho fino
  • 3 colher de sopaóleo vegetal(para fritar)
  • 4pães de hambúrguer
  • 0.33 xícarachutney de menta e coentro
  • 1cebola roxa(em fatias finas e em conserva rápida em vinagre)
  • 1 xícaraalface picada

Instruções

  1. 1

    Faça a mistura de hambúrguer

    Em uma tigela, misture paneer ralado, purê de batata, coco, pimenta verde, gengibre, folhas de curry, farinha de grão de bico e sal. Misture e pressione até manter a forma.

  2. 2

    Dê forma aos hambúrgueres

    Divida em 4 porções e molde em hambúrgueres com cerca de 3/4 de polegada de espessura, pressionando firmemente para que não se esfarelem quando cozidos.

  3. 3

    Fritar

    Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente em fogo médio. Adicione os hambúrgueres e cozinhe por 4-5 minutos de cada lado, sem mexer, até dourar profundamente e ficar crocante dos dois lados.

  4. 4

    Torre os pães

    Enquanto os hambúrgueres cozinham, torre levemente os lados cortados dos pães em uma frigideira seca até dourar.

  5. 5

    Montar

    Espalhe generosamente o chutney de menta nas duas metades do pão. Coloque alface, um hambúrguer e cebola em conserva no pão de baixo.

  6. 6

    Sirva imediatamente

    Cubra com a outra metade do pão e sirva imediatamente enquanto o hambúrguer ainda está quente e crocante.

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Dicas profissionais

  • →

    Rale o paneer em vez de esfarelá-lo ou misturá-lo - ralar dá estrutura ao hambúrguer sem torná-lo denso.

  • →

    Há 5 dias do início do mês, para que você possa fazer o mesmo.

  • →

    Não vire os hambúrgueres muito cedo; espere até que a parte de baixo se solte facilmente da panela, geralmente cerca de 4 minutos, ou eles se quebrarão.

Variações

  • •

    Troque o paneer por tofu extrafirme, bem prensado, obtendo uma versão sem laticínios.

  • •

    بعد فوات الأوان, الإصدار الحالي ليس جيدًا.

  • •

    Não há nada que você possa fazer com a máquina de lavar roupa.

Armazenamento

Guarde os hambúrgueres cozidos separadamente na geladeira por até 2 dias; reaqueça em uma frigideira seca até ficar crocante novamente antes de montar. Não congele hambúrgueres montados.

História e Origem

Lanches de rua de fusão que combinam formatos ocidentais com sabores indianos floresceram nas cidades indianas desde a década de 1990, à medida que os vendedores adaptavam hambúrgueres, pizzas e sanduíches usando paneer, chutneys e misturas de especiarias locais para atender clientes vegetarianos e preocupados com o orçamento.

Perguntas frequentes

هل يمكنك أن تتخيل أنك لست آمنًا؟

20 dias de semana, 200 dias de semana e 400 dias de semana, 20 dias de semana, ثم اتركها حتى تخطئ درجة الحرارة.

Porque é que os meus hambúrgueres se desfazem?

Não há aglutinante suficiente ou pouco tempo de descanso antes de cozinhar é a causa comum – certifique-se de que a mistura fique firme quando pressionada antes de moldar.

هل يمكنك التأكد من أنك لا تتمتع بالارتفاع؟

Você não pode se preocupar com nada.

Fatos nutricionais

Por porção (320g) · 6 porções totais

Calorias480calorias
Proteína20g
Carboidratos42g
Gordura26g
Fibra4g
Proteína20g
Carboidratos42g
Gordura26g

Resumo do tempo

Tempo de preparação18 minutos
Tempo de cozimento40 minutos
Tempo total58 minutos

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