Hambúrguer Paneer de Coco e Chile Temperado
Rissóis paneer crocantes e fritos, temperados com coco e pimenta verde, empilhados em um pão com chutney de menta e cebola em conserva.
Sobre esta receita
Este hambúrguer pega o perfil de sabor do chutney de coco do sul da Índia - coco fresco, pimenta verde, gengibre e folhas de curry - e transforma-o em um hambúrguer paneer frito, um mashup de cozinha caseira que se tornou popular nos cardápios de comida de rua indiana como um lanche entre o Oriente e o Ocidente. O Paneer é ralado em vez de misturado, o que evita que o hambúrguer fique pegajoso e lhe confere uma textura mais próxima de um hambúrguer vegetal do que de uma costeleta densa. O hambúrguer é amarrado com um pouco de besan (farinha de grão de bico) e purê de batata, frito em uma frigideira quente até dourar profundamente em ambos os lados e empilhado em um pão macio com chutney de menta e coentro e cebola roxa em conserva rápida para dar acidez - o mesmo equilíbrio de ervas refrescantes e cebola picante que define o clássico chaat indiano. Não é um prato tradicional com séculos de história, mas um reflexo genuíno de como os vendedores de comida de rua indianos há muito que adaptam formatos globais, como o hambúrguer, utilizando ingredientes e técnicas inteiramente locais.
Ingredientes
Serve 6
- 250 gpainel(ralado grosseiramente)
- 1batata média(cozido e amassado)
- 0.33 xícaracoco ralado fresco
- 2pimenta verde(finamente picado)
- 1 colher de chágengibre fresco(ralado)
- 8folhas de curry(finamente picado)
- 3 colher de sopafarinha de grão de bico (besan)
- 1 colher de chásal marinho fino
- 3 colher de sopaóleo vegetal(para fritar)
- 4pães de hambúrguer
- 0.33 xícarachutney de menta e coentro
- 1cebola roxa(em fatias finas e em conserva rápida em vinagre)
- 1 xícaraalface picada
Instruções
- 1
Faça a mistura de hambúrguer
Em uma tigela, misture paneer ralado, purê de batata, coco, pimenta verde, gengibre, folhas de curry, farinha de grão de bico e sal. Misture e pressione até manter a forma.
- 2
Dê forma aos hambúrgueres
Divida em 4 porções e molde em hambúrgueres com cerca de 3/4 de polegada de espessura, pressionando firmemente para que não se esfarelem quando cozidos.
- 3
Fritar
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente em fogo médio. Adicione os hambúrgueres e cozinhe por 4-5 minutos de cada lado, sem mexer, até dourar profundamente e ficar crocante dos dois lados.
- 4
Torre os pães
Enquanto os hambúrgueres cozinham, torre levemente os lados cortados dos pães em uma frigideira seca até dourar.
- 5
Montar
Espalhe generosamente o chutney de menta nas duas metades do pão. Coloque alface, um hambúrguer e cebola em conserva no pão de baixo.
- 6
Sirva imediatamente
Cubra com a outra metade do pão e sirva imediatamente enquanto o hambúrguer ainda está quente e crocante.
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Dicas profissionais
- →
Rale o paneer em vez de esfarelá-lo ou misturá-lo - ralar dá estrutura ao hambúrguer sem torná-lo denso.
- →
Há 5 dias do início do mês, para que você possa fazer o mesmo.
- →
Não vire os hambúrgueres muito cedo; espere até que a parte de baixo se solte facilmente da panela, geralmente cerca de 4 minutos, ou eles se quebrarão.
Variações
- •
Troque o paneer por tofu extrafirme, bem prensado, obtendo uma versão sem laticínios.
- •
بعد فوات الأوان, الإصدار الحالي ليس جيدًا.
- •
Não há nada que você possa fazer com a máquina de lavar roupa.
Armazenamento
Guarde os hambúrgueres cozidos separadamente na geladeira por até 2 dias; reaqueça em uma frigideira seca até ficar crocante novamente antes de montar. Não congele hambúrgueres montados.
História e Origem
Lanches de rua de fusão que combinam formatos ocidentais com sabores indianos floresceram nas cidades indianas desde a década de 1990, à medida que os vendedores adaptavam hambúrgueres, pizzas e sanduíches usando paneer, chutneys e misturas de especiarias locais para atender clientes vegetarianos e preocupados com o orçamento.
Perguntas frequentes
هل يمكنك أن تتخيل أنك لست آمنًا؟
20 dias de semana, 200 dias de semana e 400 dias de semana, 20 dias de semana, ثم اتركها حتى تخطئ درجة الحرارة.
Porque é que os meus hambúrgueres se desfazem?
Não há aglutinante suficiente ou pouco tempo de descanso antes de cozinhar é a causa comum – certifique-se de que a mistura fique firme quando pressionada antes de moldar.
هل يمكنك التأكد من أنك لا تتمتع بالارتفاع؟
Você não pode se preocupar com nada.
Fatos nutricionais
Por porção (320g) · 6 porções totais
Resumo do tempo
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