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Espadarte Grelhado à Siciliana

Bifes de espadarte grelhados cobertos com um brilhante molho siciliano de tomates, alcaparras e azeitonas.

Preparo
15 min.
Cozimento
10 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.4
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#italiano#سيزيلين#peixe-espada#إزغارا#دنيز urünleri#ouais
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Sobre esta receita

A culinária siciliana depende muito de peixe grelhado combinado com coberturas salgadas e vigorosas, e o peixe-espada é um dos favoritos porque sua textura firme e carnuda mantém-se bem na grelha. Este prato mantém o peixe simples - apenas azeite, sal e fogo alto rápido - e permite que tomate fresco, alcaparra e molho de azeitona dêem o sabor. O molho se junta enquanto a grelha esquenta, então, quando o peixe-espada estiver pronto, os tomates terão alguns minutos para liberar o suco e se misturar com as azeitonas e alcaparras em um molho solto e grosso que é generosamente espalhado sobre o peixe quente.

Ingredientes

Serve 4

  • 4bifes de espadarte(cerca de 200g cada)
  • 3 colher de sopaazeite(e mais para a salsa)
  • 400 gtomate cereja(dividido pela metade)
  • 0.33 xícaraazeitonas verdes(sem caroço e picado)
  • 2 colher de sopaalcaparras
  • 2 dentesalho(picado)
  • 0.25 xícarasalsa fresca(picado)
  • 1limão(espremido e com raspas)
  • 1 colher de chásal marinho fino
  • 0.5 colher de chápimenta preta

Instruções

  1. 1

    Tempere o peixe-espada

    Seque o peixe-espada, pincele com azeite e tempere com sal e pimenta. Deixe descansar em temperatura ambiente por 15 minutos.

  2. 2

    Faça a salsa

    Misture os tomates, as azeitonas, as alcaparras, o alho, a salsa, o suco e as raspas de limão e 2 colheres de sopa de azeite em uma tigela. Tempere levemente e deixe descansar enquanto a grelha esquenta.

  3. 3

    Grelhe o peixe

    Grelhe o peixe-espada em fogo alto, 3-4 minutos de cada lado, até ficar totalmente opaco e levemente carbonizado.

    O peixe-espada cozinha rápido – puxe-o assim que ele lascar facilmente.

  4. 4

    Descanse brevemente

    Deixe o peixe descansar 2 minutos fora da grelha.

  5. 5

    Cubra e sirva

    Espalhe generosamente o molho de tomate, alcaparra e azeitona sobre o peixe-espada grelhado e sirva imediatamente.

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Dicas profissionais

  • →

    Compre bifes de espadarte com pelo menos 2 cm de espessura para não secarem na grelha.

  • →

    يتم تشغيل خدمة Salsay بعد 10 أيام ويتم تحميل الفنادق لإعداد السالسا وأطباق الاستيراد بالإضافة إلى الأطباق المستوردة.

  • →

    Lubrifique bem as grelhas e não o peixe, para evitar que o peixe-espada grude e rasgue.

Variações

  • •

    Benzer é um dos melhores do mundo.

  • •

    Isso é algo que você pode fazer com o carro.

  • •

    Le Premier Mal, la Sicile, la ville est place, la ville s'approcher, avant d'être dans la rue.

Armazenamento

Melhor consumido fresco; as sobras de peixe são mantidas refrigeradas por 1 dia, mas é melhor ser servido frio com salada, em vez de reaquecido.

História e Origem

O espadarte é fundamental na culinária costeira da Sicília, especialmente em torno de Messina, onde é uma pescaria apreciada há séculos; combinar peixe grelhado com molho de alcaparras cru ou levemente cozido é uma técnica clássica do sul da Itália para manter o peixe brilhante e descomplicado.

Perguntas frequentes

Était-ce bedeutet es, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen ?

Sim, o atum ou um peixe branco firme como o linguado funcionam bem com o mesmo método de grelhar e molho.

Por que meu peixe-espada ficou seco?

Provavelmente estava cozido demais - o peixe-espada precisa de apenas alguns minutos de cada lado em fogo alto e seca rapidamente se for deixado por muito tempo.

Posso fazer o molho antes?

ومع ذلك, لقد كنت يومًا عملًا حقيقيًا, حتى لو لم أبدأ بالحرب, وقضيت وقتًا ممتعًا Isso é algo que você pode fazer e que você pode usar.

Fatos nutricionais

Por porção (280g) · 4 porções totais

Calorias320calorias
Proteína34g
Carboidratos8g
Gordura17g
Fibra2g
Proteína34g
Carboidratos8g
Gordura17g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento10 minutos
Tempo total25 minutos

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