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Cacciucco (ensopado de peixe toscano)

Um farto ensopado de frutos do mar da Toscana cozido em caldo de tomate com alho e um toque de vinho tinto.

Preparo
25 min.
Cozimento
45 min.
Porções
4
Dificuldade
Difícil
4.6
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#italiano#توسكان#دنيز urünleri#جوفيتش#دومينا#باليك
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Sobre esta receita

Cacciucco é um ensopado da cidade pesqueira de Livorno, tradicionalmente feito com tudo o que foi pescado no dia - uma mistura de peixe, marisco e lula cozidos juntos em um caldo rico de tomate e vinho tinto, engrossado com pão esfregado com alho. É um prato que nasceu da necessidade, aproveitando as partes menos valorizadas do pescado, que se transformou num dos pratos de marisco mais apreciados da Toscana. O caldo cresce lentamente: o alho e a pimenta-malagueta florescem no azeite, os tomates e o vinho fervem, depois os frutos do mar entram em etapas, os mais firmes primeiro, para que nada cozinhe demais quando for servido sobre torradas com alho.

Ingredientes

Serve 4

  • 500 gpeixe branco misto(como tamboril ou bacalhau, cortado em pedaços)
  • 300 gmexilhões(esfregado)
  • 300 glula(limpo e cortado em rodelas)
  • 6 dentesalho(4 picados, 2 inteiros para torradas)
  • 1pimenta seca(desmoronou)
  • 5 colher de sopaazeite
  • 1 xícaravinho tinto seco
  • 500 gtomate esmagado em lata
  • 2 xícarascaldo de peixe
  • 8 fatiaspão crocante(torrado)
  • 1 colher de chásal marinho fino
  • 0.25 xícarasalsa fresca(picado)

Instruções

  1. 1

    Construa a base

    Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio. Adicione o alho picado e a pimenta malagueta, cozinhando por 1 minuto até ficar perfumado.

  2. 2

    Adicione o vinho e os tomates

    Despeje o vinho tinto e cozinhe por 3 minutos para eliminar o álcool, depois adicione os tomates esmagados e o caldo de peixe. Cozinhe por 20 minutos para desenvolver o caldo.

  3. 3

    Adicione frutos do mar firmes primeiro

    Adicione a lula e o sal, cozinhando por 10 minutos até ficar macio.

    A lula precisa de um cozimento muito curto ou de um refogado longo - qualquer coisa intermediária fica emborrachada.

  4. 4

    Adicione peixes e mexilhões

    Adicione pedaços de peixe e mexilhões, tampe e cozinhe por 6-8 minutos até que o peixe fique opaco e os mexilhões abram. Descarte os mexilhões que permanecerem fechados.

  5. 5

    Prepare a torrada

    Esfregue as fatias de pão torrado com os dentes de alho inteiros.

  6. 6

    Sirva com torradas

    Coloque uma fatia de torrada de alho em cada tigela, coloque o ensopado por cima e polvilhe com salsa antes de servir.

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Dicas profissionais

  • →

    Adicione os frutos do mar em etapas de acordo com o tempo de cozimento - primeiro as lulas para ferver mais, depois os delicados peixes e mexilhões por último.

  • →

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  • →

    Você pode fazer isso com uma chave de fenda, e também com uma chave de fenda.

Variações

  • •

    Adicione amêijoas ou camarões para mais variedade na mistura de frutos do mar.

  • •

    J'ai une nouvelle version qui a été créée, qui m'a donné des fonds, qui m'a donné des fonds, et qui n'a pas pu être mieux compris.

  • •

    Adicione um pouco de pasta de tomate para obter uma cor mais profunda e um caldo mais rico.

Armazenamento

Melhor consumido no dia em que é feito, pois os frutos do mar endurecem com o reaquecimento; se necessário, leve à geladeira por 1 dia e reaqueça delicadamente em fogo baixo.

História e Origem

Cacciucco é originário de Livorno, uma cidade portuária da Toscana, onde os pescadores tradicionalmente utilizavam as partes menores e menos comercializáveis da captura neste guisado; diz-se que são necessários pelo menos cinco tipos de frutos do mar, um para cada 'c' no nome.

Perguntas frequentes

Que frutos do mar funcionam melhor no cacciucco?

Uma mistura de texturas funciona melhor – peixe firme, lula ou polvo, e mariscos como mexilhões ou amêijoas, tradicionalmente pelo menos cinco tipos diferentes.

Por que minha lula ficou borrachuda?

Provavelmente foi cozido no intervalo intermediário do tempo - a lula precisa de uma brasa ou refogada muito rápida, ou de um refogado genuinamente longo; uma fervura curta a média o endurece.

Você já usou meu dinheiro?

O caldo de tomate e vinho pode ser feito com um dia de antecedência, mas adicione os frutos do mar frescos logo antes de servir para obter a melhor textura.

Fatos nutricionais

Por porção (420g) · 4 porções totais

Calorias380calorias
Proteína40g
Carboidratos22g
Gordura14g
Fibra3g
Proteína40g
Carboidratos22g
Gordura14g

Resumo do tempo

Tempo de preparação25 minutos
Tempo de cozimento45 minutos
Tempo total70 minutos

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