Pular para o conteúdo
Moqueca de Peixe Brasileira
braziliandinner✨ Novo

Moqueca de Peixe Brasileira

Ensopado de peixe de coco com pimentão, tomate, limão e coentro.

Preparo
20 min.
Cozimento
30 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.8
Entre para avaliar
#بريزيليالي#باليك#cevizi#جوفيتش#kireç#دنيز urünleri
Compartilhar:

Sobre esta receita

A moqueca é um dos ensopados mais vibrantes do Brasil, especialmente nas tradições costeiras da Bahia e do Espírito Santo. O peixe cozinha suavemente com tomate, pimentão, cebola, alho, limão e leite de coco, e o resultado é aromático, sedoso e profundamente reconfortante. É o tipo de prato que parece ensolarado mesmo quando servido em uma noite normal de semana. Como o sabor é amplo e em camadas, o peixe deve permanecer macio e cozido. Sirva a moqueca com arroz e farofa se quiser a experiência completa, e deixe o limão e o coentro fazerem o acabamento brilhante.

Ingredientes

Serve 4

  • 700 gfilés de peixe branco
  • 2 colher de sopasuco de limão
  • 2 colher de sopaazeite
  • 1cebola(fatiado)
  • 1pimentão vermelho(fatiado)
  • 1pimentão amarelo(fatiado)
  • 3 dentesalho(picado)
  • 2 xícarastomates(picado)
  • 1 xícaraleite de coco
  • 1 colher de chápáprica
  • 1 colher de chásal
  • 0.25 xícaracoentro(picado)

Instruções

  1. 1

    Marinar o peixe

    Misture o peixe com suco de limão e um pouco de sal.

  2. 2

    Cozinhe os legumes

    Refogue a cebola, o pimentão e o alho no azeite.

  3. 3

    Construa o ensopado

    Adicione os tomates, a páprica e o leite de coco e cozinhe um pouco.

  4. 4

    Escalde o peixe

    Aninhe o peixe no molho e cozinhe delicadamente até ficar pronto.

  5. 5

    Servir

    Finalize com coentro e sirva com arroz.

Você preparou esta receita?

Avalie e ajude outras pessoas a encontrar as receitas que realmente funcionam.

Entre com um toque e guardaremos a avaliação que você acabou de escolher.

Tudo o que você precisa para planejar sua semana — grátis

  • Calendário de refeições
  • Lista de compras
  • Ideias de receitas com IA

Acompanhe o que você come

Fotografe sua refeição para registrar calorias e macros, use timers de jejum e acompanhe sua água no app gratuito SnapCal.

Baixar agora

Dicas profissionais

  • →

    Não cozinhe demais o peixe; o ensopado deve escalfar delicadamente.

  • →

    Um pouco de pimenta pode ser adicionado se quiser mais calor.

Variações

  • •

    Troque peixe por camarão.

  • •

    Use óleo de dendê se quiser um perfil mais baiano.

Armazenamento

Melhor fresco, mas mantém 2 dias refrigerado.

História e Origem

A moqueca é uma marca registrada da culinária costeira brasileira, com variações regionais que refletem ingredientes e tradições locais.

Perguntas frequentes

Posso usar peixe congelado?

Sim, se for descongelado e seco antes de cozinhar.

O que devo servir com isso?

Pirinç-Standard e Farofa são adequados para uso.

Fatos nutricionais

Por porção (340g) · 4 porções totais

Calorias370calorias
Proteína31g
Carboidratos14g
Gordura20g
Fibra3g
Proteína31g
Carboidratos14g
Gordura20g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento30 minutos
Tempo total50 minutos

Tem dúvidas?

Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.

Converse com AI Chef →

Comunidade

Participe da conversa

Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas