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Sanduíche de Frango Jerk Jamaicano com Molho de Iogurte Cítrico

Frango jerk jamaicano picante empilhado em um pãozinho macio com molho refrescante de iogurte cítrico.

Preparo
15 min.
Cozimento
23 min.
Porções
5
Dificuldade
Médio
4.5
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#جامايك#كونيو#تافوك#sandviç#بهاراتلي#comida de rua
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Sobre esta receita

O frango condimentado é o produto de exportação culinário mais famoso da Jamaica, definido por uma marinada ardente de scotch bonnet, pimenta da Jamaica (pimentão), tomilho e cebolinha, tradicionalmente defumada lentamente sobre madeira de pimentão. Este sanduíche pega o mesmo sabor ousado de jerk e o coloca em um pãozinho macio, resfriado com um molho de iogurte cítrico brilhante que tempera o calor da marinada. A técnica que mais importa para o verdadeiro sabor jerk é o tempo de marinar - pelo menos 4 horas, de preferência durante a noite, para que a pimenta da Jamaica e o scotch bonnet penetrem adequadamente no frango - e cozinhá-lo em fogo indireto para que o exterior fique carbonizado sem que o interior seque ou os açúcares da marinada queimem. Um molho de iogurte abrilhantado com raspas de limão e laranja, misturado enquanto o frango cozinha, dá ao sanduíche um contraste refrescante que equilibra o calor da marinada. Servido em um pãozinho macio com legumes em conserva ou salada de repolho, este sanduíche de frango jerk pega um prato caribenho icônico e o torna portátil, mantendo o calor essencial da fumaça enquanto adiciona o iogurte cítrico como um elemento de resfriamento genuinamente útil.

Ingredientes

Serve 5

  • 500 gcoxas de frango desossadas
  • 2pimentão escocês(picado ou 1 para menos calor)
  • 4cebolinha(picado)
  • 1 colher de sopapimenta da Jamaica moída
  • 2 colher de sopamolho de soja
  • 2 colher de sopaaçúcar mascavo
  • 2 colher de sopaóleo
  • 2 dentesalho
  • 1limão(espremido, dividido)
  • 0.5 xícaraiogurte natural
  • 1laranja(entusiasmado)
  • 4rolos macios
  • 1 xícararepolho picado(para servir)

Instruções

  1. 1

    Faça a marinada jerk

    Misture o gorro escocês, a cebolinha, a pimenta da Jamaica, o molho de soja, o açúcar mascavo, o óleo, o alho e metade do suco de limão até formar uma pasta.

  2. 2

    Marinar o frango

    Esfregue a marinada nas coxas do frango e deixe marinar na geladeira por pelo menos 4 horas, de preferência durante a noite.

  3. 3

    Faça o molho de iogurte cítrico

    Misture o iogurte com as raspas de laranja e o suco de limão restante.

  4. 4

    Cozinhe o frango

    Grelhe ou sele o frango em fogo médio-alto, 5-6 minutos de cada lado, até ficar carbonizado e cozido (74°C/165°F interno).

  5. 5

    Descanse e corte

    Deixe o frango descansar por 5 minutos e depois corte.

  6. 6

    Montar

    Torre os pãezinhos, cubra com repolho picado, frango condimentado fatiado e uma colher generosa de molho de iogurte cítrico.

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Dicas profissionais

  • →

    Deixe marinar durante a noite, se possível - o sabor do jerk depende do tempo real para que a pimenta da Jamaica e o pimentão penetrem na carne.

  • →

    Manuseie os gorros escoceses com luvas e evite tocar no rosto - eles são extremamente quentes.

  • →

    Cozinhe em fogo médio-alto, não muito forte, para que o açúcar da marinada caramelize sem queimar antes de o frango cozinhar.

Variações

  • •

    No início do mês, você pode encontrar o que você precisa saber sobre o problema.

  • •

    Use peito de frango para fazer um sanduíche mais magro, observando atentamente o tempo de cozimento, pois seca mais rápido.

  • •

    Il s'agit d'un homme d'affaires schottisches, الذي سيخدم من قبل المتخصصين.

Armazenamento

Leve à geladeira o frango condimentado cozido por até 3 dias. Reaqueça delicadamente para evitar ressecamento; monte sanduíches frescos.

História e Origem

A culinária jerk originou-se com os quilombolas, que escaparam dos africanos escravizados que se estabeleceram nas montanhas da Jamaica e desenvolveram a técnica de temperar e defumar lentamente a carne sobre madeira de pimentão, um método que desde então se tornou mundialmente reconhecido como distintamente jamaicano.

Perguntas frequentes

Est-ce que Biberini Bulamazsam؟

As pimentas Habanero são o substituto mais próximo em termos de calor e sabor frutado, embora o scotch bonnet tenha um sabor ligeiramente diferente e mais floral.

هل ترغب في التخلص من مشكلة Sandviçleri الخاصة بك؟

Sim, deixe marinar e cozinhe o frango com até 3 dias de antecedência, depois aqueça delicadamente e monte fresco.

هل هذه الليلة غير مستخدمة؟

Isso é algo que pode ser feito por meio de uma mensagem de texto.

Fatos nutricionais

Por porção (224g) · 5 porções totais

Calorias423calorias
Proteína31g
Carboidratos44g
Gordura24g
Fibra7g
Proteína31g
Carboidratos44g
Gordura24g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento23 minutos
Tempo total38 minutos

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