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Larb (salada de carne picada do Laos)
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Larb (salada de carne picada do Laos)

Prato nacional do Laos: carne de porco picada ou frango misturado com pó de arroz torrado, suco de limão, molho de peixe e uma abundância de ervas frescas.

Preparo
20 min.
Cozimento
15 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.9
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#لاوسديلي#Liechtenstein#سلطة#kıyma#otlar#أولوسال يميك#تامان دي الغلوتين#بيرينتش توزو
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Sobre esta receita

Larb (também escrito laab ou laap) é o prato nacional do Laos e um dos pratos mais influentes em toda a culinária do sudeste asiático - é o prato ao qual o larb tailandês na província de Isan tem suas raízes e aparece de alguma forma no norte da Tailândia, no estado de Shan, em Mianmar, e em Yunnan, na China. O original do Laos se distingue pelo uso de pó de arroz torrado (khao khua) - arroz cru torrado em uma panela seca até dourar profundamente, depois moído grosseiramente em um pó que fornece um elemento de ligação com nozes e fumaça e um leve crocante à salada. O prato requer ervas frescas em abundância quase excessiva: hortelã, coentro, cebolinha e, às vezes, capim-limão raspado; pimentas secas para aquecer; suco de limão para dar brilho; e molho de peixe para sal. O equilíbrio entre esses elementos é o que separa o lar extraordinário do comum. No Laos, o larb também é feito cru (molho de larb) – carne de porco picada crua com bile e sangue – mas versões cozidas são muito mais comumente encontradas internacionalmente.

Ingredientes

Serve 4

  • 500 gcarne de porco picada, frango ou carne bovina
  • 3 colher de sopaarroz pegajoso cru (para pó de arroz torrado khao khua)
  • 4 colher de sopasuco de limão (cerca de 2 limões)
  • 2.5 colher de sopamolho de peixe
  • 1 colher de cháflocos de pimenta (ou pimenta seca, torrada e moída)
  • 1 large handfulfolhas de hortelã fresca, aproximadamente rasgadas
  • 0.5 xícarafolhas e caules de coentro fresco
  • 4cebolinha em fatias finas
  • 3chalotas, em fatias finas
  • 1 ramocapim-limão, apenas a parte branca, fatiado bem fino
  • 1 colher de sopaóleo neutro (se cozinhar)

Instruções

  1. 1

    Faça o pó de arroz torrado

    Aqueça uma wok seca em fogo médio. Adicione o arroz cru e mexa constantemente por 8 a 10 minutos até dourar e cheirar a nozes. Transfira para um pilão e triture até obter um pó grosso e arenoso. Alguma textura deve permanecer.

    Este é o passo mais importante – o arroz torrado demais tem um sabor amargo, o arroz mal torrado tem um sabor cru. Procure a cor das sementes de gergelim torradas.

  2. 2

    Cozinhe a carne

    Aqueça o óleo em uma wok em fogo alto. Adicione a carne picada e cozinhe, desfazendo, por 5-7 minutos, até ficar bem cozida. Retire do fogo ainda ligeiramente suculento – não seque.

  3. 3

    Tempere enquanto estiver quente

    Enquanto a carne ainda estiver quente, adicione o molho de peixe e o suco de limão. Misture imediatamente – o ácido do limão cozinha ligeiramente o calor residual e suaviza a crueza.

  4. 4

    Adicione aromáticos

    Adicione chalotas, cebolinhas, capim-limão e flocos de pimenta. Jogue.

  5. 5

    Adicione ervas e arroz em pó

    Adicione hortelã, coentro e pó de arroz torrado. Misture delicadamente para combinar tudo. Prove e ajuste o molho de peixe, o suco de limão ou a pimenta conforme necessário.

  6. 6

    Sirva imediatamente

    Sirva em temperatura ambiente com arroz para embrulhar e vegetais crus (feijão longo, fatias de repolho, rodelas de pepino) para colher.

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Dicas profissionais

  • خاو خوا (kızarmış pirinç tozu) atlanamaz ou değiştirilemez؛ التوثيق والمحاضرة محصنان.

  • Toz olarak yasemin pirinci yerine yapışkan pirinç (yapışkan pirinç) kullanın؛ Você pode fazer isso sem problemas.

  • لا يمكن أن يكون الأمر كذلك بالنسبة إلى أطعمة البحر - الليمون والباليك, مما يجعل من الممكن تناول Você pode fazer isso sem precisar de mais nada.

Variações

  • Larb sosu (Laotischer Schinken-Larb): çiğ haldeyken safra, kan ve bol miktarda şifalı otlarla tatlandırılmış çiğ domuz eti kıyması - geleneksel ancak bu deneyimi bilmeyenler için değil.

  • Der Text (der Text lautet): Sie müssen ihn nur dann verwenden, wenn Sie ihn als vegane Version verwenden.

  • كبير شيانغ ماي: Daha koyu, daha ha masık bir file için daha fazla kurutulmuş baharat (havlıcan tozu, uzun biber) kullanan Tay tarzı larb.

Armazenamento

Larb é uma salada fresca e deve ser consumida até 2 horas após a montagem. Não refrigere o larb montado – as ervas escurecem e a textura desmorona. A base de carne cozida mantém refrigerada por 1 dia; misture com ervas frescas e tempere antes de servir.

História e Origem

Larb é o prato mais antigo associado à identidade do Laos, que se acredita remontar à culinária da corte real do Laos do Reino de Lane Xang (séculos XIV-XVIII). É um dos poucos pratos do Laos mencionados especificamente em textos históricos - um relato do século 16 da corte de Lane Xang descreve uma salada de carne fresca picada temperada com arroz em pó e ervas em banquetes cerimoniais. O larb se espalhou para a região de Isan, no norte da Tailândia, com a migração do Laos e agora é considerado um prato de herança compartilhada.

Perguntas frequentes

Khao Khua brauchte et brauchte ein Geschenk؟

Não há nada que você possa fazer e que você possa usar no final do dia. Cevizli, dumanlı bir tat katar, sosun emilmesine yardımcı olur y otantik domuz yağı dokusunu tanımlayan hafif kumlu bir çıtırlık sağlar. Sim, sim.

Était-ce los mit dir?

Cesurca ekşi - Lao larb'ın limon suyuyla agresif bir şekilde tatlandırılması amaçlanmıştır. Isso é algo que você pode fazer. "Belki biraz daha limon" está aqui.

Vejetaryen Larb yapabilir miyim?

ليس هذا ممكنًا, فالبروتينات غير مستخدمة, والتكاليف ليست أقل من مثيلاتها, لأن Você pode fazer isso sem problemas. Balık sosunu soya sosu o ya mantar sosuyla değiştirin. Sie werden es nicht verpassen, é gibt Pirinç Tozu et Limondur.

Fatos nutricionais

Por porção (200g) · 4 porções totais

Calorias280calorias
Proteína28g
Carboidratos10g
Gordura14g
Fibra1g
Proteína28g
Carboidratos10g
Gordura14g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento15 minutos
Tempo total35 minutos

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