Ijeh (rissóis libaneses de ervas e ovos)
Rissóis de ovo libaneses crocantes e fritos, recheados com salsa e cebolinha, uma alternativa verde e com ervas a uma omelete simples.
Sobre esta receita
Ijeh (também chamado de ojja ou eggah em diferentes regiões do Levante) é um prato de ovo libanês que é mais erva do que ovo - salsa fresca, cebolinha e, às vezes, hortelã unidas com ovo batido e farinha apenas o suficiente para manter sua forma e depois frita em hambúrgueres pequenos e crocantes. Ao contrário de uma omelete típica onde as ervas são uma guarnição, o ijeh inverte a proporção, tornando as verduras a estrela e o ovo simplesmente o aglutinante. A técnica que define o ijeh é a proporção e a fritura: uma quantidade generosa de salsa picada (geralmente um cacho inteiro ou mais) é misturada com apenas alguns ovos e uma pequena quantidade de farinha, formando uma massa espessa e verde em vez de uma mistura de ovo escorrendo, que é então colocada em uma panela quente untada com óleo em pequenos montinhos e frita até ficar crocante e dourada em ambos os lados. Acertar a proporção entre erva e ovo é fundamental - ovo demais e vira uma omelete normal; muito pouco e os hambúrgueres não ficarão juntos. Servido quente com um pouco de limão, ijeh é um café da manhã, almoço ou prato quaresmal libanês leve (já que pode ser totalmente vegetariano), valorizado por seu sabor herbáceo brilhante e bordas crocantes satisfatórias.
Ingredientes
Serve 3
- 2 bunchessalsa fresca(finamente picado)
- 3 ramoscebolinha(finamente picado)
- 4 grandeovos
- 3 colher de sopafarinha multiuso
- 0.75 colher de chásal
- 0.25 colher de chápimenta preta
- 0.25 colher de chápimenta da Jamaica moída(opcional)
- 4 colher de sopaazeite(para fritar)
- 1limão(corte em fatias)
Instruções
- 1
Prepare as ervas
Pique a salsa e a cebolinha e coloque em uma tigela grande.
- 2
Faça a massa
Bata os ovos e acrescente a farinha, o sal, a pimenta e a pimenta da Jamaica, se usar, até ficar homogêneo.
- 3
Combinar
Despeje a mistura de ovos sobre as ervas picadas e misture bem até que as ervas estejam uniformemente revestidas com uma massa verde e espessa.
- 4
Aqueça a panela
Aqueça o azeite em uma panela larga em fogo médio.
- 5
Frite os hambúrgueres
Coloque pequenos montinhos da mistura no óleo quente, achatando levemente com as costas da colher. Frite 2-3 minutos de cada lado até ficar crocante e dourado.
- 6
Escorra e sirva
Escorra brevemente em papel toalha e sirva quente com rodelas de limão.
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Dicas profissionais
- →
Pique a salsa bem fininha para que os hambúrgueres fiquem bem unidos e cozinhem por igual.
- →
Não economize na quantidade de salsa - ijeh é feito principalmente de ervas com ovo suficiente para amarrar, não uma omelete salpicada de salsa.
- →
Para o Drucker, ele não está mais interessado em fazer isso.
Variações
- •
Não há nada que você possa fazer para que você possa fazer isso sem problemas.
- •
Adicione o queijo feta esfarelado à mistura para obter uma versão mais salgada e rica.
- •
Bitte beachten Sie, dass Sie sich keine Sorgen um den Service machen müssen. Não há nada que você possa imaginar.
Armazenamento
Leve à geladeira por até 3 dias em um recipiente hermético. Reaqueça em uma frigideira seca em fogo médio por 1-2 minutos de cada lado para restaurar um pouco de crocância ou coma frio.
História e Origem
Ijeh, conhecido por vários nomes em todo o Levante (ojja, eggah), reflete a tradição da região de esticar um pequeno número de ovos com abundantes ervas frescas, historicamente uma forma prática e acessível de criar um prato vegetariano satisfatório.
Perguntas frequentes
Porque é que os meus hambúrgueres se desfizeram enquanto fritavam?
A massa provavelmente tinha muita erva em relação ao ovo e à farinha ou não estava bem misturada. Certifique-se de que as ervas estejam bem revestidas com a mistura de ovo e farinha antes de fritar e não economize no papel de ligação da farinha.
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يتم التحضير لمدة 20-25 يومًا عند 190 درجة مئوية/375 درجة فهرنهايت و190 درجة مئوية/375 درجة مئوية.
أليس هذا سهلاً, أليست المهزلة مفيدة؟
Não se preocupe, não se preocupe, e não se preocupe, não se preocupe, e não se preocupe. Sim.
Fatos nutricionais
Por porção (120g) · 3 porções totais
Resumo do tempo
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