
Lok Lak (carne agitada cambojana)
O prato de restaurante mais popular do Camboja: cubos de carne tenros fritos em molho de pimenta Kampot e servidos com arroz com molho de limão e pimenta.
Sobre esta receita
Lok lak - 'carne agitada' - é o prato principal mais reconhecido internacionalmente do Camboja e um prato que apresenta dois dos ingredientes mais apreciados do país: a carne tenra e a lendária pimenta preta da província de Kampot, considerada por muitos chefs como a melhor pimenta preta do mundo. O prato é simples na execução, mas revelador no sabor: a carne é cortada em cubos, marinada brevemente em molho de soja, molho de ostra e alho e depois frita no wok (abalada) em fogo muito alto até ficar carbonizada nas bordas e rosada por dentro. É servido com arroz branco ou uma cama de tomates frescos e alface com molho de pimenta Kampot recém-quebrada, sal e suco de limão - uma combinação que faz o carvão da carne e o calor floral da pimenta cantarem contra a simplicidade do arroz. Lok lak aparece em todos os cardápios de restaurantes cambojanos, desde barracas de rua até restaurantes sofisticados de Phnom Penh, e cada cozinheiro tem seus refinamentos específicos de marinada.
Ingredientes
Serve 4
- 600 glombo ou lombo de vaca, cortado em cubos de 3 cm
- 3 colher de sopamolho de ostra
- 2 colher de sopamolho de soja
- 1 colher de sopamolho de soja escuro
- 1 colher de sopaaçúcar
- 4 dentesalho picado
- 1 colher de cháPimenta preta Kampot, grosseiramente quebrada (ou pimenta preta da melhor qualidade disponível)
- 3 colher de sopaóleo neutro
- 2tomates, fatiados
- 2 xícarasalface americana, picada
- 1cebola roxa em fatias finas
- 0.5 colher de cháPimenta preta Kampot (para molho)
- 0.5 colher de chásal (para molhar o molho)
- 3 colher de sopasuco de limão (para molhar o molho)
Instruções
- 1
Marinar a carne
Combine cubos de carne com molho de ostra, molho de soja, molho de soja escuro, açúcar, alho e 1 colher de chá de pimenta moída. Misture bem e deixe marinar por 15 minutos em temperatura ambiente ou até 2 horas na geladeira.
- 2
Faça o molho
Misture o suco de limão, o sal e 0,5 colher de chá de pimenta Kampot quebrada em uma tigela pequena. Sabor – deve ser salgado, azedo e apimentado. Reserve.
- 3
Prepare a base
Disponha a alface picada, as rodelas de tomate e a cebola roxa em cada prato ou travessa grande.
- 4
Frite a carne no wok
Aqueça o óleo em uma wok em fogo máximo até soltar fumaça. Adicione a carne em uma única camada. Não se mova por 90 segundos para permitir a queima adequada. Em seguida, mexa (sacuda a panela) continuamente por 2-3 minutos até que a carne esteja carbonizada por todos os lados, mas ainda rosada por dentro.
O calor elevado não é negociável para lok lak. Uma panela plana em fogo médio produz carne cinzenta cozida no vapor em vez de cubos caramelizados.
- 5
Descanse um pouco e sirva
Coloque a carne e todos os sucos da wok sobre a base de alface. Sirva junto com o molho. Coma mergulhando cada cubo no molho de limão e pimenta.
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Dicas profissionais
- →
Vale a pena procurar a pimenta Kampot - sua complexidade floral e frutada é a característica que define o prato; pimenta preta genérica torna o lok lak comum.
- →
O wok precisa estar realmente fumegando de quente — se o seu wok não estiver soltando fumaça, o prato vai cozinhar no líquido em vez de selar.
- →
Não sobrecarregue a wok – cozinhe em duas porções, se necessário; a aglomeração diminui a temperatura e evita a caramelização essencial.
Variações
- •
Frango Lok lak: use coxa de frango desossada em vez de carne bovina; reduza o tempo de cozimento em 1 minuto.
- •
Lok lak servido com ovo frito: uma adição popular, a gema do ovo se mistura com o suco da carne conforme você come.
Armazenamento
Melhor comido imediatamente no wok. Leve à geladeira por até 1 dia; reaqueça em uma frigideira bem quente e seca por 2 minutos para restaurar o carvão.
História e Origem
Lok lak mostra forte influência colonial francesa em seu corte de carne bovina e estilo de empratamento, introduzido no Camboja durante o período da Indochina Francesa (1863-1953). O prato evoluiu do bife de pimenta francês (steak au poivre) adaptado com ingredientes locais Khmer – particularmente pimenta Kampot e molho de ostra – e tornou-se tão completamente cambojano que suas origens francesas raramente são reconhecidas. A pimenta Kampot, reconhecida pela UNESCO pelo seu terroir, é cultivada no sudoeste do Camboja pelo menos desde o século XIII.
Perguntas frequentes
O que é a pimenta de Kampot?
A pimenta Kampot é uma pimenta de Indicação Geográfica Protegida (IGP) cultivada nas províncias de Kampot e Kep, no Camboja, apreciada por seu aroma excepcional, notas florais e calor equilibrado. É vendido internacionalmente por varejistas especializados em especiarias e vale o prêmio por este prato.
¿Lok lak dilinde 'sallamak' ne anlama geliyor?
O “shaking” (chacoalhar) refere-se ao movimento vigoroso do wok durante o cozimento — movendo constantemente os cubos de carne em fogo alto para tostar todos os lados de forma uniforme. O movimento impede que a carne grude e favorece a caramelização uniforme.
Posso usar outro corte de carne bovina?
O lombo e o lombo são tradicionais pela sua maciez; eles cozinham rápido e ficam macios em fogo alto. O olho de lombo também funciona bem. Evite cortes baratos como mandril – eles precisam de um cozimento longo para ficarem macios e são errados para esse método.
Fatos nutricionais
Por porção (320g) · 4 porções totais
Resumo do tempo
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