Wraps Satay de Frango da Malásia
Espetos de frango grelhado marinado em açafrão enrolados em pão achatado com pepino e molho de amendoim, uma versão wrap do satay da Malásia.
Sobre esta receita
Este wrap baseia-se no satay da Malásia, espetinho de carne marinado em açafrão e capim-limão, grelhado até carbonizar, adaptado aqui em um almoço portátil enrolado em pão achatado com o clássico molho de amendoim que o acompanha. O frango marinado em uma pasta de açafrão, capim-limão, coentro e um toque de açúcar, conferindo-lhe sua distinta cor dourada antes de ser grelhado quente e rápido para um bom carvão por fora. Enrolado com pepino e um fio generoso de molho de amendoim, este wrap captura os sabores essenciais do satay - carvão defumado, tempero quente e molho rico de nozes - em um formato portátil fácil de comer.
Ingredientes
Serve 4
- 500 gcoxa de frango desossada(corte em tiras)
- 2chalotas(para marinada)
- 1 ramocapim-limão(para marinada)
- 1 colher de cháaçafrão(para marinada)
- 1 colher de chácoentro moído(para marinada)
- 1 colher de sopaaçúcar mascavo(para marinada)
- 2 colher de sopaóleo vegetal(para marinada)
- 1 colher de chásal
- 1 xícaraamendoim torrado(para molho)
- 2 dentesalho(para molho)
- 2pimenta vermelha(para molho)
- 2 colher de sopapasta de tamarindo(para molho)
- 1 colher de sopaaçúcar de palma ou açúcar mascavo(para molho)
- 3/4 xícaraágua(para molho)
- 4pães achatados grandes ou roti
- 1pepino(fatiado)
Instruções
- 1
Faça a marinada
Misture cebolinha, capim-limão, açafrão, coentro, açúcar mascavo, óleo e sal até formar uma pasta lisa.
- 2
Marinar o frango
Misture as tiras de frango na marinada e leve à geladeira por pelo menos 3 horas, de preferência durante a noite.
Deixe marinar o maior tempo possível – a pasta de açafrão e capim-limão precisa de tempo real para penetrar e colorir completamente o frango.
- 3
Faça o molho de amendoim
Misture o amendoim, o alho e a pimenta malagueta até formar uma pasta grossa e cozinhe com a pasta de tamarindo, o açúcar de palma e a água por 8 a 10 minutos até engrossar.
- 4
Grelhe o frango
Grelhe ou sele o frango em fogo médio-alto, virando, 8 a 10 minutos até ficar carbonizado e cozido.
- 5
Aqueça o pão achatado
Aqueça o pão achatado brevemente em uma frigideira seca.
- 6
Montar
Coloque o frango grelhado e o pepino sobre o pão sírio e regue generosamente com o molho de amendoim.
- 7
Servir
Enrole bem e sirva imediatamente.
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Variações
- •
عندما تقرر ما هو الشيء الذي يجب عليك التفكير فيه حول البروتينات والتكنولوجيا.
- •
Um molho de amendoim mais picante aumenta a pimenta fresca para quem gosta de mais calor.
- •
Adicionar cebola em conserva (semelhante ao acar indonésio) proporciona crocância e sabor extra.
Armazenamento
O frango cozido permanece refrigerado por até 3 dias; o molho de amendoim conserva-se bem por até 4 dias, ambos reaquecendo delicadamente antes de montar os wraps frescos.
História e Origem
Satay é encontrado em toda a Malásia com fortes variações regionais, e este formato de wrap reflete a adaptação moderna dos sabores adorados do prato - carne grelhada marinada com açafrão e rico molho de amendoim - em um almoço diário mais portátil.
Perguntas frequentes
هل يمكنك استهلاك البروتينات؟
ومع ذلك, إذا كانت لديك مشاكل مع البحرية والتكنولوجيا والأمن, فستساعدك على العمل.
E se eu não conseguir encontrar pasta de tamarindo?
Uma mistura de suco de limão e um toque de açúcar mascavo aproxima sua qualidade doce e picante no molho de amendoim.
أليس هذا هو المزلق ؟
Cozinhe por mais tempo em fogo baixo para reduzir, ou bata mais alguns amendoins para aumentar o corpo e a espessura.
Fatos nutricionais
Por porção (340g) · 4 porções totais
Resumo do tempo
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