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Tigela Nasi Ulam da Malásia (arroz com ervas)

Arroz perfumado misturado com uma dúzia de ervas frescas, coco torrado e sambal, um tradicional arroz de ervas malaio.

Preparo
30 min.
Cozimento
15 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.5
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#ماليزيالي#ناسي أولام#otlu pirinç#Malta#saudável#almoço
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Sobre esta receita

Nasi ulam é um prato tradicional malaio feito com arroz misturado com uma abundância de ervas frescas em fatias finas, flor de gengibre, folha de limão kaffir, hortelã vietnamita, manjericão e capim-limão entre eles, junto com coco ralado torrado (kerisik) para dar sabor a nozes e uma colher de sambal para aquecer. É menos uma receita única do que uma técnica e uma filosofia: use todas as ervas e verduras aromáticas disponíveis, em fatias finas, e jogue-as cruas no arroz quente. As ervas nunca são cozidas, o que torna o nasi ulam diferente da maioria dos pratos de arroz; suas fragrâncias cruas e fortes se sobrepõem, em vez de se fundirem em um único sabor cozido. O coco torrado, torrado a seco em uma frigideira até ficar profundamente dourado e perfumado, acrescenta uma riqueza de nozes e uma leve crocância que equilibra o picante das ervas. Servido com um bom sambal e muitas vezes algumas anchovas fritas crocantes ou peixe salgado como acompanhamento, o nasi ulam é considerado um prato saudável com ervas, profundamente ligado às tradições culinárias rurais malaias.

Ingredientes

Serve 4

  • 3 xícarasarroz de jasmim cozido(esfriou um pouco)
  • 0.5 xícaracoco ralado
  • 0.33 xícaraManjericão tailandês(em fatias finas)
  • 0.25 xícaraHortelã vietnamita ou hortelã normal(em fatias finas)
  • 5folhas de limão kaffir(fatiado muito finamente)
  • 3chalotas(em fatias finas)
  • 2limão kaffir ou lima(suco)
  • 2 colher de sopasambal oelek
  • 0.33 xícaraanchovas secas (ikan bilis)(frito até ficar crocante)
  • 1 colher de chásal marinho fino

Instruções

  1. 1

    Torre o coco

    Torre o coco ralado em uma frigideira em fogo médio-baixo, mexendo sempre, até dourar profundamente e perfumado, cerca de 6-8 minutos. Deixe esfriar.

  2. 2

    Frite as anchovas

    Frite as anchovas secas em um pouco de óleo até ficarem crocantes, cerca de 3 minutos. Reserve.

  3. 3

    Prepare as ervas

    Fatie o manjericão, a hortelã, as folhas de limão kaffir e as chalotas o mais fino possível.

  4. 4

    Combinar

    Em uma tigela grande, misture o arroz quente, o coco torrado, as ervas fatiadas, o suco de limão, o sambal e o sal. Misture bem com as mãos ou com um garfo para que tudo fique bem distribuído.

  5. 5

    Servir

    Prove e ajuste o suco de limão, o sambal ou o sal conforme necessário. Sirva coberto com anchovas fritas e crocantes.

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Dicas profissionais

  • →

    Corte as ervas o mais fino possível; pedaços grossos dominam cada garfada em vez de distribuir a fragrância de maneira uniforme pelo arroz.

  • →

    Torre o coco baixo e lentamente, mexendo sempre, pois ele passa de dourado a queimado rapidamente quando começa a colorir.

  • →

    Ce n’est pas zu erwarten, dass der Benutzer einen Fehler macht ; Não se preocupe, não se preocupe.

Variações

  • •

    Adicione flor de gengibre (bunga kantan), se disponível, para obter o sabor mais tradicional e autêntico.

  • •

    أنا أولانا مع موتر في فيتنام, sie hat mir gesagt, dass sie noch ein bisschen Spaß wird.

  • •

    No entanto, não há nada que você possa fazer, mas não há nada que você possa fazer.

Armazenamento

Melhor consumido fresco no mesmo dia, pois as ervas cruas murcham e perdem a fragrância rapidamente. Se necessário, leve à geladeira por até 1 dia, embora a textura e o aroma diminuam visivelmente.

História e Origem

Nasi ulam é um prato tradicional malaio, particularmente associado a Malaca e outras comunidades costeiras malaias, refletindo a abundância de ervas tropicais perfumadas da região e uma filosofia culinária que favorece sabores crus e frescos em camadas, em vez de misturados na culinária.

Perguntas frequentes

E se eu não conseguir encontrar todas as ervas tradicionais?

Use quaisquer ervas frescas e perfumadas às quais você tenha acesso. Manjericão tailandês, hortelã e coentro são substitutos razoáveis; o prato é baseado no conceito de ervas frescas abundantes, em vez de uma lista fixa de ingredientes.

Avez-vous besoin de pirinçle yapabilir miyim?

Sim, embora mude um pouco a textura e o caráter tradicional; o arroz de jasmim branco é a base mais comum para a textura mais leve e fofa do prato.

ما هي مدة الحياة الطويلة؟

Provavelmente precisa de mais suco de limão, sambal ou sal; nasi ulam deve ter um sabor brilhante e vibrante, então não seja tímido com os ajustes de tempero no final.

Fatos nutricionais

Por porção (280g) · 4 porções totais

Calorias360calorias
Proteína8g
Carboidratos54g
Gordura12g
Fibra3g
Proteína8g
Carboidratos54g
Gordura12g

Resumo do tempo

Tempo de preparação30 minutos
Tempo de cozimento15 minutos
Tempo total45 minutos

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