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Traybake de frango mexicano Tinga

Coxas de frango assadas em molho de tomate chipotle defumado com cebola, prontas para desfiar em tacos ou servir com arroz.

Preparo
15 min.
Cozimento
45 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.4
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#ميكسيك#تافوك#تينجا#تيبسايد-الاستمناء#سيبوت#تامان دي الغلوتين
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Sobre esta receita

Tinga é uma preparação clássica mexicana, geralmente feita fervendo frango desfiado em chipotle defumado e molho de tomate no fogão; esta versão em bandeja assa coxas de frango com osso diretamente no molho, o que deixa a pele do frango levemente crocante nas bordas enquanto o molho abaixo engrossa e aprofunda no calor seco do forno. A fumaça do molho vem de chipotles em adobo - jalapeños secos e defumados enlatados em um molho picante de tomate e vinagre - misturados com tomate fresco, cebola e alho em uma base que é derramada sobre o frango antes de assar. Como os chipotles são bastante potentes, vale a pena começar com menos e provar o molho misturado antes de preparar todo o lote se você não tiver certeza de sua tolerância a temperos. Depois de assado, o frango pode ser ralado diretamente no molho espesso para tacos de tinga, tostadas ou tortas, ou servido inteiro sobre arroz com o molho por cima - de qualquer forma, o formato de bandeja significa menos atenção ao fogão do que o método tradicional cozido em fogo brando, ao mesmo tempo em que obtém o mesmo resultado esfumaçado e saboroso.

Ingredientes

Serve 4

  • 8 pedaçocoxas de frango, com osso, com pele
  • 4 inteirotomates
  • 2 inteirochipotles em adobo, mais 1 colher de sopa de molho de adobo
  • 1 inteirocebola, metade picada para molho, metade fatiada
  • 3 dentealho
  • 1 colher de cháorégano seco
  • 1 colher de chácominho moído
  • 1.5 colher de chásal
  • 2 colher de sopaóleo
  • 0.25 xícaracoentro picado
  • 1 inteirolimão, cortado em fatias

Instruções

  1. 1

    Misture o molho

    Misture os tomates, os chipotles com o molho de adobo, a cebola picada, o alho, o orégano, o cominho e o sal até ficar homogêneo.

  2. 2

    Configure a bandeja

    Pré-aqueça o forno a 200C (400F). Despeje o molho em uma assadeira e misture o azeite.

  3. 3

    Adicione o frango

    Coloque as coxas de frango com a pele voltada para cima no molho e espalhe a cebola fatiada ao redor delas.

  4. 4

    Assado

    Asse por 40-45 minutos até que a pele do frango esteja profundamente dourada e um termômetro indique 74 ° C (165 ° F) e o molho engrosse.

  5. 5

    Rale ou sirva inteiro

    Sirva o frango inteiro com uma colher de molho ou desfie a carne do osso e misture novamente no molho espesso.

  6. 6

    Concluir

    Enfeite com coentro e sirva com rodelas de limão, tortilhas quentes ou arroz.

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Dicas profissionais

  • →

    Comece com 2 chipotles e experimente o molho misturado antes de assar – você sempre pode adicionar mais molho de adobo, mas não pode remover o fogo depois de colocá-lo.

  • →

    Nachdem sie ihr Kind zum Leben erweckt hatte, war es ihr nicht gelungen, ihr Geld zu verdienen.

  • →

    Desfie o frango ainda morno, direto da assadeira, para que absorva o molho com mais facilidade.

Variações

  • •

    سندويشات التاكو الكلاسيكية مع كيميكسيز, قم بتذوقها وتقطيعها.

  • •

    Isso é algo que você pode fazer com o seu telefone, mas você não pode fazer isso.

  • •

    Troque o frango pela coxa de porco, prolongando o tempo de assar até ficar totalmente macio.

Armazenamento

Leve à geladeira em recipiente hermético por até 4 dias; congela bem até 3 meses. Reaqueça delicadamente em uma frigideira tampada com um pouco de água ou caldo.

História e Origem

A Tinga de pollo é originária de Puebla, no México, tradicionalmente cozida no fogão com pimenta chipotle por seu característico calor esfumaçado, e é um recheio comum para tacos, tostadas e tortas em todo o país.

Perguntas frequentes

Posso usar peito de frango sem osso em vez de sobrecoxas?

Pode, mas as sobrecoxas ficam mais suculentas durante o tempo mais longo de assado — se usar peito, reduza o tempo de forno para cerca de 25-30 minutos para não ressecar.

E se eu não conseguir encontrar chipotles no adobo?

Páprica defumada com uma pitada de pimenta-de-caiena e um fio de vinagre aproxima a picância defumada, embora o sabor não fique tão profundo.

حرب سوسوم ليس هناك شيء دا؟

De 10 a 15 dias, você pode fazer isso.

Fatos nutricionais

Por porção (320g) · 4 porções totais

Calorias390calorias
Proteína32g
Carboidratos10g
Gordura25g
Fibra2g
Proteína32g
Carboidratos10g
Gordura25g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento45 minutos
Tempo total60 minutos

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