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Caçarola Nigeriana de Frango e Arroz com Coco

Uma versão caçarola assada de arroz de coco, coberta com frango temperado e finalizada na grelha para uma cobertura dourada.

Preparo
20 min.
Cozimento
55 min.
Porções
5
Dificuldade
Médio
4.5
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#نيجيريالي#الهندية سيفيزي-بيرينتش#تافوك#جوفيتش#اقسم يميجي#meñique
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Sobre esta receita

Esta caçarola pega os sabores do arroz de coco nigeriano - molho de pimenta, leite de coco, curry em pó - e os assa junto com o frango em um prato, adequado para jantares em família, onde o método manual do forno é mais prático do que cuidar de uma panela no fogão. As coxas de frango são douradas primeiro para dar cor e sabor, depois aninhadas na mistura de arroz e leite de coco antes de todo o prato ir ao forno para terminar de cozinhar juntos. Assar o arroz e o frango juntos, em vez de cozinhá-los separadamente, significa que o arroz absorve a gordura e os sucos do frango enquanto cozinha, aprofundando o sabor além do que o arroz de coco no fogão normalmente atinge. Alguns minutos finais sob a grelha deixam a pele do frango crocante e douram levemente a camada superior do arroz, adicionando contraste de textura ao prato macio e rico em coco que está por baixo. Servida direto da assadeira, esta caçarola é uma maneira prática e prática de colocar a doçura e o calor suave característicos do arroz de coco na mesa com o mínimo de atenção no fogão.

Ingredientes

Serve 5

  • 8coxas de frango com osso
  • 2 xícarasarroz parboilizado de grão longo(enxaguado)
  • 1 can (400ml)leite de coco
  • 1.5 xícarascaldo de galinha
  • 1pimentão vermelho(misturado)
  • 0.5chapéu escocês chile(sementes removidas)
  • 1cebola(fatiado)
  • 3 colher de sopaóleo vegetal
  • 1.5 colher de chácaril em pó
  • 1 colher de chátomilho seco
  • 2 colher de chásal marinho fino(dividido)
  • 2 colher de sopacoentro ou salsa(picado, para enfeitar)

Instruções

  1. 1

    Tempere e doure o frango

    Seque o frango e tempere com 1 colher de chá de sal, curry em pó e tomilho. Aqueça o óleo em uma panela ou frigideira grande que possa ir ao forno e doure o frango com a pele voltada para baixo até dourar, cerca de 6 minutos de cada lado. Retire e reserve.

  2. 2

    Cozinhe os aromáticos

    Na mesma panela, cozinhe a cebola até ficar macia e, em seguida, junte o pimentão vermelho misturado e o scotch bonnet. Cozinhe por 8 minutos até engrossar ligeiramente.

  3. 3

    Adicione arroz e líquido

    Junte o arroz, o leite de coco, o caldo e o sal restante, raspando os pedacinhos dourados do fundo da panela.

  4. 4

    Monte e leve ao forno

    Aninhe as coxas de frango douradas no arroz, com a pele voltada para cima. Cubra bem com papel alumínio e leve ao forno a 375°F (190°C) por 35 minutos.

    Aninhar o frango com a pele para cima, em vez de submergir, evita que a pele fique empapada durante o cozimento.

  5. 5

    Crocante o topo

    Retire o papel alumínio e grelhe por 3 a 5 minutos até que a pele do frango fique crocante e a camada superior do arroz fique levemente dourada.

  6. 6

    Descanse e sirva

    Deixe a caçarola descansar por 5 minutos, depois espalhe o arroz em volta do frango, decore com coentro e sirva direto do prato.

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    Verifique o cozimento do arroz na marca de 35 minutos; se ainda estiver firme, tampe e leve ao forno por mais 5 a 10 minutos antes de grelhar.

Variações

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    إصدار باجيت: يمكنك دائمًا العثور على ما تريده في اختيارك لخبز الخبز.

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    معلومات إضافية: المشكلة هي أن الجهاز ليس في السياق, وتم حل المشكلة.

  • •

    سبب وجود منتج: يمكن استخدام سكوتش لإضفاء نكهة لذيذة, رائعة على طفلك.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 3 dias em um recipiente hermético. Reaqueça coberto em forno a 350 ° F até ficar bem aquecido, adicionando um pouco de caldo se o arroz secar.

História e Origem

Esta caçarola adapta o arroz de coco nigeriano, um prato costeiro do sul, em um formato assado de uma panela, uma abordagem comum na cozinha doméstica para transformar pratos de arroz no fogão em refeições mais práticas para as noites agitadas da semana.

Perguntas frequentes

Posso usar coxas de frango desossadas?

Sim, as coxas desossadas funcionam e cozinham um pouco mais rápido – verifique o cozimento em torno de 25 a 30 minutos em vez de 35.

هل أصبحت مشكلة الصفحة مشكلة؟

Isso geralmente significa que a vedação da folha não estava apertada o suficiente e o vapor escapou - pressione a folha firmemente ao redor da borda ou adicione alguns minutos extras cobertos antes de grelhar.

هل صحيح أن Motorhaube ليس لديه المزيد من الوظائف, ولكن إذا لم يكن لديه وظائف؟

ومع ذلك, إذا كنت قد حصلت على بيبرون, أو كوري توز آخر، فستكون على استعداد للحصول Não há nada que você possa fazer.

Fatos nutricionais

Por porção (380g) · 5 porções totais

Calorias540calorias
Proteína34g
Carboidratos42g
Gordura28g
Fibra3g
Proteína34g
Carboidratos42g
Gordura28g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento55 minutos
Tempo total75 minutos

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