
Nom Banh Chok (macarrão de arroz cambojano com molho de curry de peixe)
O adorado macarrão de café da manhã do Camboja: aletria de arroz fresco servido com caldo de curry de peixe leve e com aroma de capim-limão e guarnições de ervas frescas.
Sobre esta receita
Nom banh chok - às vezes chamado de macarrão Khmer - é o café da manhã cambojano por excelência, consumido por milhões de pessoas todas as manhãs em barracas à beira da estrada, onde os vendedores servem caldo leve de curry de peixe sobre aletria de arroz recém-preparada antes do amanhecer. O macarrão é tradicionalmente feito moendo arroz embebido em pedra, fermentando brevemente e passando por uma peneira - um processo trabalhoso que produz macarrão com leve acidez e delicadeza de textura. O caldo é mais leve que amok: um curry à base de peixe perfumado com pasta kroeung, capim-limão e, às vezes, prahok (pasta de peixe fermentada cambojana) para profundidade, coberto com brotos de feijão frescos, flor de bananeira, pepino e uma explosão de ervas frescas. O Nom banh chok está profundamente enraizado na vida cotidiana cambojana – historicamente consumido após as cerimônias budistas, após o trabalho de colheita nos arrozais e como combustível para o início da manhã, antes que o calor do dia chegue.
Ingredientes
Serve 4
- 400 galetria de arroz fina, cozida por pacote
- 500 gfilés de peixe branco (bagre ou pargo), cortados em pedaços
- 600 mlágua ou caldo de peixe
- 200 mlleite de coco
- 2 colher de sopamolho de peixe
- 1 colher de cháaçúcar de palma
- 3 ramoscapim-limão, machucado
- 3 cmgalanga fresca, fatiada
- 2 cmaçafrão fresco
- 4chalotas
- 3 dentesalho
- 1 colher de chápasta de camarão
- 2folhas de limão kaffir
- 1 xícarabroto de feijão, para servir
- 0.5flor de bananeira, pétalas externas removidas, em fatias finas
- 0.5pepino, juliana
- 1 punhadofolhas de hortelã fresca e manjericão sagrado
- 2limão, dividido pela metade
- sambalou pimenta fresca, para servir
Instruções
- 1
Faça pasta kroeung
Misture capim-limão, galanga, açafrão, cebolinha, alho, pasta de camarão e folhas de limão kaffir até formar uma pasta lisa.
- 2
Escalde o peixe
Coloque o peixe na água ou no caldo com 1 talo de capim-limão machucado. Cozinhe em fogo médio por 8 a 10 minutos até ficar cozido. Retire o peixe, reserve o caldo. Desfie o peixe em flocos finos, descartando as espinhas e a pele.
- 3
Frite a pasta
Em uma panela separada, frite a pasta kroeung em 1 colher de sopa de óleo em fogo médio por 5 minutos até ficar perfumada.
- 4
Construa o caldo
Adicione o caldo reservado para caça furtiva e o leite de coco à pasta frita. Leve para ferver suavemente por 10 minutos. Tempere com molho de peixe e açúcar de palma.
O caldo deve ser mais leve e perfumado do que um curry – coe se quiser um caldo totalmente homogêneo.
- 5
Adicione peixe em flocos
Devolva o peixe em flocos ao caldo. Cozinhe por 3 minutos. Prove e ajuste os temperos.
- 6
Montar
Coloque um ninho generoso de aletria de arroz em cada tigela. Coloque o caldo quente de peixe sobre o macarrão. Cubra com broto de feijão, rodelas de flor de bananeira, pepino e ervas frescas. Sirva com limão e pimenta.
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Armazenamento
Guarde o caldo separadamente do macarrão, refrigerado por até 2 dias. Reaqueça o caldo delicadamente e monte fresco - o macarrão colocado no caldo fica mole rapidamente.
História e Origem
Nom banh chok é considerado um dos pratos mais antigos consumidos continuamente no Camboja, com técnicas de fabricação de macarrão usando arroz fermentado moído na pedra, documentadas em textos da era Angkor. O prato sobreviveu à perturbação do período do Khmer Vermelho porque requer apenas ingredientes simples e acessíveis – arroz e peixe do Tonle Sap – e a sua recuperação depois de 1979 fez parte de uma restauração mais ampla das tradições culinárias do Khmer.
Perguntas frequentes
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Fatos nutricionais
Por porção (420g) · 4 porções totais
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